03/10/2025
Entendre la FASCITIS PLANTAR 👣💡
El símptoma més clar de la fascitis plantar és un dolor intens i punxant que es localitza habitualment a la part interna del taló o s'irradia a la planta del peu ⚡️
❓ Què és exactament?
Aquesta condició és una inflamació de la fàscia plantar, una banda resistent de teixit elàstic que recorre la part inferior del peu, fent de pont entre el taló i els dits.
❗L'edat, l'anatomia del peu, l'obesitat, els treballs que requereixen estar molt temps dempeus i les activitats que produeixen molt estrès en el taló (running, futbol, etc.), són els FACTORS DE RISC més freqüents.
Les causes més freqüents que la desencadenen són:
❌Fer exercici en superfícies dures.
❌Una forma de caminar inadequada (o trepitjada)
❌L'ús de calçat poc apropiat
✅ La clau per a la recuperació:
Tot i que la inflamació es pot alleujar amb diversos tractaments de fisioteràpia, cal tenir en compte que, si no s'identifica i es corregeix la causa que provoca la fascitis, hi ha una alta probabilitat que el problema torni a aparèixer.
En molts casos, és aconsellable fer un estudi biomecànic de la petjada per detectar l'origen de la inflamació i oferir una solució duradora al problema 👌🏽
Centre Rosa Font & Dolça Muriscot
📍Plaça Estació Carrilet 6, Flaçà
📩 rfontdmuriscot@gmail.com
📞 659729025 • 619145023
🖥️ rfontdmuriscot.com
