19/10/2023
Hoy, 19 de octubre es el Día Mundial del Cáncer de Mama y queremos enviar toda nuestra fuerza, cariño y apoyo a las personas que luchan día a día contra esta enfermedad 💖
Y queremos concienciar de la importancia de realizar autoexploración mamaria de forma regular para detectar a tiempo cualquier cambio, como la aparición de bultos u otro tipo de señal.
5 pasos para la autoexploración:
1. Colócate frente a un espejo, levanta los brazos y observa ambas mamas. Presta atención a posibles cambios en la forma y tamaño, formación de bultos, arrugas, hoyuelos, etc.
2. Con la yema de los dedos, presiona suavemente en movimientos circulares por toda la mamá para determinar la presencia de algún tipo de masa o punto doloroso.
3. Examina también la axila de la misma forma que en el paso 2 con la yema de los dedos.
4. Presiona de forma suave con los dedos el p***n. La secreción de líquido o sangre puede ser un síntoma.
5. Recostada y con una almohada bajo tu hombro y con el codo elevado examina tanto la mamá como la axila, efectuando todos los movimientos anteriores.
