Rebeca Hernández. Terapeuta

28/12/2025

22/12/2025

En estos días de luces y encuentros,
deseo que la vida os regale instantes sencillos
que llenen el corazón y reconforten el alma.

Que estas fiestas os traigan
alegría, conexión verdadera,
calma y equilibrio interior.

Con todo mi cariño,
Felices Fiestas 🎄🤍✨

16/12/2025

A veces todo empieza volviendo a creer ✨

15/12/2025

✨ El ombligo:
Centro Vital y Protección Energética ✨

El ombligo es mucho más que una cicatriz física.
En muchas tradiciones energéticas y terapéuticas se considera un centro vital, un punto de conexión profunda con el cuerpo y la energía, un portal entre nuestro interior y el entorno.

Desde esta mirada, el ombligo se entiende como una zona sensible y receptiva, especialmente cuando estamos cansados, emocionalmente abiertos o en contextos exigentes, donde podemos sentirnos más permeables a energías externas o densas.

Por eso, en algunas prácticas se recomienda proteger o tapar el ombligo como un gesto sencillo de autocuidado energético, que ayuda a preservar el equilibrio interno y a protegernos de cargas externas, sobre todo en situaciones de estrés o sobreestimulación.

Cubrirlo —con una mano, una prenda o con atención consciente— puede ayudar a:
🌿 Contener la energía
🌿 Volver al centro corporal
🌿 Favorecer la calma y la presencia
🌿 Sentir mayor sostén interno

Este gesto conecta con la sensación de seguridad y cuidado personal: una forma simple y consciente de reconectar con nuestro centro y habitar el cuerpo con mayor calma y atención.

05/12/2025

✨ “Estas Navidades, sorprende con un detalle especial: momentos de calma, conexión y bienestar.”
🎁🎄💝

21/11/2025

🌿 La vida va muy deprisa.
Pero a veces necesitamos parar ✨
Respirar 🌬️
Escucharnos 💛

Recuerda que cuidarte es una prioridad,
no un lujo 🌷

19/11/2025

¿Sabías que con tus propias manos puedes equilibrar y gestionar mejor tus emociones?

Cada uno de nuestros dedos, está relacionado con una emoción y con unos órganos determinados.

Cada día envuelve con una mano, cada uno de los dedos de la otra mano ( durante unos minutos) y comenzarás a sentir más equilibrio en tu vida 💜🙏

12/11/2025

Si no escuchas las pausas que tu cuerpo te pide en silencio, él encontrará su propia forma de detenerte,
a veces a través del cansancio, del dolor o la enfermedad. ✨

Cuidar de ti es tu prioridad 💜

06/11/2025

✨ Las emociones también se disfrazan ✨

A veces lo que mostramos no refleja lo que realmente sentimos.
La rabia puede esconder tristeza, la exigencia puede ocultar miedo, y la risa puede ser una forma de protegernos del vacío.

Aprender a reconocer lo que hay detrás de cada emoción es un acto profundo de amor hacia uno mismo.
Cuando nos damos permiso para mirar con honestidad, podemos comenzar a sanar.

A través de la terapia, acompaño a las personas a entender y liberar sus emociones, a escucharse sin juicio y a reconectarse con su calma interior.
No se trata de evitar lo que sentimos, sino de aprender a sostenerlo con conciencia y ternura.
💜💜

04/11/2025

🧘‍♀️ Clases de Meditación Guiada en Elda 🌸
Un espacio para volver a ti, calmar la mente y sentir la paz que ya habita en tu interior. ✨
Cada encuentro te ayuda a liberar tensiones, equilibrar tu energía y reconectar con tu esencia. 🌿

📅 Horarios:
🌅 Miércoles → 17:15 h / 19:30 h
🌙 Jueves → 19:00 h
🌞 Viernes → 10:15 h

💫 Primera clase gratuita
💬 Infórmate sin compromiso y reserva tu plaza ☎️ 665 809 337

01/11/2025

💫 “A veces no eliges lo que ocurre, pero siempre puedes eligir tu forma de enfrentarlo.”
🙏💜