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Finestrat
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Guiando a las personas para conectar con su SER a través del Yoga y la Meditación
✨Sentir, Empoderar y Reconectar✨
🍀Clases/ Eventos ~ Finestrat

16/02/2026

Vivir experiencias conscientes transforman el cuerpo y la relación.

Gracias a todos por acompañarme ayer🫶🏼

14/02/2026

Aprender a vivir en calma dentro de nuestras vidas ajetreadas es posible.💆🏻‍♀️

Empezamos este Lunes,
escribe “MI MOMENTO”
Entra y únete a la Tribu 💚

14/02/2026

Recuerda que el amor empieza por una misma.

Feliz Día de San Valentín

13/02/2026

Hola, me gustaría presentarme.

Muchas ya me conocéis tanto personal como de forma online

Son muchas las bellas almas que os estáis uniendo y aunque no lo parezca, me da un poco de vergüenza presentarme por aquí. 🤭

🙏Quería ser agradecida y creo que os merecéis saber quien soy.

En el video te cuento un poquito y por aquí te digo que…
🇪🇸Soy Mañica
Mama de 3👦🏻👧🏻🐶
Comencé a hacer yoga con 22 por dolores y lo dejé en cuanto desparecieron 🤭
Con 26 nació mi primer hijo y entonces me puse en serio🫡
🧘‍♀️Por ellos comenzó el viaje de aprender a ser mas presente.
😮‍💨Era una persona bastante histérica, perfeccionista, exigente con todos y mi humor cambiaba. Llegué a pensar que era bipolar.
💪🏻Como buena maña cabezona,
voy a por todas.
💁🏻‍♀️Fui vegetariana y lo deje por motivos de salud.
🌸Creo en la medicina natural y tradicional
y evito la medicina moderna.
🍽️ Como muy sano pero también tengo mis días de “guarrerías” así llamo a patatas, palomitas etc
🪄 Soy un poco bruja, me gustan los rituales y todo lo relacionado con la naturaleza, la luna, las estrellas…
✨ Creo que todos los días se puede aprender algo nuevo.
🌕Soy muy creativa y me gusta mucho pensar cada detalle en clases, eventos, talleres o lo que decida crear.

Seguiremos otro día… si veo que os interesa❤️

Gracias por leerme y gracias por formar parte de esta Tribu, me encantaria saber desde donde me sigues😉

11/02/2026

Si tienes las herramientas adecuadas
10 minutos pueden llenar
tu vida de tranquilidad .🧘‍♀️

Del 16 al 22 puedes unirte y crear ese espacio en compañía.

Escribe QUIERO y te cuento más

06/02/2026

Creando espacios donde poder cuidarnos y sentirnos acompañadas.

Hemos normalizado vivir con estrés,
no pedir ayuda.
El creer que podemos hacerlo todo solas.
El sentirnos mal por saca tiempo para cuidarnos.
El juzgar a otra mujer por si hacerlo.
Vivir una vida llena de cosas por hacer y seguir exigiéndonos mas.

¡Basta ya!

Nos merecemos vivir en calma,
poder dormir sin tener que estar tomando pastillas,
Nos meremos sentirnos apoyadas y sostenidas por otras mujeres.
Sentir que tienes una Tribu que te recuerda lo mucho que vales.
Que te levante cuando caigas y que no te exija mas.

Únete a este espacio si sientes que es Tu Momento🫶🏼 Comenta “ CALMA” y te paso el enlace directo

05/02/2026

Muchas veces me han dicho… ¿cómo llegas a todo.?

No es magia 🪄

Y la clave está en organizar, priorizar y en no abandonarme.🧘‍♀️

Cuando una se cuida y empieza a escuchar sus necesidades y a dedicar el tiempo que se merece, lo demás va recolocándose.

Trabaje el merecimiento, a soltar el control y a no exigirme por todo.

Fue un camino duro porque lo hice sola, sin embargo tu puedas caminar en compañía junto a a mas mujeres que están en el mismo lugar.

No pospongas tu Bienestar, Tu tribu te espera

Entra a través de la link de mismo lugar Bio, sin suscripción y con contenido sencillo para poder dedicarle tiempo a lo que importa que ERES TU🫶🏼

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