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Equitén, centro especializado en psicoterapia asistida con caballos, que ofrece ayuda psicológica

Centro especializado en terapia con caballos, que ofrece ayuda psicológica y ocupacional a niños y adultos de forma personalizada en un entorno natural, íntimo y atractivo. En Equitén prima la profesionalidad del equipo y el trabajo desde el respeto al animal.

24/12/2025

🎄Que esta Navidad te abrace con calma, con presencia y con la suavidad que a veces falta en el día a día.

Que encuentres momentos para respirar hondo, descansar el corazón y sentirte cerca de quienes te sostienen.

En Equitén creemos en los vínculos que dan calor, en los pasos que se dan sin prisa y en la belleza de acompañar cada proceso desde el respeto.
Gracias por caminar un año más a nuestro lado.

🕊️ Que estas fiestas te encuentren en paz…

23/12/2025

En cada Navidad hay una mesa… y a veces, una silla vacía.
Un hueco que recuerda a quien ya no está, a quien no pudo venir o a un vínculo que cambió.
Esa ausencia también forma parte de estas fechas, aunque a veces intentemos disimularla.

La “silla vacía” despierta emociones profundas: nostalgia, tristeza, rabia, cansancio…
Y todas son válidas.
No necesitamos forzar la alegría para atravesar las fiestas.

Darnos permiso para sentir, nombrar lo que duele y acogerlo con suavidad puede aliviar más que cualquier intento de “estar bien”.

En Equitén trabajamos desde ese lugar: integrar, no evitar.
Porque las ausencias no se superan… se colocan con respeto, para que dejen espacio a respirar y seguir caminando.

🕊️ Que este diciembre te encuentre honrando lo que fue y haciendo sitio a lo que llega.

19/12/2025

Por los caminos de Equitén, incluso los caballos parecen recordarnos que cada paso tiene su tiempo… y su sentido.

Para nuestros pacientes, este mes es una oportunidad para cerrar lo vivido con amabilidad y abrir espacio a lo que está por venir.

Acompañamos cada proceso con la misma presencia serena con la que ellos caminan a nuestro lado: firmeza, suavidad y escucha.

Un diciembre para avanzar desde la calma.

17/12/2025

La calma no llega desde fuera. Llega cuando cambiamos la forma de mirar, cuando dejamos espacio para respirar y responder desde otro lugar.

Ahí, en ese pequeño centro interno, empieza la paz.

16/12/2025

La calma no es algo que aparece… es algo que se practica.

Diciembre puede acelerarnos por dentro: prisas, compromisos, balances, emociones que queremos “pasar rápido”.

Este carrusel es una invitación a lo contrario: a bajar el ritmo, escucharte y recuperar presencia.

Porque cuando paramos, aunque sea un momento, el cuerpo encuentra la salida del ruido.

11/12/2025

✨ “Lo esencial es invisible a los ojos.” — Antoine de Saint-Exupéry

En estas fechas, donde todo parece acelerarse, donde las listas crecen y las horas se acortan… a veces lo más importante no se ve, pero se siente.

Lo esencial está en la presencia, en mirar de verdad a quien tenemos delante.
Está en el vínculo, en ese gesto pequeño que sostiene.
Está en la calma, en ese espacio interior donde podemos volver a nosotros mismos.

En Equitén lo recordamos cada día: los caballos no miran apariencias, no evalúan, no exigen. Perciben lo invisible. Se conectan con lo auténtico.
Ojalá en este final de año podamos hacer lo mismo: volver a lo que de verdad importa.

09/12/2025

💭 Hablemos de...la incertidumbre.
Ese espacio incómodo donde no sabemos qué va a pasar… y donde, sin querer, buscamos controlar cada detalle para sentirnos a salvo.

La incertidumbre activa nuestras alarmas, nos inquieta y nos hace imaginar mil escenarios posibles. Pero también puede convertirse en un lugar de aprendizaje si dejamos de pelear con ella y empezamos a habitarla.

En Equitén, los animales nos lo recuerdan cada día:
no viven anticipando, no fuerzan respuestas, no necesitan tenerlo todo claro para sentirse presentes.
Simplemente están.

🌿 A veces, la calma no llega por saberlo todo, sino por permitirnos no saber sin castigarnos.
🌿 A veces, la seguridad nace más de la conexión que del control.

Si estás en un momento de incertidumbre, no estás solo/a.
Haz espacio. Respira. Acompáñate con amabilidad.
El camino sigue ahí… aunque aún no veas el destino.

04/12/2025

🪵Diciembre ya asoma… y en el centro también se siente.
Los caballos se abrigan, el frío despierta la calma del invierno y todo parece invitarnos a bajar un poco el ritmo.

Mientras ellos se preparan para las bajas temperaturas, nosotros también nos preparamos para otro fin de ciclo: despedir el año, agradecer lo vivido y abrir espacio a lo que está por llegar.

Porque, igual que las mantas protegen a los caballos del frío, hay momentos del año que nos invitan a cuidarnos un poco más, a recogernos y a escuchar lo que necesitamos para cerrar diciembre con intención.

✨ Que este mes nos encuentre presentes, abrigados y en paz con nuestro propio proceso.

03/12/2025

“Cuando odiamos a alguien, odiamos en su imagen algo que está dentro de nosotros.” — Hermann Hesse

A veces, aquello que más nos molesta del otro no habla de la otra persona, sino de nosotros mismos.
Hesse nos recuerda que el rechazo, la irritación o incluso el odio pueden ser un espejo: una parte nuestra que todavía no hemos integrado, comprendido o sanado.

En terapia —y también en el vínculo con los animales— descubrimos que las emociones difíciles no son una amenaza, sino un mensaje.
Los caballos, con su sensibilidad y ausencia de juicio, nos enseñan a mirar hacia adentro con más honestidad: a reconocer lo que sentimos, a escuchar lo que nos duele y a transformar lo que nos pesa.

💛 Reflexión:
Quizá eso que te irrita del otro no es un obstáculo… sino una invitación a entenderte mejor.

01/12/2025

Hablemos de... la sensibilidad.
Esa cualidad que a veces confundimos con fragilidad… cuando en realidad es una de nuestras mayores fortalezas.

Ser sensible es percibir lo que otros pasan por alto: una microexpresión, un cambio en la respiración, una tensión mínima en el cuerpo. Es un radar afinado que nos conecta con lo que sentimos y con lo que sienten los demás.

En terapia —y especialmente en la relación con los caballos— la sensibilidad se convierte en un recurso poderoso.

Cuando te permites sentir, te permites comprenderte, regularte y conectar.
La sensibilidad no te hace débil: te hace consciente.

💛 Reflexión:
¿Qué cambia en ti cuando en vez de contener tu sensibilidad… la escuchas?

28/11/2025

Vamos despidiendo noviembre agradeciendo cada paso, cada proceso y cada transformación compartida.

La nieve llegó este mes como un recordatorio: incluso en el frío hay belleza, pausa y oportunidad para mirar hacia adentro.

En Equitén seguimos caminando con calma, acompañando a quienes confían en este espacio y en la fuerza terapéutica de la naturaleza.

Que diciembre nos encuentre con el corazón un poco más sereno… y con la misma luz que vimos caer sobre la finca este viernes pasado. 🤍❄️

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25/11/2025

Hoy, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, recordamos que ninguna mujer debería transitar el miedo en soledad. 💜

En Equitén creemos en los espacios seguros, en los vínculos que sostienen y en el acompañamiento que permite recuperar la voz, la calma y la dignidad.
Como los caballos, que responden desde la sensibilidad, aprendemos que sanar empieza por sentirse vista, escuchada y respetada.

A todas las mujeres que han vivido o viven cualquier forma de violencia:
os abrazamos, os creemos y caminamos a vuestro lado.

Nunca solas. Siempre juntas. ✨

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Teléfono

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Página web

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