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24/12/2025

💫 Desde os deseamos una Feliz Navidad ✨️🎄

23/12/2025

💫 Perdonad las molestias y agradecemos vuestra comprensión 💫

21/12/2025

🎁 Regalos que cuidan la piel 💙

✨ Esta Navidad, acierta seguro con los packs regalo de Eucerin 💝 packs completos para todo tipo de piel.

💫 La mejor opción para regalar cuidado, salud y bienestar… ¡todo en uno!

🎄 Y además… ¡la magia continúa!

🎅 Por compras superiores a 30 € en productos Eucerin, puedes probar suerte en el Árbol de la Navidad de Eucerin.

😉 Regalar cuidado también puede tener premio.

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18/12/2025

🎁✨ ¡LA SUERTE TAMBIÉN SE CUIDA LA PIEL! ✨

🎁 Esta Navidad, tu rutina puede venir con premio

🎄💫 Por compras superiores a 30 € en productos Eucerin, pruebas suerte para llevarte uno de estos productos Eucerin totalmente GRATIS 💙❤️

16/12/2025

🎄✨ La Navidad ya se ha instalado en nuestro escaparate… y viene con mucha magia ✨🎄

❄️🌲 En Farmacia Central hemos creado un pequeño mundo invernal donde cada detalle cuenta.

🚂 Un recorrido lleno de ilusión, luces, nieve y espíritu navideño que invita a parar, mirar… y sonreír 😊

❤️ Porque la salud también se cuida con cercanía, con mimo y con pequeños momentos que alegran el día ✨

10/12/2025

☕ DESAYUNA SALADO y sáciate toda la mañana

🥐 Desayunar dulce desregula la glucosa.

⚠️Sube rápido. Baja igual de rápido.

Resultado:

❌ Hambre constante.
❌ Antojos.
❌ Cansancio.

Ahora prueba el cambio 👇

🍳🥪 Un desayuno salado ✅

✔️ Mantiene estables los niveles de glucosa
✔️ Es más saciante
✔️ Aporta energía duradera
✔️ Reduce la ansiedad por la comida

🥑🍳🧀 Tu desayuno puede ser tu mejor aliado.

08/12/2025

🍁❄️ Hoy te damos unos para preparar tu botiquín de otoño-invierno y afrontar la bajada de temperaturas, la reducción de horas de luz y los cambios en la dieta y la rutina.

🌿 Apuesta por soluciones naturales para reforzar tus , cuidar la salud respiratoria y aliviar resfriados, tos o molestias propias del frío.

✨ Incluye productos que te ayuden a manejar el cansancio estacional y mantener el equilibrio durante los cambios de horario y de ritmo.

🧡 Añade imprescindibles que no pueden faltar durante toda la temporada.

07/12/2025

🌿 8 alimentos que tu sistema inmunitario necesita sii quieres mantener tus defensas fuertes este invierno,.

💛 Estos 8 alimentos son aliados naturales que ayudan a tu cuerpo a protegerse mejor:

🍊 Cítricos
Ricos en vitamina C: naranjas, limones, kiwis, pomelos, mandarinas… Un chute directo para tus defensas.

🥣 Yogur
Los probióticos cuidan tu microbiota intestinal, clave para un sistema inmunitario equilibrado y fuerte.

🐟 Pescado azul
Salmón, sardinas, caballa… llenos de omega 3, minerales y vitamina D. Un combo perfecto para reforzar tus defensas.

🌰 Semillas y frutos secos
Fuente de vitaminas y minerales esenciales. Las nueces y las semillas de calabaza destacan por su aporte de zinc y vitamina B6.

🧄 Ajo, cebolla y puerro
Ricos en alicina, con efecto antimicrobiano y prebiótico. Pequeños, potentes y protectores.

🥦 Crucíferas
Brócoli, coles, kale… contienen glucosinolatos que ayudan al buen funcionamiento de tu sistema inmunitario.

🍄 Setas y hongos
Gracias a los beta-glucanos, estimulan la respuesta inmunológica y fortalecen tus defensas naturales.

🥕🍅🥬 Vegetales rojos, anaranjados y verdes oscuros
Zanahoria, tomate, espinacas, calabaza… ricos en betacaroteno, que tu cuerpo transforma en vitamina A para combatir infecciones.

✨ Tip importante: igual que elegir bien lo que comes refuerza tu salud, abusar de ultraprocesados debilita tu sistema inmune. Elige natural, elige real 💚

05/12/2025

💧 ¿La mucosidad no te da tregua?

👃 Aquí tienes los consejos que sí funcionan para aliviarla y respirar mejor:

🔥 Mantente hidratado.

Beber agua, infusiones o caldos ayuda a disolver la mucosidad y a proteger las mucosas respiratorias. Infusiones de tomillo, malva, orégano o amapola con miel = combo perfecto.

💨 Controla la humedad del ambiente.

La calefacción reseca las vías respiratorias. Coloca recipientes con agua o utiliza humidificadores para mantener un nivel adecuado de humedad.

🌡️ Evita los cambios bruscos de temperatura.

El frío + calor repentino = más congestión y más molestias.

💦 Haz lavados nasales.

Inclina la cabeza, vierte agua de mar o suero fisiológico por una fosa… y deja que salga por la otra. Limpieza profunda y alivio inmediato.

🥗 Cuida tu alimentación.

Una dieta rica en vitaminas y minerales refuerza el sistema inmunitario y mantiene el aparato respiratorio en forma.

01/12/2025

✨ El duende de la Navidad… ¡ya ha llegado a Farmacia Central Elche! 🎄

💫 Y lo hace para recordarnos que empieza la época más mágica del año: la de cuidarse, regalar salud y llenar cada día de pequeñas ilusiones 💖

27/11/2025

🔥 Entre los 40 y los 50 años aún puedes tomarte el ejercicio con algo más de calma pero…

…a partir de los 50, el ejercicio se convierte en un factor determinante para garantizar tu bienestar futuro.

🔆 La clave a partir de los 50, combinar cardio + fuerza.

💪 Rutina ideal:
* 3 días de ejercicio cardiovascular
* 2 días de entrenamiento de fuerza

Dirección

CRISTOBAL SANZ 60, FARMACIA CENTRAL
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03201

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