Integra los pilares del Yoga y Ayurveda= Alimentación + Sueño + Relaciones Personales www.camillaanker.com
08/11/2025
Tu cuerpo está gritando por un reset… ¿Lo vas a ignorar otra vez?
Has probado meditar, comer más sano, leer libros de bienestar…
Pero nada cambia si no lo encarnas.
Nada se transforma si no te detienes.
Y nadie lo hará por ti.
🔥 Por eso he creado 3 experiencias Ayurveda únicas, cada una con un propósito:
✨ 7 días de limpieza profunda y renacimiento → Retiro Panchakarma
🍲 4 días para aprender Ayurveda con tus manos y tus sentidos → Alquimia Ayurveda
🏕 3 días de conexión con la tierra y el alma → Ayurveda Salvaje
💣 Elige tu RESET.
🎁 Reserva antes de fin de mes y recibe hasta 300€ de descuento.
Las plazas son ultra limitadas.
Y sí, este puede ser el antes y después que tu vida necesita.
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08/11/2025
✨ El Ayurveda no es complicado... solo mal traducido.
Hoy te cuento qué significan de verdad esas palabras raras: dosha, agni y ojas 🪷
Prepárate para entender tu cuerpo desde otro nivel.
Comenta "YO" y comparte esto para recibir una evaluación gratuita ayurveda.
07/11/2025
🌪️ ¿Y si no estás cansada... sino intoxicada?
Lo que llamas estrés, insomnio, niebla mental, agotamiento...
No es normal.
Es tu cuerpo pidiendo a gritos una limpieza profunda.
Un RESET real, no otro fin de semana de spa.
🌿 Este retiro Panchakarma en Málaga es medicina, no moda.
💥 7 días de transformación integral:
✔ Detox físico, mental y emocional
✔ Terapias ayurvédicas personalizadas
✔ Alimentación medicinal
✔ Reconexión total contigo misma
🧘♀️ Solo 6 personas.
🎯 Solo si estás lista para dejar de sobrevivir… y volver a vivir.
📆 17–23 Octubre | Mijas, Málaga
💌 Escríbeme “RETIRO” y te envío todos los detalles.
🎁 ¿Vienes con una amig@ o pareja? Reciben hasta 300 € de descuento.
07/11/2025
🦷✨ ¿Aún haces oil pulling con aceite de coco?
Mmm… error clásico 😬
El coco puede resecar (especialmente si tienes tendencia Vata o encías sensibles).
En Ayurveda usamos aceite de sésamo negro, que nutre, fortalece y regenera los tejidos de la boca 💧
💡 Ritual matutino:
👉 1 cda de aceite de sésamo negro
👉 Enjuaga 5–10 min (¡sin tragar!)
👉 Escupe, limpia la lengua y disfruta la sensación de frescor y limpieza profunda
Tu boca también forma parte de tu sistema digestivo.
Cuídala como el portal sagrado que es 🪷
06/11/2025
¿Cuánto más vas a aguantar?
Esa fatiga constante, la digestión que no va bien, el insomnio que te drena, la ansiedad que no te deja en paz…
No es normal.
Es una señal.
Y seguir ignorándola tiene un precio: tu salud.
Pero hay una alternativa real:
7 días. Sin excusas. Sin parches. Solo tú, tu cuerpo y una limpieza profunda y guiada por el método más antiguo del planeta: el Ayurveda.
🌄 En la naturaleza de Málaga.
👩⚕️ Con acompañamiento clínico y terapéutico diario.
🥣 Comida medicinal, masajes, desintoxicación emocional y un plan personalizado.
🧠 Y sí… un antes y un después que sentirás en cada célula.
🔔 Oferta especial hasta el 10 de Noviembre:
Si reservas ahora, te llevas un regalo extra valorado en más de 300 €.
Solo para la última plaza.
👉 Comenta "RETIRO" para más detalles.
Después será tarde. Y tu cuerpo lo sabe.
06/11/2025
💥 Muchos se lanzan al Ayurveda sin esto… y luego se preguntan por qué no ven resultados.
👉 Mira el reel y descubre el error más común antes de empezar tu camino ayurvédico.
Comenta "YO", si te ves identificada.
05/11/2025
Tu cuerpo está gritando por un reset… ¿Lo vas a ignorar otra vez?
Has probado meditar, comer más sano, leer libros de bienestar…
Pero nada cambia si no lo encarnas.
Nada se transforma si no te detienes.
Y nadie lo hará por ti.
🔥 Por eso he creado 3 experiencias Ayurveda únicas, cada una con un propósito:
✨ 7 días de limpieza profunda y renacimiento → Retiro Panchakarma
🍲 4 días para aprender Ayurveda con tus manos y tus sentidos → Alquimia Ayurveda
🏕 3 días de conexión con la tierra y el alma → Ayurveda Salvaje
💣 Elige tu RESET.
🎁 Reserva antes de fin de mes y recibe hasta 300€ de descuento.
Las plazas son ultra limitadas.
Y sí, este puede ser el antes y después que tu vida necesita.
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05/11/2025
💀 El peor aceite para tu digestión no es solo el que usas… sino el que tu cuerpo ya no puede transformar.
En Ayurveda, cada aceite tiene una energía (virya) y un efecto digestivo (vipaka) que puede nutrir o apagar tu fuego digestivo (Agni). 🔥
El problema es que muchos “aceites saludables” modernos bloquean tus canales (srotas), crean ama (toxinas) y dejan tu mente pesada, tu piel apagada y tu energía irregular.
Tu cuerpo no necesita más “light”, necesita sabiduría digestiva ancestral. 🌿
👉 Descubre qué aceite realmente equilibra tu dosha y potencia tu Agni con una evaluación ayurvédica gratuita.
Te ayudaré a entender qué tipo de grasa es medicina para ti (y cuál te roba la vitalidad).
💌 Solicita tu mini evaluación gratuita hoy. Comenta YO y asegura compartir esto para recibir tu guía de combinaciones tóxicas gratis.
Tu digestión será tu mejor guía. 🌺
04/11/2025
🚫 Practicas Ayurveda… pero sin fundamentos reales?
No eres la única.
Muchas personas intentan aplicar Ayurveda con recetas sueltas o rutinas de moda,
pero sin entender los principios que dan sentido y resultado a cada práctica.
Ayurveda no es copiar hábitos.
Es comprender tu naturaleza, tus desequilibrios y cómo volver al centro desde la raíz. 🌿
En mi formación “Fundamentos para Practicar Ayurveda”, te enseño paso a paso cómo aplicar la sabiduría ayurvédica a tu vida real — con ciencia, lógica y alma.
✨ Aprende a:
🔹 Reconocer tu dosha y desequilibrio actual
🔹 Diseñar tu rutina y alimentación ayurvédica
🔹 Usar hierbas, especias y prácticas con propósito
🔹 Convertir el Ayurveda en tu estilo de vida
💫 No más confusión. No más copiar lo que ves online.
Solo comprensión profunda, práctica y transformación real.
👉 Inscríbete ahora y empieza a vivir Ayurveda desde la raíz.
🔗 Enlace en bio o comenta "YO" para evaluación gratuita.
03/11/2025
💀 Cuando tu “súper alimento” se vuelve veneno…
Sí, hablo del famoso ghee.
Ese elixir dorado que muchos añaden al café o a sus tostadas sin saber que puede estar intoxicando su cuerpo si tu digestión (Agni) no está equilibrada 🔥
En Ayurveda, no todo lo sano lo es para todos.
El ghee puede ser medicina sagrada o una carga tóxica… depende de tu dosha, tu estado digestivo y la forma en que lo usas.
Antes de seguir “añadiendo grasa buena” porque lo viste en redes, pregúntate:
👉 ¿cómo está mi fuego digestivo hoy?
👉 ¿qué me está diciendo mi cuerpo?
🌿 En mi próximo Retiro Ayurveda de Cocina te contaré cuándo el ghee cura y cuándo daña (y cómo usarlo correctamente según tu tipo ayurvédico).
💬 Cuéntame en comentarios: ¿lo usas cada día o te da miedo probarlo?
🔖 Guarda este reel si quieres descubrir tu forma correcta de usar el ghee.
📲 Y si quieres que te ayude a identificar tu tipo digestivo y dosha, reserva tu mini consulta gratuita desde el enlace en mi bio, o comenta "YO".
02/11/2025
✨ Último Retiro Ayurveda del 2025 ✨
No es un retiro más… es una limpieza profunda del cuerpo, la mente y el alma.
El tipo de experiencia que te resetea por dentro, te devuelve la claridad mental y te reconecta con la calma que habías olvidado 🌿
🔥 5-7 días de descanso consciente
🌸 Terapias ayurvédicas personalizadas
🥣 Cocina medicinal y rituales de purificación
💧 Silencio, naturaleza y reconexión contigo
Si tu cuerpo te pide pausa, claridad o renovación antes de cerrar el año… este es tu momento.
Las plazas son limitadas y se llenan rápido.
💬 Escribe “RETIRO” en los comentarios y te envío los detalles por privado.
Tu transformación empieza aquí. 🪷
02/11/2025
🔥 Lo que nadie te dice sobre “empezar de cero”: incluso los cambios saludables pueden desequilibrarte si no respetas tu ritmo natural 🌿
✨ En Ayurveda, el equilibrio no se fuerza, se cultiva.
Comenta "YO" para evaluación doshica completa gratuita: Prakruti & Vikruti
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Un día me cambié de vida, me desperté por la mañana llena de energía con nuevos propósitos de vida. Levantarme a crear una nueva realidad de existencia. Siempre sembrando semillas con la elevada intención del deseo más profundo de liberación del alma, me creo mi propio nacimiento en vida, renazco a mi, pero también a ti; la esencia pura de la consciencia del Alma que nos acompaña es la misma. No hay diferencia. Yo soy tu, tu eres yo. So-Ham
El 6 de Febrero se cumplirán 7 años de un “terrible accidente” de caballo, sufriendo un chock de médula espinal que paralizaría la parte inferior de mi sistema nervioso periférico, además del proceso digestivo-endocrino. 4000 km de tu familia, sola y con una parálisis, te aseguro que la desesperación y el miedo te invaden a todos los niveles sin pedirte permiso. Comienzó aquí el nuevo nacimiento, del cual no era ni consciente que estaba teniendo lugar; ¿Pues como vamos a a tener consciencia de nuestro nacer?, no sabemos; igualmente nuestro morir, no sabemos. Para tener consciencia del nacimiento, primero debe de transcurrir un periodo de aprendizaje lleno de sensaciones y emociones de todos los colores sin olvidarnos del sufrimiento que aprender acompaña, hasta que un día tomamos consciencia de que nacimos recibiendo un cuerpo físico, pero el nacimiento a ti mism@ es otra cosa distinta. Es un giro totalmente hacia dentro, el exterior deja de existir y solo existe un camino “La Verdad” y “La liberación”, (Satya y Moksha). El proceso del nacimiento espiritual puede ser metafóricamente comparado con el proceso de crecimiento de un nuevo Ser bebé. No tenemos memoria del momento exacto, pero con el movimiento que crea el tiempo la memoria puede regresar a nosotros, como si de un ciclo circular se tratase. Comenzarás a gatear, conocerás la humildad desde tus rodillas en el suelo, tropezar, caer, levantar, llorar, reír, será un proceso de verdaderas sacudidas naturales. Si eres realmente honest@ y sincer@, llegarás a experimentar momentos de tanta oscuridad interna, llegarás a pensar que la tormenta nunca va a tener su fin.
Llegarás a sentir la exhaustación y la desesperación a tal extremo, que rendirte aparece en tu mente para arrebatarte las pocas fuerzas de luchar por la vida que te queda, ya no puedes soportar más carga, más presión, estas en lo último. Todo esto es realmente excelente para nuestro crecer; pero, si sigues así, siguen pasando los años, sin que se haya resuelto gran cosa; el conflicto interior continúa ahí. Bueno, tal vez tu alma precise de un poco más de tiempo para aprender a caminar, tal vez aún no aprendiste tu lección de vida y todos las emociones se repiten una y otra vez, pero si realmente han pasado las tormentas del alma, ahora llega el momento de tu luz. En esa luz no hay cabida a la oscuridad, si la sombra aparece enseguida desaparece, pues la oscuridad no puede soportar la verdadera luz y precisa el ego para reforzarse; maquillarse para lustrar su mejor aspecto exterior, se convertirá en un engaño peligrosamente útil para el Ser. Donde exista la Verdadera y Pura Luz del Alma, no existe separación sólo existe la unión.
Muestra tu Ser, sin miedos, sin máscaras, sin el actor principal del drama de tu vida. Se tu mism@ al 200%. No me interesa tu drama ni el guión de tu película de vida. Cuéntame como lograste pasar tus infiernos personales, que experiencias te ayudaron a renacer, que sensaciones te llevarán a donde estas hoy. Nada es material, nada tiene nombre exterior, todo y absolutamente todo en este viaje espiritual está siendo creado desde nuestro interior, como la araña que teja su red. Nosotros somos la araña, pero a la vez somos la red.