Life Secret

17/03/2022

Iep! 😃

Us recordo que aquest divendres, 18 de març, començo el següent Depura’t en Grup a L’Estartit (i també ‘online’)! Ja sabeu com funciona? Us hi voleu apuntar?🥰

Parlem-ne, que no costa res començar a canviar d’hàbits! 😉

https://bit.ly/3whsOe6

25/01/2022

NOUS HORARIS DE LES ACTIVITAT DIRIGIDES ORGANITZADES PER L'ÀREA D'ESPORTS

El dimarts 1 de febrer es reprendran les activitats dirigides organitzades des de l’Àrea d’Esports de l’ Ajuntament de Torroella de Montgrí.

Després d’un mes de gener redefinint aquest servei, es recupera l’activitat amb un canvi d’ubicació: les activitats tornaran al Pavelló Municipal d’Esports (Vell).

Els horaris i la tipologia d’activitat també s’han modificat. La nova proposta estarà formada per dues activitats.

La primera d’elles, el condicionament, on es combinaran exercicis de tonificació muscular i exercicis cardiovascular amb suport musical.

La segona, de menor intensitat, serà el control postural on la respiració i la consciència corporal tindran un paper fonamental.

Preus:
- 1 hora setmanal: 10 € / mensuals
- 2 hores setmanals: 15 € / mensuals
- 3 hores setmanals: 18 € / mensuals
- Més de 3 hores setmanals: 20 € / mensuals

Les persones que s’inscriguin per primera vegada i aquelles persones que hagin estat més de 9 mesos sense participar en el servei, hauran d’abonar una matrícula de 30 euros.

ℹ️Informació:
📧esports@torroella-estartit.cat
Dilluns: 10:00 – 13:00 | 16:00 – 19:00
Dimecres: 10:00 – 13:00 | 16:00 – 19:00

📝 Inscripcions:
👉 Seu electrónica https://cutt.ly/vI9L9j0

24/05/2020

Farem un "check-in point" a l'Estartit! Vine a buscar el teu material i si vols també pots fer control de pes.

Ep! L’estiu és a tocar i us proposo 2 dietes: una nova edició del “Depura’t en grup” i un “Especial d’estiu”. Totes dues començaran el divendres 29 de maig.

1⃣ El “Depura’t en grup” us ajudarà netejar el vostre organisme, a aprimar-vos si ho necessiteu i a adquirir uns hàbits saludables.
Inclou: el llibre amb les bases de la dieta, el llibre de receptes “Fórmula Saludable IV” (amb més de 50 receptes), els menús per a 3 setmanes, el meu assessorament i seguiment i un grup de WhatsApp per viure l’experiència conjuntament.

2⃣ L’Especial d’estiu és una dieta dissenyada per aprimar-te de cara a l’estiu.
Inclou: una trobada virtual a Zoom, el 29 de maig a les 18 h, les bases de la dieta, llibre de receptes “Fórmula Saludable IV” (amb més de 50 receptes), els menús per a 3 setmanes, el meu assessorament i seguiment i un grup de WhatsApp per viure l’experiència conjuntament.

‼ Amb les dues dietes, podreu fer un control de pes, al principi i al final, en hores concertades i amb totes les mesures de prevenció.

👉 Quina dieta us interessa?

http://www.annaferrer.cat

02/05/2020

Ja he fet una bona passejada??🚶🏽‍♀️ i algun 🐗. Sortiu amb seny i amb calma portem masses dies sense fer esport a fira de casa. i una mica de abans de començar previndrà lesions.

02/05/2020

Hola a tothom🙌 Dilluns reprendrem agendes. Hi hauran canvis, encara no tornem a la normalitat però ja tenim tot el material EPI preparat😷🥼🥽🧤. Les consultes seran més espaiades per tal de fer una bona desinfecció després de cada tractament. Als que us vàreu quedar a les portes de venir us anirem trucant... Una abraçada ens veiem aviat al

27/03/2020

15/03/2020

Us donarem consells i us ajudarem en la mesura del possible , si sorgeix alguna emergència valorarem segons normativa com podem actuar.

Gràcies als companys sanitaris que estaran al peu del canó i a les botigues d'alimentació , serveis essencials i treballadors.🙌

17/02/2020

Ep! Que el mes vinent començarà el “Depura’t en grup” a L’Estartit, al centre De Mans Fisioteràpia i Osteopatia, L'Estartit. Concretament, serà el divendres 6 de març i ja podeu reservar la vostra plaça. Us en reservem una?

http://bit.ly/Depurat

07/10/2019

Us vau perdre les dietes depuratives de Figueres i Girona? No patiu, encara sou a temps desfer-vos dels excessos de l’estiu! El pròxim divendres 18, arrenca el Depura’t en grup a L’Estartit, a les 15:30 h i a les 18:30 h, De Mans Fisioteràpia i Osteopatia, L'Estartit.
Recordeu que si cap d’aquestes poblacions us va bé, també podeu seguir la dieta via ‘online’, informeu-vos-en!

http://www.annaferrer.cat/ca/en-que-et-puc-ajudar/depurat-en-grup-anna-ferrer-nutricio-salut-figueres-girona