Serendipia

Serendipia Psicología, Coaching y Logopedia.

Haz que tu vida gane en grosor y en profundidad. No te contraigas, expándete.Forja tu vida. Moldéala. Escúlpela. Intenta...
22/12/2025

Haz que tu vida gane en grosor y en profundidad. No te contraigas, expándete.

Forja tu vida. Moldéala. Escúlpela. Intenta darle un gran significado. No permitas fluir como una hoja por un río, pudiendo quedar atrapada en una roca roca hasta descomponerse.

Intenta hacer cada día todo aquello que te acerque a donde te gustaría estar mañana. Trata de hacer lo que puedas con lo que tengas. Y sobre todo, busca hacerlo con plena conciencia, disfrutándolo.

Ya que estamos de paso, tratemos de dejar una bonita huella.

¡Buenos días, familias! Los abrazos, curan, reconfortan, generan paz y mejoran el estado de ánimo, independientemente de...
22/12/2025

¡Buenos días, familias! Los abrazos, curan, reconfortan, generan paz y mejoran el estado de ánimo, independientemente de la edad que tengamos.
Tocar es una de las mejores maneras para liberar oxitocina. Desde las caricias y los besos hasta los abrazos.
Os doy algunas ideas para estimular nuestra oxitocina y la de nuestros hijos:
1. Escuchad música y disfrutadla.
2. Recibid masajes o dadlos vosotros.
3. Tened un animal de compañía.
4. Disfrutad y haced reír a la gente que queréis.
5. Practicad la meditación, el agradecimiento o el mindfulness.
¡Feliz Navidad!

Las tormentas nos proporcionan espectáculos dantescos, generan mucho caos y destrucción. Pero, también nos ofrecen espec...
17/12/2025

Las tormentas nos proporcionan espectáculos dantescos, generan mucho caos y destrucción. Pero, también nos ofrecen espectáculos visuales increíbles, purifican el cielo y crean vida.

Del mismo modo, nuestras tormentas emocionales nos remueven y nos desestabilizan, pero, igualmente podemos convertirlas en nuestras aliadas, utilizándolas convenientemente para limpiar todo aquello que ya no es bueno para nosotros.

En el interior de nuestra cabeza, en unas ocasiones reina la tranquilidad y la claridad mental. Y en otras, aparecen incómodas ventiscas y oscuros aguaceros que nos generan un gran sufrimiento mientras narcotizan nuestro entendimiento. Y obviamente, cuando esto último ocurre, no suele resultar sencillo entender la verdadera naturaleza y el auténtico sentido de nuestras tempestades emocionales.

Si así lo escoges, puedes establecer una nueva relación con tus tormentas; sintiéndolas, permitiéndote mojarte y dejando que se agoten con el simple transcurso del tiempo.

Y a posteriori, desde la distancia, donde tu serenidad será mayor, al igual que tu consciencia, trata de hacer un análisis más completo e interesado de los motivos de su aparición.

Disfruta todo lo que puedas de tu día.

En el riesgo esta la victoria y la acción tu mejor historia.Según la teoría del esfuerzo invertido, si te mantienes con ...
15/12/2025

En el riesgo esta la victoria y la acción tu mejor historia.

Según la teoría del esfuerzo invertido, si te mantienes con serenidad en el agua, flotas, pero, si te mueves desesperadamente esforzándote en mantenerte a flote, tus pulmones pierden el aire que te sostiene y te vas abajo.

El miedo tiene el poder de hundirte si permites que te domine.

¿Deseas aprender a flotar en tus miedos como un nadador experto que flota en el agua sin esfuerzo?

Uno de los mejores antídotos para el temor es el amor. Saber amarte mucho (autoestima) saber amar a los demás (entorno adecuado).

Otro consiste en que te entrenes para enfrentar tus miedos. Al hacerlo, tus miedos dejan de mandar, y primero, tu grandeza comienza a germinar, y después, no cesa de agrandar.

Disfruta de tu inicio de semana.

La inmadurez acumula, arrastra y reacciona. Mientras que la madurez suelta, selecciona y decide.Madurar tiene poco que v...
12/12/2025

La inmadurez acumula, arrastra y reacciona. Mientras que la madurez suelta, selecciona y decide.

Madurar tiene poco que ver con cumplir años. Madurar es disfrutar de un placer adecuado y cumplir con el deber necesario. Madurar es saber soltar sin resentimiento aquello que ya no es para nosotros.

Madurar es asumir nuestra responsabilidad para hacer aquello que esta en nuestras manos y aceptar aquello que no. Cambiar las coartadas para la inacción por estímulos para la acción y los planes perfectos por los pasos posibles.

Disfruta maduramente todo lo que puedas este fin de semana.

¡Buenos días, familias! Gran parte de la magia de la vida consiste en saber PARAR. Parar para repararse, para sanarse, p...
08/12/2025

¡Buenos días, familias! Gran parte de la magia de la vida consiste en saber PARAR. Parar para repararse, para sanarse, para recuperarse, para crecer... En definitiva :darle a la vida tiempos de pausa. Acelerados no conseguimos conectar con nuestro cuerpo, con nuestro interior. No sabemos qué nos sucede, qué deseamos y cuáles son nuestras ilusiones y aspiraciones más profundas. Ponedlo en práctica, dar ejemplo a vuestros hijos y disfrutaréis de los resultados!! ¡Feliz inicio de semana!

No aparentemos ser fuertes tragando. Seamos auténticos expresando.Las emociones calladas son una sufrida prisión y expre...
08/12/2025

No aparentemos ser fuertes tragando. Seamos auténticos expresando.

Las emociones calladas son una sufrida prisión y expresadas una bendita liberación.

Cuando callamos, nada desaparece, todo queda disfrazado.

El miedo no expresado, se viste de ansiedad.
La rabia no manifestada, se cubre de resentimiento.
La admiración no declarada, se engalana de envidia.
Y la culpa no revelada, se atavia con el autosabotaje.

No se trata de resistir, sino de fluir.

Disfruta todo lo que puedas en este inicio de semana !!

¡Buenos días, familias! Seguimos aprendiendo y compartiendo experiencias en las Escuelas de Padres. Quiero agradecer a t...
05/12/2025

¡Buenos días, familias! Seguimos aprendiendo y compartiendo experiencias en las Escuelas de Padres. Quiero agradecer a todos los que participasteis ayer, en la Escuela Infantil Chiquipekes de Elche.¡Hasta la próxima! ¡Buen fin de semana!

Ámate honestamente, reconociendo tu dignidad como ser humano. Tú no tienes precio. No eres una mercancía. Tu valor es in...
03/12/2025

Ámate honestamente, reconociendo tu dignidad como ser humano. Tú no tienes precio. No eres una mercancía. Tu valor es intrínseco.

Ámate amablemente, permitiéndote fallar y aceptando todo aquello que está fuera de tu alcance.

Ámate holísticamente, independientemente de tu físico, de tu personalidad y de tus resultados. Eres una persona única. Eres un ser excepcional.

Ámate. Nútrete. Encandílate.

¡Buenos días, familias! Os voy a recordar en, estas fechas navideñas, donde solemos inundar a nuestros hijos de muchísim...
02/12/2025

¡Buenos días, familias! Os voy a recordar en, estas fechas navideñas, donde solemos inundar a nuestros hijos de muchísimos regalos, la regla de los 4 regalos:
1. Algo para leer. Regalar libros a cualquier edad, siempre nos aporta beneficios para: la atención, la concentración, el vocabulario, la imaginación, la ortografía,...
2. Algo para ponerse, ya sea ropa o calzado.
3. Algo que realmente les haga falta. Como una mochila, una calculadora,...
4. Algo que les haga ilusión. Cualquier juguete que les guste.
Es importante que los niños valoren lo que tienen y cuando los hiperregalamos se vuelven niños materialistas.
¡¡Disfrutad de la semana y de las Navidades!!

Aprender a mirar para saber crear. Nuestras miradas también esculpen realidades propias y ajenas, ya que, simultáneament...
01/12/2025

Aprender a mirar para saber crear.

Nuestras miradas también esculpen realidades propias y ajenas, ya que, simultáneamente, somos escultores y esculturas.

Mirando con fe y amor, podemos contribuir a que florezcan tallas con una mayor belleza y grandeza.

Mirando limpiamente, podemos conectar intensamente.

Mirando con firmeza y pasión, podemos despertar lo dormido. Y transformar la posibilidad en realidad.

Nuestra mirada es el espejo del alma. Presta atención a tus miradas y disfruta todo lo que puedas de este inicio de semana.

¡Buenos días, familias!¡seguimos con la formación! Muchas gracias a todos los que participasteis el jueves en la Escuela...
29/11/2025

¡Buenos días, familias!¡seguimos con la formación! Muchas gracias a todos los que participasteis el jueves en la Escuela de Padres de la Escuela Infantil El Món del Xiquet de Elche. ¡Fue un placer compartir la tarde con vosotros!¡Buen fin de semana!

Dirección

Calle Hilarión Eslava 155, Bajo A
Elche
03204

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Serendipia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Serendipia:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram