07/11/2025
El juego de los trajes:
una manera divertida de trabajar los mecanismos de defensa, identificarlos, valorar si estamos cómodos en esos trajes (si nos protegen, si nos limitan, y si realmente en el momento presente nos siguen siendo útiles o nos hacen sufrir)
Sabemos que en el pasado tuvieron una función adaptativo en la vida de la persona.
Medico/enfermero: personas que tienden a cuidar tanto del otro que se olvidan de sus necesidades, deseos ...de ellos mismos..
Traje de oso/vikingo: agresividad, fortaleza, puede hacer que algunas personas no se acerquen ya que genera miedo y por tanto una distancia de seguridad (para ellos mismos) la intimidad puede asustar.
Japonesa: siempre complaciente, sonriente y preparada para servir a los demás, se oculta bajo un maquillaje claro, donde no ser vista, expuesta a los demás.
La novia y la reina: tendencia a ser o buscar el centro de atención, de las miradas, adornada y lista para lucir, con limitaciones para mostrar vulnerabilidad, debilidad y ponerse a la altura de los demás, siempre mantiene una superioridad en las relaciones
La hada/el astronauta: con tendencia a alejarse, tomar distancia de la realidad cuando es dolorosa, tendencia a la evasión, a la fantasía...
Pirata/payaso/indio: siempre preparado para distraer, amenizar a los demás, con muchos detalles que pueden hacer que el foco del problema se difumine y llevemos la atención a otra parte, a otro lugar. Ironía, bromas, sarcasmo que alejan del malestar colocándose en el punto opuesto.
Policia/bombero: siempre bajo el deber y la norma por bandera, no descansan de su ocupación, casi no serían humanos ya que no contactan con las propias emociones. Rigidez extrema, todo se vuelve obligación.
¿Cual es tu traje?
¿Como crees que te sienta? ¿Te sigue gustando?
