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TeraClinic

Casa
España
Elda
TeraClinic

Clínica de fisioterapia y osteopatía, podología, nutrición y medicina estética ubicada en Elda, en el Centro Excusionista Eldense.

26/04/2026

Cada deporte tiene sus gestos, sus exigencias… y también sus lesiones más frecuentes.

Si juegas al fútbol ⚽, hay ciertas molestias que aparecen mucho más de lo que imaginas, y conocerlas puede ayudarte a prevenir antes de que te paren.

Hoy te contamos cuáles son las más típicas en este deporte. Échale un vistazo y juega con más cabeza. 💙

📞 865 57 57 57
📲 688 700 151
📍 Centro Excursionista Eldense

22/04/2026

El próximo Día de la Madre, sal de lo de siempre y regálale algo pensado de verdad para ella: bienestar, cuidado y un momento para sentirse mejor.

Porque muchas veces ella está para todos… y casi nunca para sí misma.
Un tratamiento, una sesión o simplemente ese rato de desconexión puede ser el detalle que más valore. 💙

En TeraClinic te ayudamos a elegir el regalo perfecto para sorprenderla como se merece.

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19/04/2026

Esta podría ser la razón de tu dolor de cabeza.

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15/04/2026

El balonmano es un deporte intenso, rápido y explosivo. 🤾‍♂️ Saltos, lanzamientos, contactos, cambios de dirección… tu cuerpo está en constante exigencia, y eso también implica un mayor riesgo de lesión.

La fisioterapia puede ayudarte a:
✅ Prevenir lesiones de hombro, rodilla, tobillo o muñeca
✅ Mejorar la movilidad y la técnica de lanzamiento
✅ Recuperarte mejor tras entrenamientos y partidos
✅ Corregir compensaciones y desequilibrios musculares
✅ Mantener tu rendimiento durante toda la temporada

Si juegas a balonmano, cuidar tu cuerpo también forma parte del juego. 💙

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12/04/2026

💙 Hay reseñas que nos alegran el día… y esta es una de ellas.

Nos hace muchísima ilusión leer palabras así y saber que, además del tratamiento, también se valora algo tan importante como el trato, la cercanía y la rapidez en poder ayudar.

Gracias por confiar en TeraClinic y por destacar la atención de Marta y Rocío. Comentarios así nos recuerdan por qué hacemos lo que hacemos cada día. ✨

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08/04/2026

Seguimos incorporando y renovando tecnología para cuidaros mejor. 💙

En TeraClinic ya contamos con un nuevo ecógrafo, que nos permite valorar con mayor precisión lo que está ocurriendo y afinar mucho más el diagnóstico, y con una nueva máquina de ondas de choque, una herramienta muy útil en el tratamiento de determinadas lesiones y dolores persistentes.

Porque cuanto mejor entendemos lo que te pasa, mejor podemos ayudarte. 💙

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02/04/2026

¡Feliz Semana Santa! 🌿

Esperamos que disfrutéis mucho de estos días, que desconectéis, recarguéis pilas y os cuidéis mucho en cada salida, viaje o plan que hagáis.

Nosotros nos vemos a la vuelta, con las pilas cargadas y con ganas de seguir cuidando de vosotros. 💙

¡Disfrutad y cuidadito con los excesos, las malas posturas y los kilómetros de más! 😉

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28/03/2026

A partir de los 40, hay tres cosas que tu cuerpo necesita más que nunca.

No porque estés peor, sino porque mantenerte bien depende cada vez más de cómo te cuidas. Trabajar la fuerza ayuda a proteger articulaciones y musculatura, la movilidad te permite seguir moviéndote con libertad y el descanso es lo que hace posible que todo lo demás funcione.

Cuidarte no es hacer más, es hacer mejor lo que tu cuerpo necesita en cada etapa. 💙

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25/03/2026

Muchas veces esperamos a que el dolor sea muy intenso para empezar a prestarle atención al cuerpo. Pero lo cierto es que antes de llegar a ese punto suelen aparecer muchas señales: rigidez al levantarte, cuello cargado, espalda tensa, piernas pesadas, cansancio físico constante o esa sensación de que “algo no va del todo bien”.

Y no, no siempre hace falta tener una gran lesión para necesitar cuidarte. A veces lo que tu cuerpo necesita es justo eso: atención, movimiento, valoración y un poco de ayuda para volver a encontrar el equilibrio.

Escuchar esas pequeñas señales a tiempo puede marcar la diferencia entre prevenir un problema mayor o tener que arrastrarlo durante semanas o meses. Cuidarte es llegar a tiempo. 💙

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22/03/2026

Estirar no debe doler 🧘‍♀️

Sentir tensión, sí.
Sentir dolor, no.

Cuando un estiramiento duele, el cuerpo se pone en alerta y el músculo se protege… justo lo contrario de lo que buscamos.

La clave está en estirar con control, sin rebotes y respetando tus límites. Así es como de verdad ayudas a tu cuerpo a ganar movilidad y relajarse. 💙

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19/03/2026

¡Feliz Día del Padre! 👨‍👧‍👦

Hoy celebramos a esos padres que cuidan, inspiran y dan lo mejor de sí cada día. 💙

Porque ser padre es sinónimo de amor, dedicación y apoyo incondicional. ¡Gracias por todo lo que hacéis! 💪✨

13/03/2026

Hola, soy Rocío 🙋🏼‍♀️

Vengo desde Córdoba y comienzo esta nueva etapa en TeraClinic con mucha ilusión. Mi objetivo es ofrecer un trato profesional, honesto y humano, ayudándote a sentirte mejor y a mejorar tu calidad de vida.

Me defino como una persona cercana, empática y comunicativa. Me implico de forma activa en el bienestar de mis pacientes, escuchando sus necesidades y buscando siempre el tratamiento más adecuado para que se sientan seguros, cómodos y acompañados.

Estaré encantada de acompañarte en tu proceso 😊

Dirección

Avenida Del Centro Excursionista Eldense S/n
Elda
03600

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 14:00

Teléfono

+34865575757

Página web

http://www.teraclinic.es/

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