Farmacia Fuenteguinaldo

20/02/2026

😂 Después de Carnavales… el disfraz se guarda, pero la digestión pesada se queda.

Entre perronillas, aguardiente, embutidos y farinato 😅, es normal que el estómago proteste con hinchazón, gases, ardor o digestiones pesadas.

En Farmacia Fuenteguinaldo os dejamos esta info de Ns Cinfa para ayudar a recuperar el confort digestivo 👇

✅ Hinchazón abdominal
✅ Flatulencias
✅ Ardor de estómago
✅ Digestiones pesadas

📍Pásate por la farmacia y te orientamos según tus síntomas.

El estrés, las comidas rápidas o los cambios en la rutina pueden alterar el equilibrio digestivo y provocar molestias como hinchazón, ardor, gases o digestiones pesadas. Cuando el malestar se repite, es importante contar con una solución eficaz y completa que actúe sobre el origen del problema.

NS DigestConfort Total es la solución más potente, completa y eficaz para el tratamiento de síntomas digestivos asociados a malestares intestinales y estomacales, como gastritis o dispepsia. Su fórmula concentrada combina 9 ingredientes funcionales para ofrecer un alivio integral y duradero.

Contribuye al confort digestivo ayudando a aliviar:
✔️ Manifestaciones digestivas
✔️ Hinchazón abdominal
✔️ Flatulencias
✔️ Espasmos abdominales
✔️ Ardor de estómago
✔️ Náuseas
✔️ Digestiones pesadas

🔎 Consulta en tu farmacia NS.

20/02/2026

💪 Cuidar los hombros también es salud

El hombro es una de las articulaciones con más movilidad del cuerpo, pero también una de las que más se resiente con sobrecargas, malas posturas o esfuerzos repetidos.

Desde Farmacia Fuenteguinaldo os compartimos estas tablas de ejercicios de CinfaSalud para ayudar a fortalecer y cuidar los hombros en casa 🏡

✅ Ejercicios sencillos
✅ Útiles para prevenir molestias
✅ Enfocados en estiramiento y fortalecimiento

👉 https://cuidados.cinfa.com/a/tablas-de-ejercicios-para-hacer-en-casa-fortalecer-los-hombros/

El hombro es una las articulaciones más complejas de nuestro cuerpo. Los siguientes consejos de fortalecimiento y estiramiento son especialmente útiles para personas cuidadoras.

18/02/2026

18/02/2026

📢🧠 CURSO GRATUITO PRESENCIAL — MEJORA TU MEMORIA CON EL MÓVIL 📱✨

¿Quieres mantener tu mente activa y aprender aplicaciones útiles para el día a día?
¡Esta es tu oportunidad!

🔹 Aprende a usar apps de recordatorios
🔹 Entrena tu memoria con herramientas digitales
🔹 Organiza tareas y citas fácilmente
🔹 Mejora tu concentración con técnicas sencillas

📅 3, 4 y 5 de marzo de 2026
🕥 Horario: 10:30 – 13:00
📍 Centro de Día de Personas Mayores de Ciudad Rodrigo
💶 GRATUITO — Plazas limitadas

👉 Inscripción directa:
https://www.cyldigital.es/curso/aplicaciones-para-mejorar-la-memoria-90

🌐 Además, en la plataforma CyL Digital: fórmate en nuevas tecnologías. puedes encontrar muchísimos cursos gratuitos, tanto presenciales como online, sobre móvil, internet, trámites digitales, fotografía, seguridad digital y mucho más.
Explora todos los cursos aquí:
https://www.cyldigital.es

📣 Desde la farmacia os animamos a seguir aprendiendo y mantener la mente activa cada día.

Aprende a utilizar las aplicaciones sanitarias de SACYL. Te enseñamos a utilizar las aplicaciones de SACYL Conecta y Carpeta del paciente en los talleres presenciales en los Espacios CyL Digital o desde tu casa, a través de nuestra web.

17/02/2026

👵👴 Alimentación saludable en la tercera edad: clave para mantener la autonomía y la calidad de vida

El envejecimiento conlleva cambios en el organismo que hacen especialmente importante cuidar la alimentación diaria. Una correcta hidratación, un adecuado aporte de proteínas para preservar la masa muscular y un consumo suficiente de fibra para mantener el tránsito intestinal son pilares fundamentales en esta etapa.

Desde la farmacia queremos recordar que una buena nutrición, junto con el seguimiento de la medicación y el apoyo profesional, ayuda a prevenir fragilidad, deshidratación y problemas digestivos frecuentes en personas mayores.

💊 En Farmacia Fuenteguinaldo te ayudamos a revisar tratamientos, detectar posibles problemas nutricionales relacionados con la medicación y mejorar la adherencia terapéutica mediante nuestro servicio de Sistema Personalizado de Dosificación (SPD):
https://www.farmaciafuenteguinaldo.es/es/sistema-de-dosificacion-personalizado-salamanca

📖 Puedes consultar las recomendaciones completas aquí:
https://cuidados.cinfa.com/a/claves-de-alimentacion-en-la-tercera-edad/

En las personas mayores, una correcta hidratación, un consumo de proteínas óptimo y el consumo regular de fibra cobran especial relevancia. Desgranamos cada uno de estos pilares.

11/02/2026

💚 Cuidar desde la distancia: lo que viven muchas familias en nuestros pueblos

En esta zona, con tanta emigración, es muy frecuente: hijos y nietos viven fuera y los mayores quedan solos en casa o en residencia.
Cuidar “desde lejos” se puede… pero suele venir con preocupación constante, culpa, impotencia y dudas de si se está haciendo lo suficiente.

✅ Lo que mejor funciona es convertir la preocupación en organización:
📞 comunicación regular
🗂️ un plan claro (citas, contactos, señales de alarma)
💊 medicación bien controlada y sin errores

👩‍⚕️👨‍⚕️ Desde la farmacia podemos ayudarte con algo muy práctico:
📦 Sistema de Dosificación Personalizado (SPD)
➡️ organizamos la medicación por días y tomas para evitar olvidos, reducir errores y dar más tranquilidad a la familia, especialmente cuando se cuida desde la distancia.

🔗 Artículo útil de CinfaSalud sobre este tema:
https://cuidados.cinfa.com/a/cuidar-desde-la-distancia/

🔗 Información sobre nuestro servicio SPD:
https://www.farmaciafuenteguinaldo.es/es/sistema-de-dosificacion-personalizado-salamanca

Si estás en esta situación, ven y lo vemos contigo. 💚

💚

Organiza y toma tus medicamentos correctamente con nuestro sistema de dosificación personalizado, adaptado a tus necesidades y con asesoramiento constante

11/02/2026

📌 VPH (HPV) y cuello de útero: un dato clave
✅ La mayoría de infecciones por VPH se resuelven solas y NO acaban en cáncer.
⚠️ Pero casi todos los cánceres de cuello de útero están relacionados con una infección persistente por VPH.

🛡️ Prevenir es ganar tiempo (y salud):
💉 Vacunación: la medida más eficaz (en chicas y chicos).
🧪 Cribado ginecológico (citología / test VPH): detecta lesiones a tiempo.
🧴 Pr********vo: reduce el riesgo, aunque no protege al 100%.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Si tienes dudas sobre vacuna, cribado o salud sexual, en la farmacia te orientamos.

💚

🦠 ¿Existe tratamiento para el Virus del Papiloma Humano (VPH)?

Sí. Existen tratamientos que ayudan a eliminar las lesiones visibles causadas por esta infección de transmisión sexual.
⚠️ Eso sí, no erradican el virus, por lo que la prevención y el seguimiento son fundamentales.

🛡️ ¿Cómo puedo prevenirlo?

💉 Vacunación, la medida más eficaz, recomendada tanto en chicos como en chicas desde los 12 años.

🩺 El pr********vo ayuda a reducir el riesgo, aunque no ofrece una protección total.

👩‍⚕️ El cribado periódico en mujeres es clave para detectar a tiempo lesiones precancerosas.

💚 Recuerda: consulta siempre con tu farmacéutico de confianza.
Te orientaremos sobre la vacunación y sobre la mejor forma de cuidar tu salud sexual.

📌 Videoconsejo impartido por la farmacéutica Beatriz Garrosa, elaborado por Farmacéuticos y producido por Medicina TV, con la colaboración de D***x

🎥https://youtube.com/shorts/1Sq4c8hgsKs?feature=share

09/02/2026

❤️ INFARTO vs PARO CARDÍACO: no es lo mismo

Ambos son emergencias médicas graves, pero ocurren por mecanismos diferentes:

🔴 Infarto de miocardio
Se produce cuando una arteria coronaria se bloquea y parte del corazón deja de recibir sangre y oxígeno.
Síntomas frecuentes: dolor opresivo en el pecho, dificultad para respirar, sudor frío, náuseas o dolor que se irradia al brazo o mandíbula.

⚡ Paro cardíaco
El corazón deja de latir de forma repentina por un problema eléctrico y la persona pierde el conocimiento y deja de respirar.
Requiere actuación inmediata (RCP y desfibrilador) para salvar la vida.

⏱️ Actuar rápido salva vidas:
Ante dolor torácico intenso o pérdida súbita de conciencia, llama inmediatamente al 112.

En Farmacia Fuenteguinaldo seguimos trabajando para mejorar la educación sanitaria y la prevención cardiovascular de nuestra población.

🫀¿Infarto o paro cardíaco? No son lo mismo, y saber diferenciarlos puede salvar vidas. Ambos son emergencias, pero actúan distinto y requieren respuesta inmediata. Reconocer los síntomas y actuar a tiempo marca la diferencia.

Aprende más sobre las diferencias entre infarto y paro cardíaco con esta infografía o en www.revistamsp.com

: El lugar donde médicos, pacientes y profesionales de la salud pueden entrar.

02/02/2026

🔎 Frente a los bulos, información verificada

Compartimos este vídeo sobre colesterol porque la desinformación en salud sigue circulando a gran velocidad.

Si recibes mensajes alarmistas, consejos sin base científica o “remedios milagro”, existe un recurso público y fiable para comprobarlos:

📞 Teléfono Stop Bulos de RTVE: 659 800 555

🌐 VerificaRTVE: https://www.rtve.es/noticias/verificartve/

Antes de compartir, verifica.
La información sanitaria también salva salud.

27/01/2026

💊 Adherencia terapéutica: una parte clave del tratamiento (y muchas veces la más olvidada)

Tomar la medicación bien, cuando toca y como fue pautada es tan importante como el propio medicamento.
Sin embargo, olvidar dosis, confundir pastillas o duplicar tomas sigue siendo uno de los principales problemas de salud, especialmente en personas mayores o con varios tratamientos.

En Farmacia Fuenteguinaldo ofrecemos el Servicio Personalizado de Dosificación (SPD):
una solución segura, sencilla y profesional para gestionar toda la medicación.

✔ Medicación organizada por días y tomas
✔ Revisión de pautas y detección de errores
✔ Menos riesgos, más seguridad
✔ Tranquilidad para el paciente, la cuidadora y la familia
✔ Seguimiento farmacéutico personalizado

No es solo comodidad.
Es seguridad, control y mejor cumplimiento del tratamiento.

👉 Si quieres información sobre el SPD, pregúntanos sin compromiso.
Estamos para ayudarte.

🔗 Más información:

https://www.farmaciafuenteguinaldo.es/es/sistema-de-dosificacion-personalizado-salamanca

23/01/2026

🏠💊 La seguridad del tratamiento también empieza en casa

Para que tus medicamentos funcionen bien (y no den problemas), cuídalos así:

🌡️ Respeta la temperatura indicada en el envase/prospecto
🧊🌬️ Guárdalos en lugar fresco y seco (mejor un armario, no baño ni cocina)
📦 Siempre en su envase original y con el prospecto (dosis, caducidad y avisos)
☀️ Evita luz y calor directos (nunca cerca de focos, ventanas o radiadores)

♻️ Y cuando se acaben o caduquen:
tráelos al Punto SIGRE de la farmacia. Proteges tu salud, la de tu familia y el medio ambiente 🌍💚

Si tienes dudas con algún medicamento (conservación, caducidad, jarabes abiertos, inhaladores, insulinas, etc.), pregúntanos. 👩‍⚕️👨‍⚕️

🤝La seguridad del paciente también empieza en casa

Conservar bien los , no automedicarse de manera incontrolada y llevar los medicamentos caducados o de tratamientos ya finalizados al de la farmacia es clave para proteger tu salud, la de los tuyos y la tus mascotas 💚

22/01/2026

🖐️📱 Dolor en la base del pulgar: ojo, no siempre es “artrosis”

Cada vez vemos más molestias en pulgar y muñeca por el uso del móvil.
🔎 En gente joven, lo más frecuente es sobrecarga o tendinitis (como la tenosinovitis de De Quervain), más que rizartrosis. 

✅ ¿Qué puedes hacer desde hoy?
📌 1) Baja la carga: descansos 30–60 s cada 10–15 min.
📌 2) Cambia el gesto: alterna manos, usa más el índice/voz a texto.
📌 3) Agarre “suave”: evita pinzar el móvil fuerte con el pulgar.
📌 4) Si duele: hielo 10 min, 2–3 veces/día (48–72 h) y reposo relativo.
📌 5) Si reaparece: una férula de pulgar puede ayudar (según caso).

🚩 Consulta si hay:
❗ dolor que dura >2–3 semanas, pérdida de fuerza, chasquidos/bloqueo, hinchazón marcada, hormigueos o tras golpe/caída.

💡 Y recuerda: el móvil puede provocar síntomas, pero la rizartrosis suele ser un proceso de años; lo importante es diagnosticar bien y tratar a tiempo. 

🔗 https://cuidados.cinfa.com/a/tablas-de-ejercicios-para-hacer-en-casa-frenar-la-rizartrosis/