Lunes 09:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Martes 09:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:00 17:00 - 20:00

Centro Synergia Elda

Casa
España
Elda
Centro Synergia Elda

Centro multidisciplinar para la promoción y el cuidado de la salud en Elda (Alicante).

29/03/2026

🌼 Con la llegada de la primavera y el cambio de hora, es normal que tu cuerpo necesite un tiempo para adaptarse.

Si te sientes más cansado, desmotivado o con menos energía… no estás solo/a. Puede ser astenia primaveral 🌿

🧠 Tu ritmo interno (ritmo circadiano) se desajusta temporalmente, y eso puede afectar a:
* Tu sueño 😴
* Tu concentración 🧩
* Tu estado de ánimo 💭

💡 ¿Qué puedes hacer?
* Mantén horarios regulares de sueño
* Aprovecha la luz natural ☀️
* Muévete, aunque no tengas muchas ganas 🚶‍♂️
* Sé paciente contigo mismo/a

Este bajón suele ser temporal. Escucha a tu cuerpo y dale tiempo para reajustarse 💛

¿Te está pasando estos días?

✨ Si sientes que este malestar se alarga o está afectando a tu día a día, en nuestro servicio de psicología podemos ayudarte a entender lo que te ocurre y acompañarte en el proceso.

📞 Pide tu cita y da el primer paso para sentirte mejor.

CENTRO SYNERGIA
📍 c/ Jardines 29 Elda
☎ 688 700 757
✉ info@centrosynergiaelda.com
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26/03/2026

⚕Centro Synergia informa que la Farmacia de Guardia HOY JUEVES 26 DE MARZO es , en Calle Ortega y Gasset, 31. Bajo Plaza Mayor.

De 9:00h a 22:00h.

24/03/2026

✨ ¡Muévete, respira y conecta contigo! ✨

En nuestras clases de Pilates trabajamos fuerza, equilibrio y bienestar en un ambiente cercano y con grupos reducidos 💫

🗓 Horarios:
✔️ Martes y jueves: 17:00h – 18:00h
✔️ Miércoles: 11:00h – 12:00h

💚 Ideal para todos los niveles
💚 Atención personalizada
💚 Mejora tu postura y tu energía

📲 Reserva tu plaza

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22/03/2026

🧠🥦 Nutrición + Psicología: el equilibrio que transforma tu bienestar

Muchas veces pensamos que alimentarnos bien es solo cuestión de saber qué comer… pero la realidad es mucho más profunda.

Tu relación con la comida también está influenciada por lo que sientes, lo que piensas y cómo vives tu día a día.

💭 El estrés, la ansiedad o el cansancio pueden afectar tus decisiones alimentarias.
💚 Tus hábitos no solo se construyen en la cocina, también en tu mente.
✨ Y el verdadero cambio ocurre cuando trabajas ambos aspectos: cuerpo y mente.

En nuestro enfoque de nutrición + psicología te acompañamos de forma integral para que no solo mejores tu alimentación, sino también tu relación con ella.

Porque no se trata de seguir reglas estrictas, sino de entenderte, escucharte y construir hábitos sostenibles que te hagan sentir bien de verdad.

🌿 Aprende a nutrir tu cuerpo sin descuidar tu bienestar emocional.
🌿 Deja atrás la culpa y empieza a conectar contigo.

📲 Da el primer paso hacia una versión más saludable y consciente de ti. Agenda tu cita y empieza tu proceso.

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20/03/2026

¿Sabías que un plato saludable no se trata de comer menos, sino de comer mejor? 🥗✨

En nuestro servicio de nutrición personalizada te enseñamos a construir comidas equilibradas que realmente nutren tu cuerpo y se adaptan a tu estilo de vida.

Un plato saludable debe incluir:

🥦 Verduras y hortalizas: la base de tu alimentación. Aportan fibra, vitaminas y minerales esenciales para tu bienestar.
🍗 Proteínas: fundamentales para mantener tu masa muscular y sentirte saciado por más tiempo.
🥑 Grasas saludables: necesarias para el correcto funcionamiento hormonal y la absorción de nutrientes.
🍞 Carbohidratos: tu principal fuente de energía para rendir en el día a día.

La clave está en el equilibrio, no en las restricciones extremas. Cada persona es diferente, por eso diseñamos planes adaptados a tus objetivos, tus gustos y tu rutina.

💚 Comer bien no es complicado cuando tienes la guía adecuada.
💚 No se trata de dietas temporales, sino de hábitos que duran toda la vida.

Si quieres aprender a comer de forma consciente, mejorar tu energía y sentirte mejor contigo mismo/a, estamos aquí para acompañarte en el proceso.

📲 Agenda tu cita y empieza a transformar tu alimentación hoy.

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18/03/2026

🥦💪 ¡Tu bienestar empieza aquí!

¿Buscas mejorar tu alimentación, sentirte con más energía o alcanzar tus objetivos de salud?
En Centro Synergia, combinamos ciencia, experiencia y un enfoque personalizado para acompañarte en cada paso.

Nuestras especialidades incluyen:
✅ Nutrición clínica: patologías, alergias, trastornos alimentarios...
✅ Nutrición deportiva
✅ Control de peso
✅ Alimentación con patologías clínicas
✅ Nutrición infantil
✅ Trastornos digestivos
✅ Test genéticos y de intolerancias

✨ Agenda tu consulta

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15/03/2026

💚 En Centro Synergia cuidamos de tu salud de forma integral

Sabemos que el bienestar no depende solo de una cosa. Cuerpo y mente están conectados, y por eso en Centro Synergia trabajamos desde un enfoque multidisciplinar para ayudarte a sentirte mejor en tu día a día.

En nuestro centro encontrarás profesionales especializados en:

🧠 Psicología – apoyo emocional y bienestar mental
💆 Fisioterapia – recuperación, prevención y tratamiento del dolor
🦶 Podología – cuidado y salud de tus pies
🥗 Nutrición y dietética – mejora tus hábitos y tu salud desde la alimentación
💉 Enfermería – atención sanitaria profesional
🌿 Maderoterapia – bienestar y tratamientos corporales
🤸 Gimnasia dulce – movimiento suave para mantenerte activo
🧘 Pilates – fuerza, control postural y equilibrio

Nuestro objetivo es acompañarte para que mejores tu calidad de vida con tratamientos personalizados y profesionales cualificados.

✨ Tu bienestar empieza cuando decides cuidarte.

📞 Coge tu cita

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13/03/2026

✨ ¿Tienes cicatrices que tiran, molestan o limitan tu movimiento?

En Centro Synergia te ayudamos con tratamiento de cicatrices mediante fisioterapia, una técnica especializada que mejora la movilidad del tejido, reduce molestias y favorece una mejor apariencia de la piel.

✔️ Disminuye la rigidez
✔️ Mejora la elasticidad de la piel
✔️ Reduce dolor o tirantez
✔️ Favorece una mejor recuperación

Tu piel también necesita cuidado después de una cirugía, lesión o cesárea. 💚

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10/03/2026

✨ Nuevo grupo de PILATES ✨

¿Te gustaría mejorar tu postura, fortalecer tu cuerpo y sentirte con más energía?
¡Tenemos un nuevo grupo de Pilates para ti! 🧘‍♀️

📅 Lunes y Miércoles
⏰ De 11:00h a 12:00h

Una hora para cuidar tu cuerpo, liberar tensiones y conectar contigo. Ideal para mejorar flexibilidad, fuerza y bienestar general. 💪🌿

📍 Plazas limitadas

📲 Reserva tu plaza

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08/03/2026

👣 Cuida tus pies, cuida tu salud.

El papiloma plantar es una infección vírica que puede aparecer en la planta del pie y contagiarse fácilmente en lugares públicos como piscinas, gimnasios o vestuarios.

En Centro Synergia te dejamos algunos consejos para prevenir su contagio:

✔️ Evita caminar descalzo en lugares públicos
✔️ Mantén tus pies limpios y secos
✔️ No compartas objetos personales
✔️ Usa calzado adecuado
✔️ Trata cualquier herida o corte en los pies
✔️ Refuerza tu sistema inmunológico
✔️ Evita tocar verrugas de otras personas
✔️ Desinfecta tu calzado

💚 La prevención es clave para mantener tus pies sanos.

📞 Pide tu cita

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06/03/2026

⚕Centro Synergia informa que la Farmacia de Guardia HOY VIERNES 6 DE MARZO es , en Calle Ortega y Gasset, 31. Bajo Plaza Mayor.

De 9:00h a 22:00h.

05/03/2026

✨ Nuevo grupo de PILATES ✨

¿Te gustaría mejorar tu postura, fortalecer tu cuerpo y sentirte con más energía?
¡Tenemos un nuevo grupo de Pilates para ti! 🧘‍♀️

📅 Martes y jueves
⏰ De 11:00h a 12:00h

Una hora para cuidar tu cuerpo, liberar tensiones y conectar contigo. Ideal para mejorar flexibilidad, fuerza y bienestar general. 💪🌿

📍 Plazas limitadas

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Dirección

Calle Jardines 29
Elda
03600

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Martes	09:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 14:00
	17:00 - 20:00

Página web

http://www.centrosynergiaelda.com/

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