20/03/2026
DEPENDE !!
Es súper importante individualizar cada caso y por eso aconsejamos hacerte la valoración para que tu cuerpo esté preparado para la vuelta a la carrera.
Influye factores como:
- Estado físico previo 🏋️
- Tipo de parto 💫
- Estado de tu suelo pélvico y de tu abdomen 💪🏽
- Estás dando el pecho? 🤱🏼