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Clínica La Morera Galaroza - Fisioterapia Podología y Nutrición

Casa
España
Galaroza
Clínica La Morera Galaroza - Fisioterapia Podología y Nutrición

Centro de Fisioterapia - Podología - Nutrición en Galaroza. NICA 56195

25/11/2025

👣 Se habla mucho de “hongos en los pies”, pero no todo lo que cambia de color es una infección. A veces se trata solo de un golpe que no recuerdas haberte dado.

👉 Y aquí está el truco: la textura dice más que el tono.

Un golpe suele dejar la uña morada, amarilla o marrón de forma repentina, pero la uña mantiene su forma. En cambio, cuando hay hongos, la uña empieza a engrosarse, se vuelve más opaca y al limarla se deshace con facilidad.

Otra pista clave 👇
🔹 Golpe: aparece de un día para otro.
🔹 Hongo: avanza poco a poco y ocupa más zona con el tiempo.

Diferenciarlo a tiempo evita tratamientos innecesarios y te ayuda a entender realmente qué está pasando en tu uña.

📍 Av. de los Carpinteros, 12, Galaroza (Huelva)
📞 641 15 26 92

18/11/2025

Tus pies te acompañan cada día, pero… ¿cuándo fue la última vez que los revisaste?

Una exploración podológica completa puede ayudarte a detectar a tiempo problemas como papilomas, durezas, alteraciones en la pisada o molestias al caminar.

En Clínica La Morera, contamos con un servicio integral de podología:
👣 Quiropodias y tratamientos de papilomas.
🦶 Estudios de la pisada y soportes plantares personalizados.
💅 Reconstrucción ungueal y cuidado estético saludable.

Además, disfruta de nuestra promoción especial:
🎟️ Bono de 3 sesiones por solo 70 €.
👧 Primera exploración infantil con 15 % de descuento.
🏠 Y si lo necesitas, también ofrecemos servicio a domicilio.

📍 Av. de los Carpinteros, 12, Galaroza (Huelva)
📞 641 15 26 92

11/11/2025

❌ Mito: Comer fruta por la noche engorda.

✅ Realidad: La fruta no engorda por la hora en la que la comas, sino que forma parte de una alimentación equilibrada. Lo que realmente influye es el total de tu ingesta diaria y la calidad de los alimentos que consumes.

La fruta aporta vitaminas, agua, fibra y antioxidantes, por lo que es un alimento saludable a cualquier hora del día.

En Clínica La Morera, promovemos una nutrición sin miedo ni culpa, enseñándote a disfrutar de los alimentos sin caer en falsos mitos.💚

📍 Av. de los Carpinteros, 12, Galaroza (Huelva)
📞 641 15 26 92

04/11/2025

🦵 Una lesión no solo afecta a tu cuerpo, también a tu rutina y a tu estado de ánimo.

La fisioterapia te acompaña durante todo el proceso de recuperación para que vuelvas a moverte con seguridad y confianza.

Beneficios de la fisioterapia en lesiones:
✅ Reduce el dolor y la inflamación.
✅ Recupera fuerza, movilidad y estabilidad.
✅ Acelera el proceso de curación.
✅ Previene nuevas recaídas.

Cada paso cuenta. Empieza hoy tu recuperación y vuelve a disfrutar de tu cuerpo sin limitaciones.

📍 Av. de los Carpinteros, 12, Galaroza (Huelva)
📞 641 15 26 92

30/10/2025

🥗 ¿Cuántas veces has empezado una dieta solo para abandonarla semanas después?

La clave no está en prohibir, sino en aprender a comer sin miedo ni culpa.

En Clínica La Morera diseñamos planes nutricionales personalizados que se adaptan a ti, a tu ritmo de vida y a tus objetivos, sin renunciar al placer de comer.

💬 Porque cuando entiendes lo que tu cuerpo necesita, comer saludable deja de ser una obligación… y se convierte en tu forma de vida.

📍 Av. de los Carpinteros, 12, Galaroza (Huelva)
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28/10/2025

🚶‍♀️ Muchas molestias en los pies, rodillas o espalda tienen su origen en una pisada incorrecta.

Las plantillas personalizadas no solo corrigen la posición del pie, sino que también mejoran la postura y previenen futuras lesiones.

En Clínica La Morera realizamos un estudio completo de la pisada para diseñar plantillas totalmente adaptadas a ti. Analizamos cómo caminas, distribuimos correctamente tu peso y creamos un soporte plantar que aporta comodidad, equilibrio y salud en cada paso.👣

🌿 Caminar bien es vivir mejor.

📍 Av. de los Carpinteros, 12, Galaroza (Huelva)
📞 641 15 26 92

23/10/2025

🧍‍♂️ Pasar horas frente al ordenador o dormir en malas posturas puede parecer inofensivo pero con el tiempo, tu espalda lo nota.

Una mala postura no solo provoca dolor lumbar o cervical: también puede generar tensión muscular, rigidez, dolores de cabeza y fatiga constante.

💆‍♀️ En Clínica La Morera realizamos una exploración completa de espalda para detectar desequilibrios, bloqueos o sobrecargas que puedan estar afectando tu bienestar.

A partir de ese diagnóstico, aplicamos técnicas de fisioterapia y ejercicios personalizados para ayudarte a reeducar tu postura y liberar tu cuerpo del estrés acumulado.

💡 Recupera el equilibrio, el movimiento y la ligereza que tu cuerpo necesita para sentirse bien cada día.

📍 Av. de los Carpinteros, 12, Galaroza (Huelva)
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21/10/2025

🍂 El cambio de estación puede traerte cansancio, falta de energía o incluso bajones de ánimo. Pero la solución muchas veces empieza en tu plato.

Incluir alimentos ricos en hierro, omega 3 y vitaminas del grupo B puede ayudarte a mantener la energía y la concentración.

En Clínica La Morera te enseñamos cómo adaptar tu alimentación al otoño sin complicaciones ni dietas restrictivas.

💪 Recupera tu vitalidad con una nutrición equilibrada y consciente.

📍 Av. de los Carpinteros, 12, Galaroza (Huelva)
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14/10/2025

😣 Si sientes un dolor punzante al caminar o notas una pequeña dureza con un punto negro en la planta del pie, puede tratarse de un papiloma plantar.

Estos virus se contagian fácilmente en duchas, piscinas o gimnasios, y si no se tratan a tiempo, pueden multiplicarse o causar molestias al caminar.

👣 En Clínica La Morera realizamos una exploración podológica completa para diagnosticar el tipo de lesión y su profundidad, lo que nos permite aplicar el tratamiento más adecuado, eficaz e indoloro, adaptado a la evolución de cada caso.

No ignores el dolor ni esperes a que desaparezca solo. 👉 Pide tu cita y vuelve a caminar sin molestias.

📍 Av. de los Carpinteros, 12, Galaroza (Huelva)
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09/10/2025

👣 ¿Notas tus uñas más frágiles, amarillentas o con mal olor?

No es solo estética: los hongos en las uñas (onicomicosis) son una infección que necesita tratamiento profesional.

En Clínica La Morera sabemos que los hongos no desaparecen con remedios caseros. Requieren constancia, diagnóstico adecuado y un plan personalizado.

Nuestro equipo evalúa el tipo de hongo, el grado de afectación y aplica terapias seguras que restauran la salud de tus pies.

💡 Cuanto antes actúes, más rápido se eliminarán. ¡No esperes a que el problema avance!

📍 Av. de los Carpinteros, 12, Galaroza (Huelva)
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30/09/2025

☀️ El sol puede ser tu mejor amigo, pero sin protección, también puede dañar tu piel a largo plazo

La exposición al sol sin protección aumenta el riesgo de envejecimiento prematuro, manchas y enfermedades, como el cáncer de piel.

Para mantener tu piel sana, es esencial:
🔸 Usar protector solar todos los días, incluso en días nublados.
🔸 Hidratar tu piel para mantenerla flexible y protegida.
🔸 Cuidar tu rutina de cuidado: limpieza, protección y nutrición, para mantener tu piel joven y radiante.

¡Haz de tu piel una prioridad y siente la diferencia! 💖

📍 Av. de los Carpinteros, 12, Galaroza (Huelva)
📞 641 15 26 92

23/09/2025

Con el aumento de la actividad deportiva, también crece el riesgo de lesiones musculares en zonas como la espalda y el cuello.

Por ello, prevención y tratamiento son clave:
✔️ Estiramientos y calentamientos adecuados antes de cualquier actividad.
✔️ Posturas correctas al realizar ejercicios o actividades deportivas.
✔️ Consulta con un fisioterapeuta si experimentas dolor o incomodidad persistente.

Recuerda, una correcta atención temprana puede prevenir complicaciones a largo plazo. Mantén tu salud en primer plano, ¿hablamos?

📍 Av. de los Carpinteros, 12, Galaroza (Huelva)
📞 641 15 26 92

Dirección

Avenida De Los Carpinteros 12 Local Izq Galaroza
Galaroza
21291

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