Farmacia Fuenteguinaldo

02/02/2026

🔎 Frente a los bulos, información verificada

Compartimos este vídeo sobre colesterol porque la desinformación en salud sigue circulando a gran velocidad.

Si recibes mensajes alarmistas, consejos sin base científica o “remedios milagro”, existe un recurso público y fiable para comprobarlos:

📞 Teléfono Stop Bulos de RTVE: 659 800 555

🌐 VerificaRTVE: https://www.rtve.es/noticias/verificartve/

Antes de compartir, verifica.
La información sanitaria también salva salud.

27/01/2026

💊 Adherencia terapéutica: una parte clave del tratamiento (y muchas veces la más olvidada)

Tomar la medicación bien, cuando toca y como fue pautada es tan importante como el propio medicamento.
Sin embargo, olvidar dosis, confundir pastillas o duplicar tomas sigue siendo uno de los principales problemas de salud, especialmente en personas mayores o con varios tratamientos.

En Farmacia Fuenteguinaldo ofrecemos el Servicio Personalizado de Dosificación (SPD):
una solución segura, sencilla y profesional para gestionar toda la medicación.

✔ Medicación organizada por días y tomas
✔ Revisión de pautas y detección de errores
✔ Menos riesgos, más seguridad
✔ Tranquilidad para el paciente, la cuidadora y la familia
✔ Seguimiento farmacéutico personalizado

No es solo comodidad.
Es seguridad, control y mejor cumplimiento del tratamiento.

👉 Si quieres información sobre el SPD, pregúntanos sin compromiso.
Estamos para ayudarte.

🔗 Más información:

https://www.farmaciafuenteguinaldo.es/es/sistema-de-dosificacion-personalizado-salamanca

23/01/2026

🏠💊 La seguridad del tratamiento también empieza en casa

Para que tus medicamentos funcionen bien (y no den problemas), cuídalos así:

🌡️ Respeta la temperatura indicada en el envase/prospecto
🧊🌬️ Guárdalos en lugar fresco y seco (mejor un armario, no baño ni cocina)
📦 Siempre en su envase original y con el prospecto (dosis, caducidad y avisos)
☀️ Evita luz y calor directos (nunca cerca de focos, ventanas o radiadores)

♻️ Y cuando se acaben o caduquen:
tráelos al Punto SIGRE de la farmacia. Proteges tu salud, la de tu familia y el medio ambiente 🌍💚

Si tienes dudas con algún medicamento (conservación, caducidad, jarabes abiertos, inhaladores, insulinas, etc.), pregúntanos. 👩‍⚕️👨‍⚕️

🤝La seguridad del paciente también empieza en casa

Conservar bien los , no automedicarse de manera incontrolada y llevar los medicamentos caducados o de tratamientos ya finalizados al de la farmacia es clave para proteger tu salud, la de los tuyos y la tus mascotas 💚

22/01/2026

🖐️📱 Dolor en la base del pulgar: ojo, no siempre es “artrosis”

Cada vez vemos más molestias en pulgar y muñeca por el uso del móvil.
🔎 En gente joven, lo más frecuente es sobrecarga o tendinitis (como la tenosinovitis de De Quervain), más que rizartrosis. 

✅ ¿Qué puedes hacer desde hoy?
📌 1) Baja la carga: descansos 30–60 s cada 10–15 min.
📌 2) Cambia el gesto: alterna manos, usa más el índice/voz a texto.
📌 3) Agarre “suave”: evita pinzar el móvil fuerte con el pulgar.
📌 4) Si duele: hielo 10 min, 2–3 veces/día (48–72 h) y reposo relativo.
📌 5) Si reaparece: una férula de pulgar puede ayudar (según caso).

🚩 Consulta si hay:
❗ dolor que dura >2–3 semanas, pérdida de fuerza, chasquidos/bloqueo, hinchazón marcada, hormigueos o tras golpe/caída.

💡 Y recuerda: el móvil puede provocar síntomas, pero la rizartrosis suele ser un proceso de años; lo importante es diagnosticar bien y tratar a tiempo. 

🔗 https://cuidados.cinfa.com/a/tablas-de-ejercicios-para-hacer-en-casa-frenar-la-rizartrosis/

22/01/2026

📌 VPH (Virus del Papiloma Humano): lo que de verdad importa

🔹 El VPH es muy común: la mayoría de personas sexualmente activas lo tendrán alguna vez.
🔹 No todos los VPH causan cáncer, pero casi todos los cánceres de cuello de útero se relacionan con VPH de alto riesgo que persiste. 🧬 

🛡️ Prevención: 3 claves
💉 1) Vacunación (la más eficaz)
✅ En España la vacuna del VPH está incluida en el calendario y financiada, para chicos y chicas (habitualmente en torno a los 12 años; puede variar por CCAA y cohorte). 📅 
⚠️ Importante: vacunar pronto protege mejor (antes del inicio de relaciones).

🧴 2) Pr********vo: SÍ, pero no al 100%
✔️ Reduce el riesgo de muchas ITS y también del VPH.
❗ En VPH no es totalmente efectivo porque puede haber contagio por zonas no cubiertas.

🧪 3) Cribado (mujeres con cérvix): no se negocia
📍 En España:
• 25–29: citología cada 3 años (según programa/estado vacunal).
• 30–65: prueba VPH cada 5 años. 

👩‍⚕️👨‍⚕️ Si tienes dudas sobre vacuna, pauta, cribado o verrugas/lesiones, consúltanos en la farmacia.

🔗 Vídeo: “Virus del papiloma humano o VPH ¿Qué debes saber?”

Virus del papiloma humano o VPH ¿Qué debes saber?

El Virus del Papiloma Humano, conocido como VPH, es una infección de transmisión sexual muy común. Se calcula que alrededor del 80 % de las personas sexualmente activas lo contraerán en algún momento de su vida.

📌 Videoconsejo impartido por la farmacéutica Beatriz Garrosa, elaborado por Farmacéuticos y producido por Medicina TV, con la colaboración de D***X

🎥 https://youtu.be/Hg8E7RD3oCc

21/01/2026

Cuidar a una persona con cáncer no es solo acompañar tratamientos.
Es sostener rutinas, gestionar miedos, resolver dudas y estar disponible cuando el cansancio pesa más que las fuerzas.

Quien cuida suele hacerlo en silencio, sin formación previa y con una carga emocional enorme.
Y demasiadas veces se olvida de sí mismo.

Desde la farmacia comunitaria vemos cada día esa realidad.
Por eso no solo dispensamos medicamentos: escuchamos, orientamos y apoyamos también al cuidador, ayudándole a proteger su salud física y emocional mientras cuida de otra persona.

Porque cuando el cuidador se desgasta, el cuidado se resiente.
Y acompañar bien al cuidador es una forma directa de cuidar mejor al paciente.

La farmacia, cercana y accesible, es —y debe seguir siendo— un punto de apoyo real en el proceso oncológico.

💚 Cuidar al cuidador también es salud.

📽️ Videoconsejo completo:
https://youtube.com/shorts/rfmY7wFZq6Y

Cuidar a una persona con cáncer es una tarea muchas veces invisible y silenciosa… pero profundamente importante 🤍

Una labor exigente que puede llegar a ser abrumadora, y en la que a menudo olvidamos una pregunta clave: ¿quién cuida al que cuida?

Desde la farmacia comunitaria estamos comprometidos a acompañar también al cuidador 🤝
Escuchamos, ofrecemos apoyo con empatía y facilitamos herramientas para que puedan cuidarse mientras cuidan.

Porque cuidar al cuidador es cuidar doblemente 💚

Una iniciativa de educación sanitaria del Consejo General de Colegios Farmacéuticos y Medicina Televisión con la colaboración de La Roche-Posay

Videoconsejo impartido por el farmacéutico Ishoo Budhrani Juntosxtusalud

🎬https://youtube.com/shorts/rfmY7wFZq6Y?feature=share

20/01/2026

💧🧴 Hidratar la piel no es solo estética: es salud.
En este videoconsejo se explica, de forma muy clara, cómo la barrera cutánea (estrato córneo) nos protege del exterior, evita la pérdida de agua y ayuda a mantener el equilibrio del pH y el microbioma. Cuando esa barrera se altera, aumenta la sequedad, la irritación y puede empeorar problemas como la xerosis, la dermatitis de contacto o los brotes en piel atópica.

👉 También repasa qué tipo de ingredientes hidratan mejor según su función:
✅ Humectantes (p. ej., ácido hialurónico, glicerina, urea

¿Sabes por qué es importante mantener hidratada tu piel? 🧴💧🫧🧼

La piel actúa como una barrera que nos protege del mundo exterior. En concreto, esta barrera la forma la parte más externa de la epidermis, el estrato córneo.

Videoconsejo impartido por el farmacéutico Elena Palma, vocal de Dermofarmacia del Colegios de Farmacéuticos de Albacete.

🎥 https://youtu.be/05-ftsO7rVs

🤝 Consulta siempre a tu farmacéutico de confianza, tu experto en dermofarmacia.

Vídeo elaborado por Farmacéuticos, producido por Medicina TV y con la colaboración de

20/01/2026

😮‍💨 Estrés, cansancio mental, dificultad para desconectar… En enero es muy frecuente.
Antes de “tirar de suplementos”, lo importante es identificar la causa: sueño, carga mental, cafeína, ansiedad, medicación, tiroides, anemia, etc.

En Farmacia Fuenteguinaldo te ayudamos a valorar tu caso y, si procede, puede ser útil un apoyo nutricional (magnesio, vitaminas del grupo B y adaptógenos) junto con hábitos y un plan realista.

📍Pásate por la farmacia y lo vemos contigo.
⚠️ Embarazo/lactancia, hipertensión, ansiedad intensa o medicación: consúltanos antes.

Enero marca la vuelta a la rutina: trabajo, responsabilidades, agendas llenas y, para muchas personas, un aumento del estrés que se traduce en cansancio, nervios o dificultad para desconectar.

NS Equirelax StressControl está formulado para ayudar a tu organismo a adaptarse mejor al estrés y a recuperar la energía mental y física. Su fórmula BI-EFFECT combina ingredientes clave para actuar en distintos niveles:

💥 Ayuda a reducir la sensación de cansancio y fatiga, gracias al magnesio, las vitaminas del grupo B y el eleuterococo.
💪 Apoya la adaptación al estrés a largo plazo, gracias a 4 plantas adaptógenas (Rhodiola, Schizandra, Ashwagandha y Eleuterococo)

20/01/2026

🚭✨ DEJAR DE FUMAR: SÍ SE PUEDE ✨🚭
No es “solo” fuerza de voluntad. Es un proceso. Y a veces cuesta… pero se puede 💪❤️

En Farmacia Fuenteguinaldo te ayudamos a:
✅ elegir la mejor estrategia para tu caso
✅ manejar la ansiedad y el “mono” 😮‍💨
✅ reducir el riesgo de recaídas 🔁
✅ hacer un plan por semanas (con seguimiento) 📅

📍Si lo estás pensando… este es el momento.
Pásate por la farmacia y lo hablamos sin juicio y con soluciones 🤝🙂

17/01/2026

🌸 Salud femenina: acompañar en cada etapa importa

En el mundo rural hay muchas mujeres que cuidan de todos… y a menudo se cuidan poco a sí mismas. Cambios hormonales, infecciones urinarias, molestias menstruales, menopausia, alteraciones del sueño o del estado de ánimo forman parte de la vida, pero no hay que normalizar el malestar.

👉 En la farmacia estamos preparadas para escuchar, orientar y asesorar con rigor y cercanía, adaptándonos a cada momento vital de la mujer y a sus necesidades reales.

🩺 La prevención, el consejo profesional y el seguimiento marcan la diferencia, especialmente cuando el acceso a otros recursos sanitarios es más limitado.

📍 En el entorno rural, la farmacia es muchas veces el primer y más cercano punto de apoyo en salud femenina. Y asumimos esa responsabilidad con compromiso.

💜 Cuidar a las mujeres es cuidar de toda la comunidad.

NS GineProtect es una gama diseñada para el cuidado integral de la salud femenina, con soluciones que acompañan a la mujer en cada etapa y necesidad:

🍒 NS GineProtect Cisprenicina Flash Forte
Ayuda a frenar las molestias urinarias desde las primeras señales y a prevenir recurrencias.

💜 NS GineProtect Menopausia Día & Noche
Alivia sofocos e irritabilidad, mejora la calidad del sueño y cuida huesos, piel y corazón.

🌸 NS GineProtect Femibiotic
Contribuye a restablecer el equilibrio de la microbiota vaginal y a prevenir desequilibrios.

📆 NS GineProtect Femigyn Regla
Ayuda a aliviar las molestias físicas y emocionales asociadas al síndrome premenstrual.

🔎 Consulta por la gama NS GineProtect en tu farmacia.

17/01/2026

💪 ¿Te duelen los codos?
Es una queja muy frecuente, sobre todo en personas que realizan movimientos repetitivos, cargan peso, trabajan con las manos o cuidan de otros a diario.

👉 Desde la farmacia queremos recordarte que prevenir es clave. Mantener una buena higiene postural y dedicar unos minutos a la semana a ejercicios suaves de movilidad, estiramiento y fortalecimiento puede ayudar a reducir molestias y prevenir lesiones.

🏠 Son ejercicios sencillos, seguros y se pueden hacer en casa, sin necesidad de material especial.

📄 Te dejamos una guía práctica de CinfaSalud con tablas de ejercicios para cuidar tus codos:

https://cuidados.cinfa.com/a/tablas-de-ejercicios-para-hacer-en-casa-fortalecer-los-codos/

🩺 Ante dolor persistente, consulta siempre con un profesional sanitario.

Nuestra actividad de cuidado puede llevarnos a sobrecargar los codos. Te facilitamos una tabla de ejercicios con los que estirar y fortalecer esta articulación.

13/01/2026

🔶 Coenzima Q10 en la farmacia

En la farmacia también disponemos de complejos vitamínicos con coenzima Q10 de origen natural, formulados para apoyar la energía celular y el bienestar general, especialmente en personas con cansancio, mayores o que toman medicación de forma habitual.

Son productos bien tolerados, con formulaciones equilibradas y pensadas para un uso seguro y adaptado a cada persona.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Nuestro compromiso
Antes de recomendar cualquier suplemento, valoramos tu situación, tu medicación y tus necesidades reales. No todo vale para todos, y el consejo profesional marca la diferencia.

🤝 Pregunta en la farmacia. Estamos para ayudarte.