Estudio de Psicología - Juan Antonio Prados Urbano

Estudio de Psicología - Juan Antonio Prados Urbano * El tiempo es algo que nos dan empezado y nunca sabremos cuánto nos queda.

Pasamos mucho tiempo con nosotros mismos como para no disfrutarlo con la calidad que merece.

* Cambia algo para que algo cambie.

A veces los pensamientos se enmarañan…  Si necesitas ayuda, cuenta conmigo.Centro de Psicología MálagaJuan Antonio Prado...
17/05/2021

A veces los pensamientos se enmarañan… Si necesitas ayuda, cuenta conmigo.

Centro de Psicología Málaga
Juan Antonio Prados Urbano

…Y a veces, por múltiples razones y sin avisar se nos echa encima un profundo malestar difícil de explicar que nos impide manejar la vida diaria. Llámese Covid-19, problemas laborales o con tu pareja, fobias, conflictos emocionales, trastorno de personalidad, alguna experiencia traumática o simplemente un no sé qué me pasa, que nos deja en manos de la depresión, ansiedad, nos baja la autoestima y en definitiva nos provoca conflictos emocionales.

16/11/2020

Quería decirte que después de afirmar, sin paliativos, que la coherencia flexible nos facilita la adaptación y que ésta nos facilita el ....

30/10/2020

Quería decirte, que ya tengo las conclusiones sobre mis últimas sospechas: a las personas que mejor les va en la vida son las que tienen mayor nivel de “coherencia flexible”. Podríamos decir que el grado de bienestar es directamente proporcional a la flexibilidad personal con la que afrontan la vida diaria, sin que por ello tengan que perder su coherencia. Ya puedes empezar a pintar el cartel. Sin temor a equivocarnos, y por si alguien no lo sabe, podría leerse algo así: “Las personas más flexibles se adaptan mejor”. La afirmación está hecha, ahora sólo nos falta descubrir cómo conseguirlo. Me pongo a ello, si tienes alguna idea me avisas.

29/10/2020

Quería decirte, que ya tengo las conclusiones sobre mis últimas sospechas: a las personas que mejor les va en la vida son las que tienen mayor nivel de “coherencia flexible”. Podríamos decir que el grado de bienestar es directamente proporcional a la flexibilidad personal con la que afrontan ...

24/09/2020

Quería decirte, y con ello creo que me adelantaré a tu pregunta, que para llegar a aceptarme he tenido que peregrinar por mi arquitectura ...

24/09/2020

….Quería decirte que, después de darme muchas vueltas, después de dedicarle mucho tiempo a mi arquitectura neuronal, creo que por fin he ....

17/09/2020

….Quería decirte que, después de darme muchas vueltas, después de dedicarle mucho tiempo a mi arquitectura neuronal, creo que por fin he concluido la tarea. Me atrevería a decirte que, hoy por hoy, me he aceptado por completo. Y, sencillamente, me siento bien; te diría que nunca me había sentido mejor. Si me preguntas si ha sido fácil, te diré que no. He llorado, he temblado, me he sentido solo, vacío, avergonzado. Me he llenado de rabia, de tristeza y sobre todo he sentido mucho miedo. Sí, mucho miedo, pero no te alarmes, miedo de fabricación propia. Menos mal que ahora sé que los síntomas del miedo real y el inventado son primos hermanos. También quiero que sepas y te mentiría si no lo hago, que cuando todavía no había saboreado por completo esa agradable sensación de liberación que me ha proporcionado el consentirme sin reproches, ya me había visitado la primera duda: ¿por cuánto tiempo seré capaz de sostener esta idea? ¿Tú qué opinas? ¿Qué haré cuando aparezcan mis nuevas dosis de maldad? ¿Qué haré con mis nuevos sobrantes de vanidad, con mis nuevos deseos, pretensiones y anhelos de grandeza, con mis nuevas envidias, con mi lado oscuro…? Espero que, llegado el momento, sea capaz de entrar con calma en mi almacén y entre las diferentes herramientas elegir las más adecuadas, esas que me ayuden a perseverar mi nuevo y reconfortante estado.

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16/09/2020

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