Psicologia Estepona

15/02/2024

06/04/2020

⚠️ ⚠️ Lxs psicologxs somos profesionales formadxs, rigurosxs, científicxs y conscientes de la situación sanitaria y social que ...

02/04/2020

Día de concienciación del Autismo

19/03/2020

03/04/2018

Jornada de concienciación del . Un día para seguir rompiendo barreras, eliminado mitos, aprendiendo de las diferencias y defendiendo derechos y capacidades.
Luchemos por una Sociedad inclusiva

21/12/2017

La navidad, está llena de emociones.
- Alegría por los encuentros, los regalos.
- Tristeza por lo que no están, por finalizar de las fiestas.
- Enfado por los desencuentros, mezclada de frustración cuando no se cumple las expectativas.
- Sorpresa por los regalos, situaciones que no esperamos.
- Miedo por no cumplir con los amigos, familia,
entre otras muchas.
La navidad nos reclama emociones intensas, las emociones son parte de nosotros y estas emociones negativas se ven magnificada por la "necesidad" de sentirnos bien en una época idílica.
Canalizar esas emociones, recordar que somos emoción, que depende de la interpretación que hagamos de la situación, y ser autentico contigo mismo, esa es la verdadera navidad.

14/12/2017

“Cada día me miro en el espejo y me pregunto ¿SI hoy fuera el último día de mi vida, querría hacer lo que voy a hacer hoy? Si las respuesta es “no” durante demasiados días seguidos, sé que necesito cambiar algo.”

-Steve Jobs-