Todo sobre la visión con Jose

06/11/2025

⌛ ¿Mucha pantalla? Aplica la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira un objeto lejano (20 pies) durante 20 segundos para proteger tu salud ocular. ¡Es fácil y efectivo!

31/10/2025

¿Listos para la noche más terrorífica del año? 🎃👻
Si esta noche usas lentillas, ten en en cuenta estos tips importantísimos a la hora de ponértelas ⬆️

¡A disfrutar!👏🏻

20/10/2025

❓ Mito o realidad: ¿Las gafas siempre son la solución?

🚨 REALIDAD: NO siempre son suficientes

Desmonto 2 mitos que escucho constantemente en consulta:

🚫 MITO #1: "Si mi hijo usa gafas, ya está todo solucionado"
❌ FALSO: Las gafas corrigen graduación, pero NO solucionan:

Ojo vago (ambliopía)

Problemas de coordinación entre ambos ojos

Dificultades de enfoque y seguimiento visual

🚫 MITO #2: "Los ejercicios visuales no sirven para nada"
❌ FALSO: La terapia visual está respaldada científicamente y:

✅ Puede entrenar habilidades de lectura
✅ Mejora la coordinación ojo-cerebro
✅ Corrige problemas binoculares

💡 LA VERDAD: Muchos niños necesitan AMBAS: gafas + terapia visual.

¿Tu hijo usa gafas pero sigue teniendo dificultades para leer o concentrarse?
Puede que necesite algo más que corrección óptica.

👉 Si tienes dudas sobre la visión de tus hijos, pregunta sin miedo en comentarios.

09/10/2025

👁️ ¿Notas que tus ojos se cansan al usar tanto el ordenador? ¡Hoy te enseño el ejercicio cercano-lejano, perfecto para prevenir la fatiga ocular este otoño!

Solo necesitas un lápiz y un punto lejano. Alterna tu enfoque y verás resultados.

Celebramos el Día Mundial de la Visión cuidando tus ojos.

✅ Guarda este carrete para hacerlo cada día.

💬 ¿Te animas a probarlo? Cuéntame tu experiencia abajo.

05/05/2025

🧠🔍 ¡RETO VISUAL!
👉 Sigue con la vista el recorrido y dime:
¿A qué número llego? 1️⃣, 2️⃣, 3️⃣ o 4️⃣?

💬 Comenta tu respuesta y etiqueta a un amigo para que lo intente también.

27/03/2025

🚨 ¡La adrenalina delata tus ojos! 👀⚡
Esto ocurre en situaciones de estrés, miedo o emoción intensa, preparando tu visión para reaccionar mejor. ¡Tu cuerpo es más sorprendente de lo que imaginas! 🔬🔎

¿Alguna vez has notado este efecto en tus ojos? Cuéntamelo en los comentarios. 👇👇

25/03/2025

🎯👁 ¿Qué círculo naranja es más grande? ¿A o B?
¡Cuidado! Tus ojos pueden engañarte... 😱🔍

👇 Deja tu respuesta en los comentarios y etiqueta a alguien con “ojo clínico” para ver si acierta.

💬 ¡Spoiler en los comentarios más tarde! 😉

17/03/2025

🔍🐄 SOLO EL 1% PUEDE VER LA VACA… ¿Eres capaz? 🤯👀
🚨 ¡ALERTA! Este reto visual está volviendo locos a muchos. En la imagen hay una vaca escondida, pero no todos pueden verla a la primera. 🧐🔎

❓ ¿Eres de los pocos que la encuentra rápido o necesitas ayuda?
💬 ¡Comenta cuánto tardaste en verla y reta a tus amigos mencionándolos!

➡️ Desliza para ver la solución… pero inténtalo primero sin ayuda.

🔎 👀 🧠

04/03/2025

🤯 ¿Sabías que tus ojos pueden ver hasta 10 millones de colores?
¡Increíble pero cierto!
Nuestros ojos son capaces de percibir millones de tonalidades, pero es el cerebro el que se encarga de interpretarlas y darles significado.

✏️Déjame tus dudas en comentarios y estaré encantado de ayudarte!

20/02/2025

⚽️ Idea de un paciente… ¡No tengo nada que ver! 🤣
✍️ SIN usar el dado para contar, ¿cuántos hay?
➡️ Desliza para SOLUCIÓN
.mbappe

23/11/2023

🧐¿Qué es y cómo tratar la EXOTROPIA o ESTRABISMO hacia fuera?
👉

Todo lo que debes saber sobre la o divergente en el ojo?👉 Consúltame 👉 jose@terapiavisualmurcia.comSUSCRÍBETE GRATIS 👉 https://bit....