Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 14:00

TeraClinic

Casa
España
Elda
TeraClinic

Clínica de fisioterapia y osteopatía, podología, nutrición y medicina estética ubicada en Elda, en el Centro Excusionista Eldense.

27/12/2025

¿Notas el cuello cargado, rígido o con dolor casi a diario? 😖

Te enseñamos ejercicios sencillos para aliviar el dolor de cuello y soltar tensiones que se acumulan por el estrés, las pantallas o las malas posturas.

👉 Si te pasa a menudo, escribe la palabra “CUELLO” en comentarios y te ayudamos a encontrar la mejor solución para tu caso.

📞 865 57 57 57
📲 688 700 151
📍 Centro Excursionista Eldense

22/12/2025

Regala bienestar y salud esta Navidad 🎁

Estas fiestas, sorprende a quienes más quieres con un regalo diferente, útil y lleno de cuidado.

En TeraClinic, como todos los años, disponemos de nuestros BONOS REGALO, para que puedas regalar salud y bienestar de la mejor manera. ✨

Nuestros servicios de fisioterapia, podología, nutrición y medicina estética son una forma perfecta de demostrar a esa persona cuánto te importa. 💆‍♀️🦶🍎

Haz que estas Navidades sean inolvidables con un regalo que se siente y se agradece.

📍 Centro Excursionista Eldense
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19/12/2025

El resto de días no festivos, seguiremos atendiéndote con normalidad 💙

Si necesitas pedir o modificar tu cita, puedes hacerlo por nuestros canales habituales.

☎️ 865 57 57 57
📞 688 700 151
📌 Centro Excursionista Eldense

¡Gracias por vuestra comprensión y felices fiestas! 🎄✨

19/12/2025

Hoy se cierra una etapa muy importante en TERA CLINIC. Se despide uno de nuestros pilares más valiosos: nuestra maravillosa profesional Débora Vera Valero, que emprende un reto aún más bonito que el profesional, en mi humilde opinión: el personal.

Gracias, Deb, por tantos años de trabajo, dedicación y amor por lo que haces. Te estaré eternamente agradecida, porque si hay algo que me llevo de todo este camino compartido es la gran persona que eres y que has demostrado ser en cada paso que hemos dado juntas.

Siempre tendrás aquí tu casa y espero de corazón que sigamos compartiendo momentos.

Te queremos mucho, Deb 🤍

18/12/2025

¿Y si tu dolor de espalda no viniera de la espalda? 🤔

No todo dolor dorsal o lumbar es una simple contractura o una mala postura. El cuerpo está conectado y, en algunos casos, el origen del dolor puede venir de otras zonas internas que se reflejan en la espalda.

👉 Por eso es tan importante una valoración completa y un buen diagnóstico. Tratar solo el síntoma no siempre es suficiente: entender el origen marca la diferencia en la recuperación.

Si tu dolor persiste o no tiene una causa clara, consúltanos y lo vemos contigo. 💙

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📍 Centro Excursionista Eldense

12/12/2025

Vuelve a TeraClinic la campaña de donación de sangre ❤️

Una pequeña acción puede marcar una gran diferencia. Te esperamos para donar y ayudar a salvar vidas antes de cerrar el año de la mejor manera posible 💪✨

📅 Martes 30 de diciembre de 2025
⏰ De 16:30 a 20:30 h
📍 TeraClinic – Centro Excursionista Eldense

🔴 Requisitos:
• Tener entre 18 y 65 años
• Pesar más de 50 kg
• No acudir en ayunas

🙏 Comparte este post y ayúdanos a llegar a más personas. Donar sangre es donar vida ❤️

10/12/2025

Puede parecer que el estrés “solo” afecta a la mente… pero tu cuerpo también lo nota, y mucho.

Cuando vives en tensión constante, tu sistema nervioso se mantiene en alerta y eso provoca:

🔹 Contracturas musculares, sobre todo en cuello, hombros y mandíbula.
🔹 Dolor de cabeza o migrañas.
🔹 Dolor de espalda que aparece “sin motivo aparente”.
🔹 Sensación de fatiga o pesadez muscular...

✨ La buena noticia: el dolor por estrés mejora muchísimo con movimiento, ejercicios específicos, técnicas de fisioterapia y herramientas de gestión emocional.

Si notas que últimamente tu cuerpo habla más de la cuenta… hazle caso.

📞 865 57 57 57
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📍 Centro Excursionista Eldense

07/12/2025

¿Eres de l@s de "me duele TODO”? 😅

Tranquil@. Cuando todo duele, normalmente el problema no está en cada zona por separado, sino en algo más global: movilidad, estrés, sobrecargas, postura mantenida, descanso… o una mezcla de todo.

✨ La buena noticia: tiene solución.
Pero para eso necesitamos valorar tu caso al completo y entender qué está pasando realmente en tu cuerpo.

Si te sientes identificad@… escríbe “TODO” en comentarios y te ayudamos a empezar a mejorar. 💙

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📍 Centro Excursionista Eldense

19/11/2025

No es casualidad que con la bajada de temperaturas aumenten los dolores musculares y articulares. 🥶
El frío provoca vasoconstricción, es decir, los vasos sanguíneos se estrechan y llega menos oxígeno a los músculos y articulaciones. Resultado: más rigidez, más tensión… ¡y más dolor! 😖

👉 Moverte, mantener una buena postura y hacer ejercicios de movilidad te ayudará a mantener tu cuerpo activo y preparado para el invierno.
Y si el dolor persiste, recuerda que en Tera Clinic podemos ayudarte a aliviarlo y prevenir que vuelva. 💪

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📍 Centro Excursionista Eldense

15/11/2025

¿Sabías que la articulación sacroilíaca puede ser la clave para aliviar ciertos dolores?
En este reel te mostramos 3 ejercicios que pueden ayudarte a mejorar tu movilidad y reducir molestias. 💪

Solo unos minutos al día pueden marcar la diferencia.
Tu cuerpo te lo agradecerá. 🙌

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📍 Centro Excursionista Eldense

12/11/2025

Nos encanta leer reseñas como esta 💙

Gracias por confiar en nosotros y valorar el trabajo de nuestro equipo. 🙌

¡Nos alegra saber que lo notas! 💆‍♀️💪

📍 Centro Excursionista Eldense
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08/11/2025

¿Tienes o conoces a alguien con bultito justo debajo de la rodilla? 🦵

Podría tratarse del Osgood-Schlatter. Hoy te enseñamos qué hacer para aliviarlo: desde aplicar hielo hasta descansar de ciertas actividades. ❄️✨

Cuida tus rodillas con estos simples consejos.

📞 865 57 57 57
📲 688 700 151
📍 Centro Excursionista Eldense

Dirección

Avenida Del Centro Excursionista Eldense S/n
Elda
03600

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
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Página web

http://www.teraclinic.es/

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