Angela Gutiérrez Gea- Psicóloga clinica

14/12/2025

Ojeando este libre, tuvimos claro que lo queríamos, bien para nuestras hijas o bien para nuestro trabajo.

En una sociedad en la que se nos vende y casi se nos exige, siempre mejorar, siempre cambiar nuestro físico para ser aceptados por los demás...olvidamos que las personas estamos bien, nos sentimos bien, cuando nosotros mismos nos queremos y nos valoramos.

Este libro me parece interesante a partir de los 5 añitos por los siguientes aspectos que se tratan:

1. La cultura del consumo fomenta la insatisfacción personal, que nos lleva a la comparación social y a consumir para poner remedio a esa comparación de belleza y perfección donde siempre salimos perdiendo.
Este libro fomentar que los niños reflexionen sobre esto, al hacer crítica por ejemplo a tablones publicitarios....

2. Nombra el bulling, pero sobre todo señala la necesidad de pedir ayuda para evitar mayor daño, esto pone a los adultos en un plano de responsabilidad y de presencia ¿estamos pendientes a los cambios de nuestros hijos? ¿De nuestros alumnos?
¿Estamos disponibles para acompañar emocionalmente?

No hay "cosas de niños" que deban dejarse pasar, si notas que tu hij@, alumn@ esta cambiando, quizás esta sufriendo en soledad.

3. Habla claramente del impacto del trauma, de las secuelas emocionales y de las soluciones siempre orientadas a cambiar por los demás, que vemos en muchas personas que nos consultan. "Si gusto a quien me hizo daño seré aceptada y me querré de verdad...."
la realidad es que la búsqueda de esta creencia es una reparación muy dañina, con un final grave orientado a complacer a los demas.

4. Habla de buscar apoyos verdaderos, a quienes nos aceptan como somos y muestran su amor. Tenemos que sentirnos queridos, no ignores las claves de rechazo y de incomodidad, quizás es mejor salir de ahí...

5. Nos cuenta la necesidad de aceptar la frustración y querernos como somos. No hay necesidad de estar siempre en una escalada de sacrificio y mejora personal para estar a la moda y ser asi valioso.

6. Habla de la vida, del disfrute, de las pequeñas cosas. Tener un cuerpo que piensa, siente y disfruta.

Por todo eso nos ha gustado!
Gracias a la autora por su trabajo.

07/11/2025

El juego de los trajes:

una manera divertida de trabajar los mecanismos de defensa, identificarlos, valorar si estamos cómodos en esos trajes (si nos protegen, si nos limitan, y si realmente en el momento presente nos siguen siendo útiles o nos hacen sufrir)

Sabemos que en el pasado tuvieron una función adaptativo en la vida de la persona.

Medico/enfermero: personas que tienden a cuidar tanto del otro que se olvidan de sus necesidades, deseos ...de ellos mismos..

Traje de oso/vikingo: agresividad, fortaleza, puede hacer que algunas personas no se acerquen ya que genera miedo y por tanto una distancia de seguridad (para ellos mismos) la intimidad puede asustar.

Japonesa: siempre complaciente, sonriente y preparada para servir a los demás, se oculta bajo un maquillaje claro, donde no ser vista, expuesta a los demás.

La novia y la reina: tendencia a ser o buscar el centro de atención, de las miradas, adornada y lista para lucir, con limitaciones para mostrar vulnerabilidad, debilidad y ponerse a la altura de los demás, siempre mantiene una superioridad en las relaciones

La hada/el astronauta: con tendencia a alejarse, tomar distancia de la realidad cuando es dolorosa, tendencia a la evasión, a la fantasía...

Pirata/payaso/indio: siempre preparado para distraer, amenizar a los demás, con muchos detalles que pueden hacer que el foco del problema se difumine y llevemos la atención a otra parte, a otro lugar. Ironía, bromas, sarcasmo que alejan del malestar colocándose en el punto opuesto.

Policia/bombero: siempre bajo el deber y la norma por bandera, no descansan de su ocupación, casi no serían humanos ya que no contactan con las propias emociones. Rigidez extrema, todo se vuelve obligación.

¿Cual es tu traje?
¿Como crees que te sienta? ¿Te sigue gustando?

10/10/2025

Cada año, desde la Unidad de Gestión Clínica de Salud Mental del Hospital Regional de Málaga, nuestros usuarios exponen las manualidades creadas junto con nuestras compañer@s de Terapia ocupacional y Monitores ocupacionales en el patio interior del Hospital Civil.

Preciosos los puestos y como nos explican con cariño como lo han hecho y diseñado.
Estos separadores están hechos a mano por chicas que sufren un trastorno de la conducta Alimentaria.

Luchemos por la Salud Mental, por una vida autonoma y funcional y una pronta recuperación para tod@s 💙🩵💜🩷

27/08/2025

Con mi co-terapeuta favorita, siempre interesada en lo que hacen sus padres en el trabajo🥰...y hoy tocó la regulación emocional.

Gracias a profesionales como Anabel González tenemos muchos materiales y recursos gratuitos en su web.
Si es un gustazo leerla, mas aún escucharla en su formación.

Súper lindas sus tarjetas para identificar emociones, trabajar las distorsiones cognitivas y la capacidad de afrontamiento.

Si te interesa la Salud mental, las emociones, la disociación y el trauma muy aconsejable también seguirá en instagram:
Anabelgonzalez_emociones5.0

14/08/2025

La sala de los espejos ¿te hace sentir mejor o te limita a la hora de sentir el propio amor incondicional?

05/08/2025

Para quien necesite psicoterapia individual adolescentes y adultos aquí están nuestras referencias.
Para psicoterapia Infantil valoraremos el caso.

En breve tendremos las tarjetas de visita .

23/07/2025

Las defensas no son resistencias al cambio, han sido nuestra forma de funcionar en el mundo, pero ahora nos causan sufrimiento y no nos ayudan a adaptarnos a los requisitos de nuestra vida actual.
Son el primer objetivo de trabajo terapéutico ya que son el escudo del miedo, entender esto es clave para conseguir generar cambios duraderos y una vida más plena.

13/07/2025

22/06/2025

Entre agendas frenéticas, pantallas omnipresentes y consejos de crianza que a menudo se contradicen, es fácil que la conexión emocional pase a segundo plano. Justo por eso, este recordatorio importa más que nunca:
Cuando la tormenta arrecia, la calma y la coherencia de tu presencia se convierten en el mejor punto de referencia para tus hijos. No necesitas apagar cada relámpago: basta con ofrecer una luz constante de escucha, límites claros y cariño. Así aprenden a orientarse incluso cuando el mar emocional se agita. Hoy, tómate un respiro profundo y recuerda: tu estabilidad es su brújula.

15/06/2025

Hace dos años mi prima Araceli Fernández Gea le regaló a mi hija este precioso juego de Diset "aprendo en positivo yoga & mindfulness"
Es una pasada tanto las laminas para colorear, los dibujos, el puzzle y sobre todo las cartas con las posturas de meditación y yoga.

Una sorpresa cuando lo ví recomendado en formación EMDR para TCA en población infantil por Noelia Linde.

Es una forma de parar y tomar conciencia del cuerpo, sentirnos y notarnos.
¿Qué nos dice nuestro cuerpo?
¿qué nos molesta?
¿Qué necesitamos?

¿Lo escuchas? ¿te sirve?

08/06/2025

Después de 6 años de parón en el ámbito privado, vuelvo a aventurarme, esta vez con la compañía de Jesús Martínez a mi lado.

Psicoterapia presencial y on-line

Soy Jesús Martinez Martinez psicólogo clínico desde hace más de 15 años, con formación especializada en el ámbito sanitario, infantil y familiar.

Estudié Psicología en la Universidad de Granada (1995–2000), y me formé como residente interno (PIR) en el Hospital Universitario Puerta del Mar de Cádiz (2006–2009).

Desde entonces, he trabajado en distintos dispositivos de salud mental infantojuvenil dentro del Sistema Sanitario Público de Andalucía, y actualmente desarrollo mi labor como psicólogo clínico en el Hospital Materno Infantil de Málaga, en un contexto hospitalario centrado en la atención a niños, niñas, adolescentes y sus familias que atraviesan situaciones médicas graves o complejas.

Estoy acreditado como psicoterapeuta familiar de orientación sistémica y tengo formación completa en EMDR para el abordaje del trauma en adultos, niños y adolescentes. En mi práctica clínica combino el trabajo con pacientes y familias con la colaboración estrecha con equipos sanitarios en contextos como oncología pediátrica, cuidados paliativos, unidades de hospitalización, enfermedades raras y crónicas, interconsulta y apoyo emocional a profesionales.

Me apasiona seguir aprendiendo, formar a otros profesionales y contribuir a mejorar la experiencia humana dentro del sistema sanitario. Además de mi trabajo clínico, soy padre de dos hijas, lector empedernido, aficionado a los juegos de mesa y wargames, y estoy convencido de que el equilibrio entre vocación, familia y bienestar personal es una construcción posible... aunque no siempre fácil.