Miércoles 06:45 - 08:00 18:00 - 18:30 Viernes 06:45 - 08:00 18:00 - 18:30

Ioga Priorat

Casa
España
Falset
Ioga Priorat

Ioga IYENGAR® al Priorat

Classes regulars amb Julio César Guillén, professor certificat de ioga

18/02/2026

En la pràctica restaurativa, el cos s’obre sense esforç i el sistema nerviós aprèn a confiar.

En el ioga Iyengar utilitzem suports amb precisió perquè el cos pugui alliberar tensions profundes amb seguretat. El cervell descansa, la respiració s’estabilitza i el sistema nerviós es regula.

🌿 El ioga és per a tothom — cada cos, cada edat, cada moment vital.

Amb suports, amb cura, amb respecte.

12/02/2026

La respiració és el pont subtil entre el cos i la ment.

A Setu Bandha Sarvangasana, l’obertura de la caixa toràcica facilita una respiració més ampla i estable, afavorint la calma del sistema nerviós.

La respiració es torna més profunda i la ment, més serena.

🧘‍♀️ Descobreix com la pràctica transforma l’estat intern. T’esperem a classe.

10/02/2026

La constància transforma la pràctica i la vida.

És tornar. Tornar al cos, a la respiració, a tu. 🌿

Només cal començar. Al teu ritme.

👉 Si fa temps que penses en fer ioga però no acabes de decidir-te, aquest és un bon moment.

💬 Escriu-nos i vine a provar una classe. El primer pas és més petit del que imagines.

05/02/2026

El ioga ens convida a aturar-nos i escoltar. En el silenci, el cos i la ment troben equilibri.

Si busques un espai per a tu, t’hi esperem.

19/12/2025

Des de Ioga Priorat, et volem desitjar Bon Nadal i un inici d’any ple de tot allò que et calgui.

Aquests dies de recolliment, t’animem a trobar estones per practicar a casa.

El centre romandrà tancat des del dilluns 22 de desembre fins al 6 de gener.

🧘‍♂️El dia 7 reprenem les classes!

✨Bones Festes i bona pràctica!!

11/12/2025

Explorem la inversió amb suport.
Amb sirsasana a les cordes deixem que la columna s’allargui i observem un nou punt de vista.

07/11/2025

Ioga júnior - Dijous 17.30-18.30

Cada classe és un descobriment del propi cos, noves maneres de veure de què som capaços, recursos compartits per tractar-nos amb amor entre nosaltres i cuidar-nos internament i en grup.

El ioga és una eina preciosa i compartir-la des de petits és un regal!

23/10/2025

“En Halāsana, els òrgans abdominals es rejoveneixen. La columna vertebral rep una aportació més gran de sang per la seva flexió cap endavant, i això ajuda a alleujar els dolors d’esquena. Per l’entrellaçat dels dits i l’estirament de palmells i dits de les mans, es curen les rampes de les mans. Les persones afectades de rigidesa d’espatlles i colzes, lumbago i artritis de l’esquena troben alleugeriment en aquesta āsana. El dolor intens d’estómac a causa de la flatulència disminueix, i se sent immediatament la lleugeresa” (Light on yoga, B.K.S. Iyengar).

08/10/2025

A classe aprenem a ajustar les postures amb seguretat i respecte pel cos de cadascú.
🌱 Petits detalls → grans canvis.

30/09/2025

La constància transforma el cos i la ment.

Descobreix què passa amb la pràctica regular del ioga.

23/09/2025

S’acaba el setembre i comença la tardor. Ja t’has organitzat per al nou curs? Si vols començar a practicar ioga, ara és el moment ideal. Consulta els horaris a les històries. Places limitades.

18/09/2025

El ioga ajuda a millorar l’estat anímic i la concentració. La pràctica arriba al cos i a la ment.

Comença a practicar amb nosaltres!
Tens més informació a la pestanya “Horaris”.
Inscripcions obertes tot el mes de setembre.

Dirección

Avinguda Tancat, 24
Falset
43730

Horario de Apertura

Miércoles	06:45 - 08:00
	18:00 - 18:30
Viernes	06:45 - 08:00
	18:00 - 18:30

Página web

http://www.iogapriorat.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ioga Priorat publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.