Macrobiótica Mediterránea

04/05/2024

¡Ya tenemos en español el libro más aclamado de Michio Kushi!
Para todo el que quiera saber el porqué la macrobiótica recomienda una dieta basada en cereales integrales, hortalizas, legumbres, algas y otros alimentos con este libro lo entenderá. También para los que quieran profundizar en las enseñanzas macrobióticas este libro, sin duda, les ayudará.
En unos días estará disponible en librerías físicas y digitales de todo el mundo. Si no puedes esperar, puedes pedirlo ya en la página web de la editorial Libros y literatura (librosyliteratura.com) o bien escribir un comentario a esta publicación con el texto “Quiero libro”, me pondré en contacto contigo para hacértelo llegar.

02/06/2022

¿Puedo tomar tomates si sigo un estilo de alimentación macrobiótico? Reflexiones junto a una tomatera 🌿🍅🤓

27/05/2022

¿Están los beneficios de la macrobiótica relacionados con la cultura gastronómica japonesa?

Quizás lo raro de la macrobiótica es lo que la hace terapéutica. Si quieres aprenderla de forma rápida y sencilla apuesta por el programa Macrobiótica Esencial. Escribe un mensaje directo si estás interesado/a

24/05/2022

Si vives cerca de Elche y quieres dominar los cereales en grano, no dudes en apuntarte al evento presencial del sábado 4 de junio 2022.
Para más información llama al 652926186 o escribe a mario@macrobioticamediterranea.es o manda un mensaje directo por Instagram o Facebook

23/05/2022

Michio Kushi en una de sus clases en los años 70. Poco a poco la macrobiótica pasó de tratar muchos temas a uno solo: la dieta.
Eso se debió, según mi opinión, a que la macrobiótica nos ofrece otros significados de la comida, no solo el nutricional.
Si quieres cuidar lo que comes porque así también cuidas tus emociones, tu adaptación al clima, tu estado físico y mental y tu alineación con el orden natural, tienes a tu alcance un método original que facilita su puesta en práctica.
Macrobiótica Esencial (pack de 6 sesiones). Escribe para más información a:
mario@macrobioticamediterranea.es

17/05/2022

Este domingo visitamos la exposición sobre gladiadores en museo MARQ de Alicante. Qué comían los gladiadores?
Recuerdo que uno de mis profesores en el Instituto Kushi, nos dijo que tomaban cebada. Sería verdad o se trataba de una idealización macrobiótica?
Descúbrelo en la última foto!

22/04/2022

El desayuno macrobiótico es, para muchos, lo que más cuesta de la macrobiótica. Hoy en Macrobiótica Mediterránea escribo sobre el mismo.
Si quieres aplicar la macrobiótica a tu vida, pero encuentras muchas dificultades, quiero que sepas que tengo un modo de solucionarlo: el programa de aprendizaje Macrobiótica tres más tres. Pide una sesión en calendly o escribe a
mario@macrobioticamediterranea.es

12/04/2022

El bulgur es un producto que viene del trigo que recomiendo a menudo en consulta. Fácil y rápido de preparar. Sabor suave y textura delicada. Aprende a cocinarlo, reserva tu sesión de evaluación para saber si el programa de aprendizaje de la macrobiótica que he diseñado se ajusta a tus necesidades.

11/04/2022

Este fin de semana estuvimos visitando la sierra de Mariola y el centro MasQi, un lugar donde recargar las pilas y comer en sintonía con el orden natural o lo que es lo mismo, comer macrobiótico.

08/04/2022

28/08/2021

Por qué la macrobiótica se asocia al cáncer? Descúbrelo en la nueva entrada de Macrobiótica Mediterránea.

14/07/2021

La dieta macrobiótica tiene un modelo estándar que a veces se representa con una rueda como esta.El modelo sirve como punto de partida, como herramienta didáctica para aprender una nueva forma de alimentarse. Pero también debemos ajustarlo a nuestras circunstancias cambiantes, es así como la dieta nos sirve para traer equilibrio a nuestra vida.
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