29/12/2025
El cierre del año es un periodo de alta carga emocional.
Aunque socialmente se asocia a celebración y balance positivo, también puede activar estados de ánimo bajos, ansiedad, frustración o tristeza, especialmente en personas que ya presentan malestar psicológico o atraviesan situaciones vitales complejas.
Desde el enfoque psicológico, este periodo suele intensificar:
• La autoexigencia y la comparación con otros.
• La sensación de pérdida (personas, oportunidades, salud).
• La presión social por “cerrar bien el año” o “estar bien” emocionalmente.
En Clínica Mio, nuestro equipo de psicología acompaña también en estos procesos.
Porque la salud mental no tiene calendario, y diciembre también merece ser escuchado.