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30/03/2026

🧑🏻‍⚕️Consejos de salud para Semana Santa.

😎Hagas lo que hagas esta Semana Santa, ir a la playita, disfrutar del campo, un viaje en familia, o descansar en casa, ten presente estas recomendaciones para cuidarte:

1. Haz ejercicios al aire libre o en tu hogar.
2. Anímate a preparar platos a base de frutas, vegetales e ingredientes que aporten a tu salud.
2. Modera las comidas.
3. Bebe suficiente agua y manténte hidratado/hidratada.
4. Utiliza un fotoprotector adecuado. Puedes aprovechas las ofertas que tenemos en la farmacia.
5. Ayuda a tu piel a recuperarse después de la exposición solar con aftersun o crema hidratante. También puedes parovechar las promos que tenemos.
6. Ten al día tu botiquín y tus medicamentos. Te esperamos en tu farmacia favorita para atenderte como siempre.
7. Conduce con cuidado y sin prisa.

27/03/2026

😱Este fin de semana cambia la hora.

👨🏻‍⚕️Diferentes estudios científicos han comprobado que sí; atrasar o adelantar el reloj que rige nuestras vidas tiene un impacto real en otro reloj, el biológico.

😩Entre los síntomas que pueden experimentar las personas cuando se atrasa o adelanta el reloj en los cambios de estación destacan el cansancio, irritabilidad, dificultad de atención, fatiga, baja en el rendimiento, malestar general…

✅Por eso, te damos estos 4 consejos para ayudarte a llevar mejor el cambio de horario:

1️⃣ Haz pequeños reposos o siestas cortas.

2️⃣ Toma melatonina antes de acostarte. O piensa que tu cuerpo produce melatonina cuando duerme a oscuras (evita cualquier luz en el dormitorio).

3️⃣ Por la mañana y durante el día exponte a luz solar abundante, siempre con el fotoprotector adecuado y en los horarios de menor riesgo.

4️⃣ Adapta los horarios de las comidas y siempre que puedas come en compañía durante el día.

👌🏼Pásate por nuestra y te ayudaremos a llevar mejor el cambio de hora.

26/03/2026

🌙¿Te cuesta conciliar el sueño?

🤩ZzzQuil Natura es la solución: un suplemento alimenticio totalmente natural que te ayuda a dormir mejor.

Si das mil vueltas en la cama, estas gominolas son tus mejores aliadas. No son un medicamento, sino un complemento con:
✅1 mg de Melatonina: Para dormirte más rápido.
✅Valeriana, Lavanda y Camomila: El combo natural para relajarte.
✅Vitamina B6: Para despertar sin cansancio.

👨🏻‍⚕️Disponibles en nuestra farmacia. Pásate y te asesoramos.

24/03/2026

🌍Día Mundial de la Tuberculosis.

🗓️El 24 de marzo se celebra el Día Mundial de la Tuberculosis para conmemorar el descubrimiento en 1882 de la bacteria responsable de la enfermedad: mycobacterium tuberculosis. Un 24 de marzo de 1882 Robert Koch anunció al mundo este importante descubrimiento.

😷La tuberculosis es una enfermedad contagiosa, que es producida por un bacilo llamado mycobacterium, el cual es transmitido a través del aire y que su principal característica es la aparición de una especie de nódulos en los tejidos que son atacados por el microorganismo.

⚠️Es una patología muy grave, que daña rápidamente cualquier órgano del cuerpo, principalmente los pulmones, provocando síntomas como tos, que puede tener presencia de sangre y una notable disminución de peso.

☠️La tuberculosis es la enfermedad infecciosa más letal del mundo y el lema para este 2026 es: "¡Sí! Podemos poner fin a la tuberculosis: Liderado por los países, impulsado por las personas".

20/03/2026

🤩Día Internacional de la Felicidad.

ℹ️Hoy se celebra en todo el mundo el Día Internacional de la Felicidad proclamado la ONU, una fecha simbólica para conmemorar la importancia que tiene la felicidad como parte integral en el desarrollo y bienestar de todos los seres humanos.

👉🏼Es un día que también celebra la inclusión y que, por lo tanto, exige que todos los gobiernos del mundo lo tengan presente como parte de sus políticas sociales y económicas, para que de esta forma pueda existir una verdadera equidad y bienestar colectivo, que, a la larga, ayude a alcanzar la felicidad a todos.

♥️Este día representa también una excelente oportunidad para enviar un mensaje de esperanza y solidaridad a todas aquellas personas que sufren a consecuencia de las guerras, el hambre y la desigualdad.

19/03/2026

💚Feliz Día del Padre.

💫A los que cuidan, protegen y acompañan en cada momento.

🙏🏼Gracias por estar siempre.

18/03/2026

😫¿Qué es el estreñimiento?

Se considera estreñimiento cuando:
🗓️Vas al baño menos de 3 veces por semana.
😖Las heces son duras o difíciles de expulsar.
💧Hay sensación de evacuación incompleta.

¿Por qué ocurre?
▪️Dieta baja en fibra.
▪️Poca hidratación.
▪️Sedentarismo.
▪️Cambios de rutina (viajes, estrés…).
▪️Algunos medicamentos.

¿Qué puede ayudarte?
🥗Aumenta la fibra: frutas, verduras, cereales integrales.
😋Bebe más agua: imprescindible para que la fibra funcione.
🚶‍♂️Muévete a diario: estimula el tránsito intestinal.
⏰Crea una rutina: intenta ir al baño a la misma hora.
👨🏻‍⚕️Productos de farmacia: podemos ayudarte y recomendarte de forma personalizada para tu caso.

17/03/2026

💪🏼Super Papá, super regalo🎁

Encuentra en nuestra el mejor regalo para el 🧔🏻‍♂️🥇Mejor Padre del Mundo: regala ♥️salud.

13/03/2026

💤Día Mundial del Sueño.

😴La falta de sueño trae como consecuencia daños irreparables a la salud y la calidad de vida de las personas, afectando a un alto porcentaje de la población a nivel mundial.

👉🏼A continuación mencionamos los principales tipos de trastornos del sueño:
* Apnea del Sueño: patrones anormales en la respiración durante la etapa de sueño, interrumpiendo el sueño profundo.
* Insomnio: dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido.
* Narcolepsia: somnolencia extrema o trastorno crónico del sueño durante el día.
* Síndrome de las piernas inquietas o enfermedad de Willis-Ekbom: impulso de movilizar las piernas al tratar de dormir, así como sensaciones de hormigueo, ardor y comezón.

🧑🏻‍⚕️Pásate por nuestra y te recomendaremos personalmente en función de tu situación y tus necesidades.

12/03/2026

🗓️Día Mundial del Riñón.

👉🏼Hoy, al ser segundo jueves de marzo, también se celebra el Día Mundial del Riñón.

🌎El 10% de la población mundial sufre de alguna enfermedad renal crónica, pero no suelen darse cuenta hasta que el problema ya se encuentra bastante avanzado y los únicos caminos que les quedan por transitar es la diálisis o un trasplante de riñón.

✔️El Día Mundial del Riñón fue creado para generar conciencia entre todos los habitantes del mundo para que puedan detectar cualquier padecimiento en los riñones de forma precoz, cuando aún hay tiempo para solventar la situación o para retrasar lo inevitable.

12/03/2026

👀Día Mundial del Glaucoma.

🗓️Cada 12 de marzo se conmemora el Día Mundial del Glaucoma, un padecimiento que engloba hasta 60 enfermedades oculares que pueden ocasionar la ceguera del paciente, producto de una degeneración progresiva del nervio ocular.

🌎Actualmente el glaucoma es la segunda causa común de la ceguera. Lo padecen alrededor de unos 60 millones de personas en todo el mundo.

❌En realidad se trata de una enfermedad incurable, pero si se detecta a tiempo se puede frenar su avance y garantizar que la persona pueda seguir viendo por muchísimo más tiempo, incluso puede llegar a fallecer de manera natural antes de perder la vista totalmente.

👀Un dato que casi nadie sabe es que los familiares en primer grado de un paciente de glaucoma tienen un 10% más de probabilidades de padecer ellos también algún tipo de degeneración del nervio ocular.

11/03/2026

🧴¿Piel seca o piel deshidratada?

🌵Piel seca: es un tipo de piel que se caracteriza por falta de grasa (lípidos).
▪️Puede ser genética.
▪️Produce menos sebo.
▪️Suele ser áspera o tirante.
▪️Puede presentar descamación.
👉Necesita nutrición y reparación de la barrera cutánea.

💧Piel deshidratada: es un estado temporal de la piel que se caracteriza por falta de agua.
▪️Puede afectar a cualquier tipo de piel.
▪️Puede aparecer por frío, sol o estrés.
▪️Se nota tirante.
▪️Puede verse apagada.
👉Necesita hidratación y retención de agua en la piel.

👩🏻‍⚕️Si tu piel se siente tirante, sensible o apagada, pasa por nuestra farmacia y revisamos tu rutina , recomendando productos que ayuden a: hidratar, reforzar la barrera cutánea y proteger frente a agresiones externas.

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