Lunes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 14:00

Matronae

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Matronae

Equipo de matronas que trabaja al servicio de las mujeres y sus familias. Realizamos visitas a domici Contacta con nosotras y te informaremos sin compromiso.

Matronae somos un equipo de matronas emprendedoras que acompañamos a la mujer en todo el proceso del embarazo, posparto y cuidados del recién nacido. Deseamos poder ayudarte antes, durante y después del embarazo, es por eso que hemos creado una cartera de servicios muy interesantes y que se adaptan a las necesidades de cada familia:

- Visitas a domicilio en toda la provincia de Alicante: embarazo, postparto, lactancia o suelo pélvico...
Atención personalizada, en la comodidad de tu casa, con flexibilidad de horarios.

- Cursos y charlas muy variados y de gran interés, en nuestros centros colaboradores de la provincia.

¿Quieres más información?

12/11/2023

Ya tenemos todo preparado para un nuevo Vive un embarazo saludable, esta vez en la ciudad de con el apoyo del Ayuntamiento de Elche

Un evento que hacemos con Fundación REDMADRE para ayudar a las mamas a implementar en el ámbito del y

Si estas embarazada o estás en ello puedes asistir de forma gratuita a los talleres que impartirán nuestras expertas. Te llevarás contigo consejos, tips y herramientas muy sencillas pero muy efectivas para tu salud y la de tu bebe.

Entradas Aquí
https://www.eventbrite.es/e/entradas-vive-un-embarazo-saludable-elche-744185698457?aff=oddtdtcreator

Matronae e.vadenutricion Virginia Toledo. Mari Ger Pomares Agulló

08/03/2022

💜DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER💜
¿Día para celebrar o reivindicar?
¿Tú qué opinas?

❤️Os dejo mi humilde opinión en este vídeo.

17/02/2022

👶🏽IMPACTO DE LA ALIMENTACIÓN EN LA PRIMERA INFANCIA EN LA SALUD INTESTINAL DEL ADULTO🤷🏽‍♀️

🤔O dicho de otro modo, ¿se puede favorecer una mejor salud digestiva y prevenir enfermedades desde que somos bebés?

👍Respuesta corta, sí. Son muchos los factores que influyen en la formación de nuestra flora bacteriana intestinal, tan importante en nuestra salud física y emocional. Por eso a nuestro intestino se le empieza a llamar nuestro 2º cerebro. 🧠

👄👅¿Qué factores pueden influir en nuestra salud digestiva?

🤰🏿Cómo ha ido el embarazo y el parto/nacimiento.
🤱El tipo de lactancia.
🍓🥑🥕Alimentación complementaria.
🌭🍕🍔🥯Alimentación en la infancia y resto de nuestra vida.
🦠Enfermedades y sistema inmune.

😵Existen muchas dudas, confusión y mitos sobre estos temas. Por eso hemos organizado un gran directo con una maravillosa profesional especialista es salud digestiva, la Dra. Violeta Sastre .

Quedará grabado en nuestros IGTV para las personas que no podáis estar en el directo.

Déjanos en comentarios tus dudas sobre el tema y las resolveremos en el directo.

Y tú, ¿cómo cuidas de tu salud digestiva?

10/02/2022

😱Y si se atraganta, ¿qué hago?😱

Este es el miedo que más os angustia con la alimentación complementaria, que muchas veces os impide disfrutar de esta etapa como se merece, incluso que retraseis el inicio de sólidos adaptados y seguros por el miedo al atragantamiento.

En este post, vamos a dar algunos tips que os ayuden a que podamos cambiar la palabra "miedo" por "cautela o precaución".

😳¿Qué es el atragantamiento leve?
Obstrucción parcial de la vía aérea que suele activar el reflejo de tos y que facilita la resolución del incidente.

😱¿Y un atragantamiento severo o ahogamiento?
Obstrucción es completa, no hay flujo de aire o muy poco. La tos no suele aparecer o es inefectiva. Es una situación urgente, es necesario un rápida actuación del entorno, valorando boca (si hay restos que se puedan retirar) e iniciando maniobras de heimlich.

🤔¿Qué puedo hacer para prevenirlo?
❌No inicies la complementaria si tu bebé no está preparado. Recuerda que se recomienda A PARTIR de los 6 meses, pero muchos necesitan más tiempo.
🙏Nunca le fuerces a comer.
🧘‍♀️Posición sentado para comer, si no la mantiene, no está preparado todavía.
👀Nunca lo dejes comer sin vigilancia.
⚠️Evita alimentos que puedan facilitar el atragantamiento, como frutos secos enteros, uvas enteras, salchichas Frankfurt, etc.
👉Ojo con los objetos pequeños! Juguetes, monedas, pilas, botones...

⚠️Pero a veces, pese a nuestra precaución, podemos presenciar un evento así, no en nuestro pequeño, si no en otra persona de nuestro entorno. Por eso, es esencial la rápida actuación y formación de toda la población en primeros auxilios, como recomiendan la AHA e ILCOR.

💪LA INFORMACIÓN ES PODER.

💡Por eso, os recomendamos que realicéis una formación específica para ello, impartida por profesionales sanitarios y a poder ser, con prácticas de maniobras de heimlich y reanimación cardiopulmonar para bebés, niños y adultos.

👀Os recordamos que mañana tenemos nuestro CURSO SEMIPRESENCIAL de primeros auxilios pediátricos.
Teoría en online y taller presencial de RCP y Heimlich, desde bebés a adultos.
¡Últimas plazas!

👉Link en la bio o entra en www.matronae.es/eventos.

12/11/2021

🤰Pilates adaptado al embarazo PRESENCIAL🤰

💜El embarazo es una etapa de máxima salud para la mujer, o al menos debería serlo. No estamos enfermas, estamos gestando, creando vida.

❤️ Es por eso que es muy importante que tanto física como emocionalmente busquemos ese equilibrio que nos puede ayudar a mejorar nuestra salud más si cabe. Ya no sólo por el bebé, si no por nosotras mismas.

🧘‍♀️Realizar ejercicio físico sabemos que tiene muchísimos beneficios y en la gestación más todavía:
✅Reequilibrio y aumento de la propiocepción de nuestro cuerpo (muy útil para el parto).
✔️Prevención de posibles molestias o alivio si las hubiera.
✅Disminuye la ansiedad y estrés. Mejor salud mental.
✔️Libera tensiones y facilita una mejor posición del bebé.
✅Mejora la circulación (incluida placenta) y los edemas.
✔️Mejora la digestión.
✅Facilita el sueño y descanso.
✔️Facilita mejor recuperación postparto.

¡Y muchos más!

🤔¿Qué tipo de ejercicio es mejor?
Sería interesante que fuera una actividad que nos motive, que disfrutemos y que busque el reequilibrio, no sólo fuerza o flexibilidad.

🤔¿Se puede hacer Pilates en el embarazo?

❌No se recomienda hacer Pilates clásico en el embarazo, muchos ejercicios y posturas no son adecuadas. Es una de las pocas contraindicaciones que indicaba Joseph Pilates.

✔️Si se puede hacer una versión adaptada, guardando la filosofía y la esencia del Pilates. Control y propiocepción corporal.

😊Es por eso, que realizamos en las clases un Pilates diferente, influenciado además con otras disciplinas maravillosas como el yoga, cadenas musculares GDS, esferodinamia...

💡El próximo martes 16 retomamos las clases presenciales de Pilates adaptado al embarazo, en grupos muy reducidos.

👀¿Quién lo imparte?
Eva Jareño
Matrona y monitora de Pilates

📃Además formada en:
-Cadenas musculares GDS.
-Cadenas musculares perinatal.
-Experto universitario en Yoga terapéutico.
-Esferodinamia.
Entre otras formaciones.

⚠️¡Quedan sólo 3 plazas!
Interesadas contactar en el 644612236 o por mensaje.

🙂Y tú, ¿qué ejercicio hacías en el embarazo? ¿Cómo te ayudo? Te leo.

12/08/2021

🏖️Estamos de vacaciones🏖️
Nos tomamos unos días de descanso para conciliar, recargar fuerzas y volver de nuevo el 1 de septiembre.

Aquellos casos que no puedan esperar a septiembre (problemas de lactancia, heridas perineales/cesáreas complicadas, etc), pueden contactarnos en el 644612236.

☀️¡Feliz verano!☀️

07/08/2021

🤲DONACIÓN DE LECHE MATERNA🤲

💡¿Sabías que las madres lactantes pueden donar parte de su leche para otros bebés que lo necesiten? ¿Y qué con muy poquito (no hay mínimo), podemos salvar vidas?

😞Por desgracia las donaciones tras iniciarse la pandemia han caído en picado, aunque el servicio sigue en activo y con más necesidad que nunca.

🤔 En 2020 más de 400 bebés recibieron leche materna donada en la Comunitat Valenciana, pero todavía no se cubren las necesidades de la Unidades de Neonatos de la Comunitat. ¿Te animas a donar? 💪💪💪

🤱En este directo que hicimos esta semana mundial de la LM nuestra matrona entrevista a dos madres lactantes donantes, Ana y Silvia (además fisioterapeuta en ), las cuales nos cuentan todo el proceso y su experiencia. ¡Muchas gracias! 💜

Entre otras cosas, os contamos:
💧En qué consiste la donación.
💧Cómo hacerla (es facilísimo) y dónde solicitarlo.
💧Cómo puede beneficiar tu donación.
💧A quién va dirigida y cómo puede ayudarle.

💙Más información, en el video.

💦💦💦Entre tod@s, hagamos que llegue a todas las mamás lactantes y que más familias y sus bebés se beneficien de esa maravillosa ayuda en unos inicios tan duros, como puede ser la prematuridad o ingreso por patologías en una Unidad de Neonatos.

👀Nota: esta ayuda nunca sustituirá a la leche de su madre, sólo será una "muleta" para aquellas mamás que no puedan todavía cubrir todo lo que su bebé necesita, y SIEMPRE se le debería dar el apoyo necesario para continuar con su lactancia.

26/06/2021

☀️PRÓXIMOS CURSOS☀️
Un mes cargado de actividades online, consultas (presencial, domicilio u online), las últimas antes de irnos de vacaciones en agosto.
🤱Minicurso Lactancia Materna. Claves para un inicio más fácil. ¡Esencial!
🤰🏻Preparación a la pa-maternidad, ¡curso intensivo viernes! Último hasta septiembre.
🚑Cursos de Primeros Auxilios Pediátricos. Desde bebés a adultos.
🍌🥑🍉🥚Charla Alimentación Complementaria Saludable y BLW. ¡Muy práctica!
Y por supuesto, continúan nuestros grupos y videoconsultas ONLINE a un click de distancia:
🧘‍♀️Pilates de embarazo. Nuevo grupo de tardes. 😍
🙆🏽‍♀ Clases de Hipopresivos y reeducción abdomino-pélvica.
🤰🏻👩‍👦👨‍👧VIDEOCONSULTA personalizada de matrona o pediatra, en la comodidad de tu hogar. ¡No te las pierdas!
💡Opción de consulta PRESENCIAL en y DOMICILIO en Elche y localidades próximas, ¡consúltanos!
👉DESLIZA para ver el calendario y comparte con quien tú quieras😉
Toda la Info en nuestra web de matronae.es➡️Eventos.
RESERVAS Y MÁS INFORMACIÓN:
📱644612236
📧info@matronae.es

03/03/2021

💦Hablemos de destete💧
Que la lactancia necesita de mucho apoyo, es una realidad de la que nadie duda. En los inicios, en las crisis de lactancia, vuelta al trabajo...
Pero una etapa de la lactancia que irremediablemente llega y que a día de hoy sigue sin apoyo y llena de mitos, culpas y tabús, es el destete.
Por eso, Silvia de y Eva de hemos decidido hacer este jueves 4 de marzo este directo sobre la realidad, mitos y dudas más frecuentes que se produce en esta época.
😍 Y si te interesa aprender sobre cómo tener el mejor final en nuestra lactancia, no te pierdas el CURSO ONLINE SOBRE DESTETE RESPETUOSO que hemos preparado para todas las mamás, pareja y cualquier interesado en este tema. ¡Todavía quedan plazas!
🗓️El viernes 12 de marzo a las 10h.
📝Reservas y más información:
Info@matronae.es
644612236

06/02/2021

💜DÍA INTERNACIONAL CONTRA LA MUTILACIÓN GE***AL FEMENINA💜
🤯En el mundo por desgracia siguen perpetuándose prácticas crueles y salvajes por "tradición" a las mujeres.
😭😠Como matrona, no puede indignarme, apenarme y cabrearme más que se sigan realizando en muchos países. En aquellos que creemos que no se realizan, o bien se hacen clandestinamente o bien viajan de "vacaciones" con las niñas para que se les practique esta calamidad que es la mutilación ge***al femenina (MGF).
😱Esta salvaje e inhumana práctica comporta, por si fuera poco, con riesgos de infección, dolor crónico en el periné, dolor e incluso sangrado cada vez tenga coito, cero libido/placer...
😢¿Imaginas cómo será el parto de una mujer que haya sufrido una MGF? El dolor emocional de una mujer que ha sufrido cualquier tipo de abuso, violación o mutilación SIEMPRE sale en su parto, un momento en el que bajamos nuestras defensas, nuestra parte racional, la que nos ha hecho sobrevivir tras ese trauma...
🌋Y entonces todo aflora, el dolor se dispara, la angustia vital, incluso, en el caso de la MGF puede dificultar la salida del bebé y poner en riesgo a madre e hijo.
😠¿Y por qué se sigue haciendo? No tiene justificación ninguna, pero los motivos que dan son variados: todo ese para que esa mujer conserve "su pureza" para su marido, conservar el "honor" de su familia, para que nunca disfrute, para que viva su sexualidad siempre desde el dolor...
😔La MGF deja una herida y cicatriz, que no sólo queda en la v***a y cl****is de la mujer, si no en su alma a fuego.
🛑¡BASTA YA!
Me uno al movimiento que nació de .
🙏¿Te unes tú también? Cuelga una foto como la mía con el hagstag o comparte este post.
💜Muchas gracias en nombre de todas las mujeres a todas aquellas personas que seguís luchando porque esto acabe💜

01/02/2021

😔Tema tabú donde los haya...
¿Y tú, viviste una situación similar? ¿Encontraste apoyo en tu entorno o profesionales? Te escuchamos. ❤️

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・・・
El duelo de las parejas con problemas de esterilidad

Alrededor de un 15% de las tienen problemas de esterilidad. Estos problemas hacen que vivan un proceso de propiamente dicho. Además del dolor y sufrimiento por no tener un hij@ hay que añadirle:

✨Muchas parejas pasan por los duros y largos tratamiento de ( etc) provocando consecuencias físicas, psicológicas y emocionales

✨Comentarios y frases inapropiadas, además de la presión social. El entorno presiona sobre cuando, como y por que no tienen hij@s, algo que aumenta el sufrimiento de las y

✨Este tipo de duelos son invisibles y no autorizados por la . El entorno ejerce una ambivalencia sobre por qué no tienen hij@s,pero también resta importancia sino pueden tenerlos, resta importancia al dolor y al sufrimiento de esas parejas, lo que denominó

🌱Estas parejas necesitan del mejor apoyo y acompañamiento psicológico y emocional, visibilizando estos duelos y fomentando la

🔴 Deja tu comentario, te leo

14/01/2021

.es ()
・・・
Comunicado IHAN sobre vacuna COVID-19 y materna https://www.ihan.es/comunicado-ihan-vacunacion-frente-a-covid-19-y-lactancia-materna/

[...] “En base a lo anteriormente expuesto LA IHAN CONSIDERA QUE: “
La vacunación frente a la -19 en madres que amamantan es compatible y segura.
A las madres que amamantan que pertenezcan a grupos de riesgos susceptibles de recibir la vacuna, se les debe ofrecer sin restricciones y deben tener la posibilidad de tomar una decisión informada.
NO existe ninguna justificación para suspender la lactancia materna como condición para administrar la vacuna contra la COVID-19
IHAN-ESPAÑA 13.01.2021

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