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21/04/2026

💻👀¿Te escuecen los ojos al final del día?

Puede que no sea alergia… sino fatiga digital.

💡 Pasar muchas horas frente a pantallas reduce el parpadeo.

🔎 Consecuencias:
✔️ Sequedad ocular
✔️ Picor
✔️ Sensación de cansancio

💙 Qué hacer:
⏱️ Regla 20-20-20
💧 Usar lágrimas artificiales si es necesario
👁️ Parpadear conscientemente

Tus ojos también necesitan descanso.

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18/04/2026

🦷🪥¿Cada cuánto cambias tu cepillo de dientes?

Es un detalle pequeño… pero muy importante.

💡 Un cepillo desgastado limpia peor y puede acumular bacterias.

🔎 Recomendación general:
✔️ Cambiarlo cada 3 meses
✔️ Antes si las cerdas están abiertas
✔️ Después de procesos infecciosos

💙 Consejo:
🪥 Elegir uno adecuado para tus encías

La higiene empieza por las herramientas.

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16/04/2026

🧴🌿¿Tu piel está apagada? Puede ser deshidratación

No siempre es falta de crema.

💡 Muchas veces la piel apagada está relacionada con falta de agua… no solo de cosméticos.

🔎 Señales típicas:
✔️ Falta de luminosidad
✔️ Sensación de tirantez
✔️ Maquillaje que no se fija bien

💙 Qué puedes hacer:
💧 Beber agua de forma regular
🧴 Usar hidratantes adecuados
🌿 Evitar productos agresivos

La piel refleja lo que ocurre dentro.

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14/04/2026

💊⏳ ¿Guardas los medicamentos “por si acaso”?

Es muy habitual… pero puede ser un problema.

💡 Acumular medicamentos en casa sin control aumenta el riesgo de uso incorrecto.

🔎 ¿Qué puede pasar?
✔️ Tomar algo que ya no necesitas
✔️ Usar un medicamento caducado
✔️ Confundir tratamientos

💙 Desde Farmacia Galapagar te recomendamos:
📦 Revisar tu botiquín cada 6 meses
♻️ Llevar lo que no uses al punto SIGRE
🗣️ Consultar antes de reutilizar

Un botiquín ordenado es un botiquín seguro.

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11/04/2026

💙 11 de abril – Día Mundial del Párkinson

El párkinson tiene muchas formas de manifestarse.
Algunas se ven. Otras no.

Pero hay algo que no debería formar parte de esta realidad:
la falta de comprensión.

💡 Detrás de cada diagnóstico hay una persona con su vida, su historia y sus capacidades.

Desde Farmacia Galapagar queremos recordar que el respeto y la empatía también son parte del cuidado.

Porque convivir con párkinson ya es un reto.
La discriminación no puede ser uno más.

Más información: https://nosoyparkinson.org/

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09/04/2026

🧠 Curiosidad: ¿Sabías que masticar más te ayuda a controlar el peso?
🍴 Si masticas lentamente, das tiempo a tu cuerpo a enviar la señal de saciedad.
✔️ Resultado: comes menos sin darte cuenta.
Otros mini trucos que sí funcionan:
🥄 No comas frente a pantallas
💧 Bebe agua antes de las comidas
🌿 Añade fibra (te sacia y ayuda a tu digestión)

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07/04/2026

💙 7 de abril – Día Mundial de la Salud

Este año, el lema nos invita a reflexionar:
Juntos por la salud. Apoyemos la ciencia

La ciencia es la base de una salud segura, eficaz y accesible.
Gracias a ella, hoy contamos con herramientas que mejoran la calidad de vida de millones de personas.

🌍 Además, el enfoque “Una sola salud” nos recuerda que todo está conectado:
✔️ Personas
✔️ Animales
✔️ Medio ambiente

Desde Farmacia Galapagar queremos contribuir a una sociedad más informada, donde la salud se base en el conocimiento y la confianza.

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05/04/2026

¡¡Feliz Pascua!! 🐰

02/04/2026

💙 2 de abril – Concienciación sobre el Autismo

Hoy recordamos la importancia de mirar más allá de lo que vemos.

Las personas con autismo pueden expresarse, comunicarse o comportarse de forma diferente, pero eso no define su valor.

💡 Lo que marca la diferencia es:
✔️ La empatía
✔️ El respeto
✔️ El apoyo

La campaña “Menos juicios, más apoyos” nos invita a reflexionar sobre cómo reaccionamos ante lo que no entendemos.

Desde Farmacia Galapagar queremos sumarnos a este mensaje y contribuir a una sociedad donde todas las personas tengan su lugar.

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31/03/2026

📢 Si tienes más de 50 años, presta atención 👀

🦠 El cáncer de colon es el tercero más frecuente en el mundo y causa más de 11.000 muertes al año en España.
Aunque es más común en mayores, los casos en personas jóvenes están aumentando debido a hábitos poco saludables.

🧪 La detección precoz es clave:
Gracias al cribado con prueba de sangre oculta en heces, se puede detectar a tiempo y aumentar la eficacia del tratamiento.

🏥 En la farmacia jugamos un papel esencial:
✅ Dispensamos kits de cribado (según la CCAA)
✅ Informamos sobre prevención
✅ Educamos a la población

🎯 Si tienes entre 50 y 69 años, ¡hazte la prueba!
No ignores síntomas como:
🚨 Cambios en los hábitos intestinales
😩 Fatiga o malestar

💙 El cáncer de colon se puede prevenir y tratar.
Tu farmacéutico está para apoyarte.

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28/03/2026

🕒🌞Más luz, mismo cuidado

Con el cambio al horario de verano, ganamos horas de luz… pero el cuerpo necesita adaptarse.

💡 Es normal sentir:
✔️ Cansancio
✔️ Falta de concentración
✔️ Cambios en el sueño

💙 Recomendaciones útiles:
🌞 Exponerte a luz natural durante el día
🍽️ Mantener horarios de comidas
📱 Reducir pantallas por la noche

La clave está en mantener una rutina estable.

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26/03/2026

🧴👶 Piel infantil en primavera

La piel de los niños es más fina y sensible que la de los adultos.

💡 Por eso, en primavera puede reaccionar más fácilmente.

✔️ Sequedad
✔️ Irritación
✔️ Sensibilidad al entorno

💙 Qué hacer:
🧴 Hidratación diaria
🌿 Productos suaves
🛁 Rutinas sencillas

La prevención empieza desde pequeños.

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Dirección

Avenida Víctimas Del Terrorismo S/n/Centro Comercial
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