28/11/2025
🥱¿Bajón a media mañana? ¿Cansancio después de comer?
A veces solo necesitas pequeños hábitos para mantener el ritmo.
Nada complicado, nada imposible: solo gestos que funcionan y te recargan durante el día.💥
1️⃣ Levántate 5 minutos antes.
2️⃣ Haz pequeñas pausas cada 2 horas.
3️⃣ Busca luz natural siempre que puedas.
4️⃣ Rodéate de personas que sumen.
5️⃣ Organiza micro-tareas por prioridad.