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ExpresaT Centro de Logopedia y Psicología

Casa
España
Fuenlabrada
ExpresaT Centro de Logopedia y Psicología

Centro especializado en ayudar a todas las personas a progresar y superar las dificultades que puedan aparecer a lo largo de su vida.

Se busca integrar el proceso terapéutico en el contexto personal, familiar, escolar y/o social de la persona.

11/11/2025

NUEVO POST

La depresión es una realidad que muchas personas viven en silencio. En mi nuevo post te explico qué es, cómo identificar sus síntomas y por qué buscar apoyo profesional es un paso fundamental hacia el bienestar.

En 👉www.expresat.es👈 podrás leer la entrada completa.

07/11/2025

✨ ¿Hablamos claro sobre la PSICOLOGÍA ONLINE? ✨

Hemos hecho un post para romper con esos mitos que hacen que dudes de esta maravillosa opción. ¡No dejes que las ideas equivocadas te frenen!

❌ "Es impersonal y no hay feeling": ¡Falso! El vínculo terapéutico se construye con confianza y respeto, y eso se transmite perfectamente a través de la pantalla. De hecho, muchas personas se sienten más cómodas al estar en su propio entorno.
❌ "Es menos segura/confidencial": ¡Error! Los profesionales trabajamos con plataformas seguras y encriptadas, manteniendo los mismos estándares éticos y de privacidad que en la consulta física.
❌ "Necesitas ser un experto en tecnología": ¡Para nada! Si puedes hacer una videollamada, puedes hacer terapia online. Es fácil y accesible.

La psicología online es una puerta abierta a tu bienestar, eliminando barreras de tiempo y espacio. Tu salud mental no espera.

En nuestro centro ExpresaT en Fuenlabrada ponemos este servicio a vuestra disposición. Contáctanos a través de los distintos canales:

📞 679 06 84 23
✉️ info@expresat.es
🌐 www.expresat.es

Si ya has probado la terapia online, comparte tu experiencia en comentarios. ¡Ayúdanos a desmentir! 👇

29/10/2025

¡NUEVO BLOG!

✨ El TDAH no es solo cosa de la infancia ✨

Muchas personas adultas también lo viven, aunque a menudo pase desapercibido. La falta de concentración, la impulsividad o la dificultad para organizarse no son simples "despistes": pueden ser señales de TDAH en la vida adulta.

En la entrada de hoy os acercamos a cuáles son los principales desafíos que enfrentan las personas con TDAH en la adultez junto con algunas pautas prácticas para afrontarlos en el día a día.

En 👉www.expresat.es👈 podrás leer la entrada completa.

22/10/2025

👉 Los hitos del lenguaje son puntos de referencia en el DESARROLLO INFANTIL.

📌 Durante años se usaron como una especie de “checklist rígido”: si el niño no cumplía la meta en la edad exacta, se interpretaba como retraso.

💡 Hoy en día sabemos que:

El desarrollo infantil es variable: cada peque avanza a su propio ritmo.
Hablamos más de rangos de edad y de señales de alerta en lugar de “fechas fijas”.
Importa más la evolución global de la comunicación (mirada, gestos, balbuceo, interacción) que una sola palabra.

👩‍⚕️ Como logopedas, usamos los hitos como una guía flexible, no como reglas estrictas.

✨ En el post de hoy os dejamos algunas señaes de alerta para que os sirvan de orientación. Si tienes dudas de que tu peque pueda presentar alguna dificultad, lo mejor es consultar cuanto antes a un especialista.

🤞Podéis consultar los hitos del lenguaje en nuestra publicación del 27 de enero ¡ES MUY INTERESANTE!

13/10/2025

¡NUEVA ENTRADA!

💔 Hablar de autolesiones en niños es urgente y necesario 💔

Aunque solemos asociarlo con adolescentes, cada vez más padres y profesionales detectan conductas autolesivas en niños. Comprender qué son, por qué ocurren y cómo actuar puede marcar la diferencia.

En el blog de hoy tratamos qué son las autolesiones en la infancia, qué hacer si tu hijo se autolesiona y te doy pautas claras para actuar con calma, apoyo y seguridad.

En 👉www.expresat.es👈 podrás leer la entrada completa.

10/10/2025

📌 Día Mundial de la Salud Mental

La salud mental constituye un pilar fundamental para el bienestar integral de las personas. No se limita únicamente a la ausencia de trastornos psicológicos, sino que abarca la capacidad de manejar el estrés cotidiano, mantener relaciones saludables y desarrollar un sentido de propósito en la vida.

En una sociedad cada vez más acelerada y demandante, promover el cuidado de la salud mental es esencial para garantizar no solo la calidad de vida individual, sino también el desarrollo social y comunitario.

✨ Hoy es una oportunidad para detenernos, reflexionar y preguntarnos: ¿cómo estamos cuidando nuestra mente? La invitación es a mirar hacia adentro, reconocer nuestras necesidades emocionales y abrir espacios de conversación que contribuyan a derribar estigmas y fortalecer nuestra salud mental.

22/09/2025

¡NUEVO BLOG!

🌍🗣️ ¿Hablar en dos idiomas retrasa el desarrollo del lenguaje?

El bilingüismo es cada vez más común en la infancia y, con ello, también surgen dudas y mitos. En nuestro nuevo blog exploramos cómo influye realmente en el desarrollo del lenguaje y en qué situaciones es importante pedir asesoramiento a un logopeda.

✨ Descubre más www.expresat.es

17/09/2025

A veces no es tristeza, no es estrés… es un vacío que parece no llenarse con nada.

Ese sentimiento puede surgir por heridas emocionales, falta de conexión con uno mismo o necesidades no atendidas. En terapia, se trata de entender de dónde viene, darle un sentido y recuperar el bienestar emocional que mereces.

08/09/2025

¡NUEVA ENTRADA!

El suicidio sigue rodeado de silencios, tabúes y falsas creencias que dificultan la prevención y el apoyo a quienes lo necesitan. Derribar estos mitos no solo es una cuestión de información, sino también de cuidado y de salud pública.

En este blog se abordan los mitos más frecuentes acerca del suicidio.

En 👉www.expresat.es👈 podrás leer la entrada completa.

05/09/2025

✨ La vuelta al cole después del verano puede ser un momento lleno de ilusión… pero también puede traer nervios, ansiedad y malestar...

Es muy común que algunos niños experimenten ansiedad al separarse de sus padres tras haber pasado tanto tiempo juntos durante las vacaciones. Este proceso, aunque normal, puede generar síntomas que preocupan a las familias y dificultan la adaptación escolar.

En este post te cuento cómo identificar esas señales y qué estrategias pueden ayudar a que la transición sea más llevadera.

27/08/2025

🧠🗣Cuidar de tu salud mental es tan importante como cuidar de tu cuerpo.

En la etapa adulta, las responsabilidades, los cambios y las experiencias acumuladas pueden generar estrés, ansiedad o sentimientos de desconexión.

En ExpresaT, te acompañamos a comprender lo que estás viviendo, a gestionar tus emociones y a construir herramientas para sentirte bien contigo mismo y con tu vida.

14/08/2025

💻Las redes sociales pueden ser una ventana al mundo… o un espejo que distorsiona la forma en la que los adolescentes se ven a sí mismos.

💟 Comparaciones constantes, presión por encajar y la búsqueda de aprobación en ‘likes’ pueden desgastar la autoestima sin que nos demos cuenta.

Detectar las señales a tiempo es clave para prevenir que afecte su bienestar emocional.

📝En este post también os traemos algunas pautas básicas para los padres para que sepan cómo acompañar y apoyar a sus hijos en estas situaciones.

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