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Entrenador personal Alexander Vargas

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Elda
Entrenador personal Alexander Vargas

entrenador personal online por medio de app móvil y asesor nutricional 24 horas.

03/01/2022

#2022 happy new year ♥️
♥️

26/09/2021

Press máquina💯.

21/09/2021

🏍La vida son experiencias y debes aprovecharlas todas🤩.

14/09/2021

🦈Peces al agua, muy buena experiencia bautismo buceo🤿.

26/07/2021

🏄‍♂️Recomendable al 100%.

14/07/2021

🥑El no es un destino, es una forma de vida.🏋️‍♂️😴.

07/07/2021

💚La distancia entre los sueños y la realidad se llama disciplina.💚.

24/06/2021

.vargas.martinez .🦾🦿
La extensión de cuádriceps es el ejercicio perfecto para atacar tus cuádriceps el día de pierna, ayudando a calentar perfectamente la rodilla para evitar lesiones.

16/06/2021

😋Rica ensalada de verano🥳.
Filetea el pomelo y 2 de las naranjas, y exprime la tercera. Lava la carne, sécala y salpimiéntela. Lava el romero y sacúdelo para secarlo.
Calienta el aceite en una sartén grande y dora la carne con el romero 1 minuto. Añade el zumo de naranja, el caldo y el queso batido 0%, y déjalo hacerse, tapado, entre 4 y 7 minutos.
Lava los canónigos y escúrrelos bien. Para hacer el aliño, mezcla el vinagre con el aceite de oliva 2 gr más , sal y pimienta. Añade los filetes de pomelo y de naranja.
Saca la carne de la sartén y envuélvela en papel de aluminio. Desecha el romero. Retira la sartén del fuego.Mezcla los canónigos con el aliño y disponga encima los medallones de carne; rocíalo con la salsa. Si lo desea, sirva este plato con pan Low Carb (bajo en carbohidratos).

14/06/2021

Respira, relájate y disfruta.🏔.

11/06/2021

❄️Refrescante para los días de calor sin calorías ✅.
Lava las frutas, sécalas y corta unas tiritas finas de piel.
Exprímelas y cuela el zumo.
Pon a hervir el agua con la miel y deja que se enfríe.
Mezcla en un recipiente el zumo de cítricos con la piel bien picada, las hojas de melisa picada y el jarabe de miel, y déjelo en el congelador.
Remuévalo con un tenedor de vez en cuando. Sirva el granizado en cuencos de postre.
Si no encontráis el edulcorante os envío el enlace.

09/06/2021

🪢 Perder peso. Saltar a la comba es una forma fácil, sencilla y rápida de quemar calorías.🍧

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Elda
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Lunes	11:00 - 16:30
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