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TeraClinic

Casa
España
Elda
TeraClinic

Clínica de fisioterapia y osteopatía, podología, nutrición y medicina estética ubicada en Elda, en el Centro Excusionista Eldense.

05/11/2025

Si eres amante del running, 🏃‍♂️ sabes que cada zancada cuenta… pero también que las lesiones pueden aparecer cuando menos te lo esperas. 😬

La fisioterapia te ayuda a:
✅ Prevenir lesiones y mejorar tu técnica de carrera.
✅ Optimizar el rendimiento muscular y articular.
✅ Acelerar la recuperación tras entrenamientos o competiciones.
✅ Detectar desequilibrios posturales que afectan a tu rendimiento.

Cuidar tu cuerpo es tan importante como cruzar la meta. 🏅
Ven a Tera Clinic y deja que nuestros profesionales te ayuden a rendir más y mejor.

📞 865 57 57 57
📲 688 700 151
📍 Centro Excursionista Eldense

22/10/2025

¿Te duele la rodilla y no sabes por qué?

La zona exacta donde aparece el dolor puede dar muchas pistas sobre el origen del problema, cada caso es diferente. 🦵

👉 En este reel te enseñamos qué puede significar el dolor según la zona en la que lo sientas.
Recuerda: lo importante siempre es una buena valoración para encontrar la causa real.

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📍 Centro Excursionista Eldense

19/10/2025

Hoy recordamos la importancia de la detección temprana y del autoexamen para la prevención y tratamiento del cáncer de mama. 💗 Este día es para concienciar, apoyar y unir fuerzas en la lucha contra esta enfermedad que afecta a tantas mujeres en todo el mundo.

Un diagnóstico temprano puede marcar la diferencia. 🌸 Así que, te animamos a realizarte revisiones periódicas y a estar atenta a cualquier cambio. 💫

Juntas somos más fuertes. 💪💖

15/10/2025

Sorprende a tu pareja con un masaje relajante 💆‍♀️💆‍♂️

Te enseñamos una técnica sencilla para liberar tensión y compartir un momento de calma y conexión. Porque cuidar de quien quieres también es salud. ✨

¿Te animas a probarlo? 😉

12/10/2025

¡Feliz día de la Hispanidad! ¡Feliz día del Pilar!

08/10/2025

¡Feliz Día de la Podología! ✨🦶

Nuestros pies son la base de todo lo que hacemos, y la podología es esencial para mantenerlos fuertes, sanos y sin dolor.

Hoy queremos desear un feliz día en especial a nuestro compañero que con su profesionalidad y dedicación cuida de cada paso que dan nuestros pacientes.

En TeraClinic, creemos que una buena salud empieza desde los pies.

04/10/2025

¿Sufres de fascitis plantar? Ese dolor intenso en la planta del pie puede llegar a ser desesperante… 🦶😖

Hoy te mostramos 2 ejercicios sencillos y efectivos que te ayudarán a aliviar la molestia y empezar a recuperar la movilidad.

👉 La clave está en ser constante y escuchar a tu cuerpo.
Y recuerda: si el dolor persiste, lo mejor es acudir a un profesional que valore tu caso.

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📍 Centro Excursionista Eldense

29/09/2025

Día Mundial del Corazón ❤️

Tu corazón late unas 100.000 veces al día… ¿no crees que merece todo tu cuidado? 🫀✨

Hoy es un buen momento para recordar pequeños gestos que marcan la diferencia:
✅ Muévete a diario.
🥗 Elige alimentos que nutran tu cuerpo.
🧘‍♀️ Reduce el estrés y busca momentos de calma.
👩‍⚕️ Hazte revisiones periódicas para prevenir.

Cuidar de tu corazón es cuidar de tu vida. 💙
Y tú, ¿qué hábito vas a reforzar a partir de hoy? Cuéntanoslo en comentarios. 👇

24/09/2025

No, no eres tú solo: es bastante común que en esta época aumenten las molestias y dolores musculares o articulares.

🔸 Los cambios de temperatura y humedad pueden hacer que las articulaciones se resientan.
🔸 La bajada de la actividad física tras el verano también influye.
🔸 Incluso el estado de ánimo juega un papel importante.

La buena noticia es que hay formas de prevenir y aliviar estos síntomas: mantener una rutina de movimiento, cuidar la postura y acudir a profesionales para valorar tu caso. 🙌

👉 Si notas que tus dolores se intensifican con la llegada del frío, no lo dejes pasar. Estamos aquí para ayudarte a cuidarte en cada estación.

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📍 Centro Excursionista Eldense

09/09/2025

Vuestras opiniones nos llenan de ilusión ✨

Hoy queremos compartir la experiencia de una de nuestras pacientes tras probar el tratamiento facial con exosomas.

Nos encanta saber que no solo os gustan los resultados, sino también el trato cercano y el cuidado con el que trabajamos. 💙

Si tú también quieres mimar tu piel y probar este tratamiento innovador, reserva tu cita:
📞 865 57 57 57
📲 WhatsApp: 688 700 151
📍 Centro Excursionista Eldense

02/09/2025

Ya lo habéis visto en algunos de los últimos vídeos, pero aún no se había presentado. ¡Javi se une al equipo!

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Hola! soy Javi

Desde siempre me ha encantado tratar con la gente, escuchar y acompañar a las personas en sus procesos, y ahora comienzo una nueva etapa con muchísima ilusión en TeraClinic.

Me considero una persona cercana, sincera y atenta. Creo que la recuperación también pasa por sentirse cómodo, acompañado junto en un buen ambiente.

Por eso, estoy aquí para darte la mejor atención posible, con energía positiva y muchas ganas de ayudarte a sentirte mejor cada día.

29/08/2025

Ya seas de los que suben puertos como si nada o te encanta rodar en llano, la fisioterapia puede marcar la diferencia en tu rendimiento… y en cómo se siente tu cuerpo después de cada salida.

Beneficios de la fisioterapia para ciclistas:
✅ Mejora la movilidad de cadera y columna lumbar.
✅ Previene sobrecargas en cuello, muñecas y zona lumbar (¡esas posturas largas en la bici pesan!).
✅ Ayuda a prevenir tendinitis, sobre todo en rodillas y Aquiles.
✅ Mejora el rendimiento muscular y la recuperación post-entreno.
✅ Te enseña a corregir malas posturas encima de la bici (¡sí, también desde la camilla!).

👉 Tanto si compites como si haces ciclismo por puro placer, tu cuerpo necesita mantenimiento.

¿Eres ciclista y te duele algo, más de la cuenta? Escríbenos y te ayudamos.

📞 865 57 57 57
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📍 Centro Excursionista Eldense

Dirección

Avenida Del Centro Excursionista Eldense S/n
Elda
03600

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Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
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Página web

http://www.teraclinic.es/

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