¿Qué es el sitio web?

http://www.lillaquiropractica.com/

L'illa Quiropràctica Gavà, Calle del Centre, 5 Bxs, Gavá (2025)

03/03/2023

Si los alimentos con los que pretendemos mover nuestro cuerpo no son de calidad tampoco lo será el desarrollo celular, los procesos de los diferentes sistemas, y en definitiva, nuestra salud.

La quiropráctica juega un gran papel en tu bienestar, pero debemos ser nosotros los primeros que nos preocupemos por nuestra salud ❤️

Al hacerlo maximizamos los efectos de los cuidados quiroprácticos y se experimentarán una mejoría general en la salud.

Llama o reserva tu cita y te daré algunos consejos prácticos para mejorar tu dieta 💪😉

👉 www.lillaquiropractica.com

24/02/2023

Si tienes un 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼 en el que pasas 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗮𝘀 𝗵𝗼𝗿𝗮𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗱𝗼😓, aquí te enumero 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝗼𝘀 de los 𝗱𝗮ñ𝗼𝘀 más importantes que 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗳𝗿𝗶𝗿 𝘀𝗶 𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝘀 🥺:⁣
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1️⃣ 𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗰𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼 𝘆 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗹𝗱𝗮⁣
2️⃣ 𝗟𝗮 𝗖𝗼𝗹𝘂𝗺𝗻𝗮 𝘀𝗲 𝗱𝗲𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮⁣
3️⃣ 𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗲𝗹 𝗖𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹⁣
4️⃣ 𝗠𝗮𝗹𝗮 𝗖𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗻𝗮𝘀⁣
5️⃣ 𝗜𝗻𝘀𝘂𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗢𝘅í𝗴𝗲𝗻𝗼 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗖𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗼⁣
6️⃣ 𝗦𝗲 𝗱𝗲𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗵𝘂𝗲𝘀𝗼𝘀⁣
7️⃣ 𝗘𝗻𝘁𝘂𝗺𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗛𝗼𝗺𝗯𝗿𝗼𝘀⁣
8️⃣ 𝗣𝗼𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗠𝘂́𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀⁣
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Recuerda que en 𝗟’𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗤𝘂𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿à𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗚𝗮𝘃à te 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 a 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗹𝘂𝗺𝗻𝗮 y a que 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗮 𝗼𝘅𝗶𝗴𝗲𝗻𝗮𝗿 de forma correcta.⁣
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👉 Reserva cita desde nuestra web: https://lillaquiropractica.com/

16/02/2023

La 𝗰𝗶𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮 es el síntoma más común de 𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗶𝗼 𝗰𝗶𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗼. 😓
Un trastorno descrito como dolor y sensaciones tales como 𝗲𝗻𝘁𝘂𝗺𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘆 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗶𝗴𝘂𝗲𝗼, 𝗱𝗲𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 o 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝗷𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 en las 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗻𝗮𝘀.

El 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 de la ciática con frecuencia es descrito como 𝗲𝗹𝗲́𝗰𝘁𝗿𝗶𝗰𝗼, 𝗮𝗿𝗱𝗼𝗿 o 𝗮𝗴𝘂𝗱𝗼.

El dolor nervioso puede variar de leve a insoportable, y puede empeorar cuando se agacha, gira la columna vertebral o tose.

Además del dolor, si el nervio ciático se comprime, los músculos a los que sirve pueden volverse débiles. Puede resultarle 𝗱𝗶𝗳í𝗰𝗶𝗹 𝗱𝗼𝗯𝗹𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗿𝗼𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮, 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗼𝘀 𝗺𝘂𝘀𝗹𝗼𝘀 y 𝗮𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗽𝗶𝗲 𝘆 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗶𝗲𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗮𝗿𝗿𝗶𝗯𝗮 𝗼 𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼.

La 𝗾𝘂𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮́𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮 puede 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿 a 𝗿𝗲𝗱𝘂𝗰𝗶𝗿 los 𝘀í𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 de 𝗰𝗶𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮, a q𝘂𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝗼́𝗻 sobre los 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗶𝗻𝘇𝗮𝗱𝗼𝘀, 𝗿𝗲𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝗿 tu 𝗰𝗼𝗹𝘂𝗺𝗻𝗮 y 𝗾𝘂𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗰𝘁𝘂𝗿𝗮𝘀 para hacer que desaparezca el dolor.

📲𝗩𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝘄𝗲𝗯 𝘆 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮 𝘆𝗮 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮

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09/02/2023

𝗠𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼́𝘀𝗶𝘁𝗼 𝗲𝘀 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀𝗼𝘁𝗿@𝘀

𝗠𝘂𝗰𝗵𝗮𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝘃𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗹𝗮𝗯𝗿𝗮𝘀 𝘆 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 🤗

Recordad que podéis dejar vuestra opinión o mensaje de recomendación aquí:
👉https://g.page/r/CRsoVpK1QWABEB0/review

o visita nuestra web: www.lillaquiropractica.com

06/02/2023

¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮́𝗰𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗻𝗼 𝗮𝗷𝘂𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗹𝘂𝗺𝗻𝗮 𝗮𝗹 𝗮𝘇𝗮𝗿? 🤔

Si has estado en un quiropráctico, habrás notado que tocamos y palpamos tu columna vertebral, la movemos, es posible que testeemos tus músculos para comprobar su fuerza y presionamos partes de tu columna vertebral para averiguar si está sensible en algunos puntos.

Al final, 𝗲𝗹𝗲𝗴𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗺𝘂𝘆 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗴𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰í𝗳𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗷𝘂𝘀𝘁𝗮𝗿.

Los segmentos que los quiroprácticos elegimos para ajustar suelen corresponderse con músculos tensos y sensibles al presionar. La articulación tendrá un movimiento anormal.
Estas anomalías, entre otras, indican la presencia de lo que los quiroprácticos llamamos 𝘀𝘂𝗯𝗹𝘂𝘅𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝗯𝗿𝗮𝗹.

¿𝗧𝗲 𝗵𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗶𝗱𝗼 𝘂́𝘁𝗶𝗹?, ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝘁𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝗿í𝗮 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗤𝘂𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮́𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮?

Indícamelo en los comentarios y preparo un post dando respuesta a las dudas 👀

25/01/2023

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝘁𝗲 𝗹𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿𝗮́𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿 𝘀𝗶 𝘃𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗹𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼?

Para empezar, todas estas 𝘀𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗮́𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀 para 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 y 𝗹𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮:

✅ 2 Estiramientos Lumbares
✅ 2 Estiramientos Cervicales
✅ Formas adecuadas de dormir y descansar mejor
✅ La alimentación que Inflama y la que Desinflama
✅ Malos hábitos que hay que evitar
✅ Funcionamiento sencillo de la columna vertebral y posturas correctas
✅ Consejos para evitar el Desgaste de discos
✅ Importancia del Agua en la regeneración de las células
✅ Beneficios de la Quiropráctica en tu cuerpo y en tu calidad de vida

Este sábado 𝘀𝗲 𝘁𝗲 𝗮𝗯𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝘂𝗲𝗿𝘁𝗮 para 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 y que puedas 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝘀𝗶𝗻 𝗺𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗶𝗮𝘀 𝗻𝗶 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿.

Si no puedes venir, ¿𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝘀 𝗮 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗶𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝘀í 𝗹𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝗮𝗿í𝗮 𝗮𝘀𝗶𝘀𝘁𝗶𝗿? 🤔

Déjame un ‘like’ ❤️👍y 🚀𝗿𝗲𝗲𝗻𝘃í𝗮𝗹𝗼 𝗮 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗻 𝗰𝗿𝗲𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿

𝗥𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 𝘆 𝗦𝗜𝗡 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗿𝗼𝗺𝗶𝘀𝗼
👉 https://lillaquiropractica.com/evento-charla-quiropractica/

Charla Presencial en nuestra consulta de Gavá

Tema: "𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝘀𝗮𝗻𝗮 𝘀𝗶𝗻 𝗺𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗶𝗮𝘀"
Día: 𝗦𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼 𝟮𝟴 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗼
Hora: 𝗱𝗲 𝟭𝟭:𝟬𝟬𝗵 𝗮 𝟭𝟮:𝟬𝟬𝗵

𝗣.𝗗: 😏
Recuerda que 𝘀𝗶 𝘃𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀, 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿𝗮́𝘀 un descuento 𝗠𝗨𝗬 𝗘𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔𝗟 en el 𝗯𝗼𝗻𝗼 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿.

24/01/2023

¿𝗧𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗼𝗰𝘂𝗽𝗮 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘆 𝗹𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮?
¿𝗧𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝗿í𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘆 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼?
¿𝗤𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗿 𝘀𝗶𝗻 𝗺𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗶𝗮𝘀 𝗻𝗶 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿?

🔥No te pierdas la 𝗖𝗵𝗮𝗿𝗹𝗮 𝗣𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 que tendremos 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘀𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼 en nuestra 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗚𝗮𝘃𝗮́

Tema: "𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝘀𝗮𝗻𝗮 𝘀𝗶𝗻 𝗺𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗶𝗮𝘀"
Día: 𝗦𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼 𝟮𝟴 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗼
Hora: 𝗱𝗲 𝟭𝟭:𝟬𝟬𝗵 𝗮 𝟭𝟮:𝟬𝟬𝗵

🔥¡𝗥𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 𝘆 𝗦𝗜𝗡 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗿𝗼𝗺𝗶𝘀𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗮𝗴𝗼𝘁𝗲𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗹𝗮𝘇𝗮𝘀!🔥

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𝗣.𝗗:
🎁Tod@s los asistentes conseguirán un descuento MUY ESPECIAL en el bono familiar.

19/01/2023

“𝗨𝗻 𝗱í𝗮 𝘀𝗶𝗻 𝗿𝗲í𝗿 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗱í𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗶𝗱𝗼” 😂
Esta frase parece sacada de una campaña de publicidad de un dentista 😅, pero se ha demostrado científicamente que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos en un segundo después de que comience la risa.

Al reírnos, nuestro cerebro emite una orden que provoca la segregación de endorfinas, produciendo una sensación interna de confort y bienestar, además de aliviar el dolor y aportar equilibrio a nuestro tono vital.

La risa es un relajante natural. Si logramos reír, entraremos en un espacio donde no existe el tiempo.

Al igual que sucede con la meditación, la risa consigue que fluyamos hacia un estado atemporal en el que podemos desconectar y olvidarnos de todos nuestros “males mentales”.

Aunque la risa es muy terapéutica no cura por sí misma enfermedades, pero sí que ayuda a contrarrestar, los efectos negativos de la ansiedad o a disminuir la intensidad de emociones negativas, como la tristeza.

Así que ríete, aunque sea de ti mismo y busca maneras de hacer reír a los demás.

No dejes pasar el día si haberte reído 🤪😂

¡𝗤𝘂𝗲́ 𝗽𝗮𝘀𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗚𝗥𝗔𝗡 𝗗𝗜́𝗔 𝗱𝗲 𝗿𝗶𝘀𝗮𝘀! 😉😁

12/01/2023

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗵𝗮𝗿í𝗮𝘀 𝘀𝗶 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝘁𝘂𝘃𝗶𝗲𝗿𝗮𝘀 𝘂𝗻 𝗱í𝗮 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮? 😳

Vivir cada día como si fuera el último es una buena forma de 𝘀𝗮𝗰𝗮𝗿𝗹𝗲 el 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗱𝗼 a tu 𝘃𝗶𝗱𝗮.

Esta reflexión que os dejo hoy de Mahatma Gandhi trata de decir que 𝗮𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲𝗰𝗵𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗮𝗹 𝗺𝗮́𝘅𝗶𝗺𝗼 el 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 y que 𝗻𝗼 𝗹𝗼 𝗺𝗮𝗹𝗴𝗮𝘀𝘁𝗲𝗺𝗼𝘀 en pensamientos y sentimientos que no nos hacen felices. Que 𝗿𝗲𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗼𝘀 a 𝗱𝗶𝗮𝗿𝗶𝗼 las 𝗴𝗮𝗻𝗮𝘀 de 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗿 aprendiendo cosas nuevas.

No es cuestión de descuidar las responsabilidades, sino de 𝗮𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲𝗰𝗵𝗮𝗿 𝗮𝗹 𝗺𝗮́𝘅𝗶𝗺𝗼 𝗲𝗹 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮.

Desde 𝗟’𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗤𝘂𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮́𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗚𝗮𝘃à, queremos 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 a que 𝘃𝗶𝘃𝗮𝘀 𝗽𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 tu 𝘃𝗶𝗱𝗮, de forma 𝘀𝗮𝗻𝗮, 𝘀𝗶𝗻 𝗺𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗶𝗮𝘀 𝗻𝗶 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿.

📲𝗩𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 nuestra 𝘄𝗲𝗯 y aprovecha los 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗯𝗼𝗻𝗼𝘀.
🔥(𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗲𝗹 𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗴𝗼 𝗱í𝗮 𝟭𝟱 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗼)🔥

04/01/2023

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗰𝘂𝗺𝗽𝗹𝗶𝗿 𝗲𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟯?🤔
𝟭𝟬 𝗵𝗮́𝗯𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝗮́𝗻 a crear la base de un sistema que te permita 𝘀𝗲𝗿 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗮𝗹𝗰𝗮𝗻𝘇𝗮𝗿 𝘁𝘂𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀:

1️⃣𝗔𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗤𝘂𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮́𝗰𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀
Podrás disfrutar cada momento sin dolor y con un mejor estado de ánimo. Recuerda que: "El que 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗 tiene esperanza, y el que 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗘𝗦𝗣𝗘𝗥𝗔𝗡𝗭𝗔 lo 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗧𝗢𝗗𝗢"
2️⃣𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻
El objetivo no solo es perder peso sino mejorar tu salud. Si es necesario, pide ayuda a un nutricionista. Te sentirás mucho mejor contigo mismo.
3️⃣𝗤𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗱𝗲́ 𝗲𝗹 𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘆 𝗲𝗹 𝘀𝗼𝗹
El Sol es vida, nos “recarga” de energía. Salir todos los días es esencial y beneficioso para nuestra salud, tanto física como mental.
4️⃣𝗛𝗮𝘇 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼, ¡𝗺𝘂𝗲́𝘃𝗲𝘁𝗲!
Mínimo 30 min al día. Si no quieres o no puedes ir al gimnasio... ¡Muévete!. Salir a la calle y andar a paso ligero, no a pasear, que es diferente.
5️⃣𝗠𝗮́𝘀 𝗧𝗲́ 𝘆 𝗠𝗲𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗮𝗳𝗲́
Ayudarás a tu cuerpo a depurar toxinas y verás que poco a poco te encuentras mucho mejor.
6️⃣𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲́𝘀
La quiropráctica te ayudará a liberar tensión y a equilibrar tu sistema nervioso.
7️⃣𝗥í𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝘂𝗻 𝗻𝗶ñ𝗼
“Un día sin sonreír es un día perdido”. Una de las mejores terapias naturales para mejorar tu salud. Libera tensiones, te ayuda a ver tus problemas con otra perspectiva y te hace más joven.
8️⃣𝗔𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮 𝘂𝗻 𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗶
Dedica tiempo a reflexionar sobre tu vida, a leer y meditar o a hacer aquello que tanto te gusta.
9️⃣𝗧𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝘂 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮 𝘆 𝗮𝗺𝗶𝗴𝗼𝘀
Tienes 365 días al año. Solo hay que proponerlo y confirmar día/hora. Recuerda aprovechar cada minuto y disfrutar del momento.
🔟𝗔𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲𝗰𝗲 𝘆 𝗽𝗶𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗼́𝗻
Todos nos equivocamos, al igual que todos tenemos muchos motivos por los que estar agradecidos. Ser buena persona se demuestra cada día, no solo en épocas señaladas del año.

22/12/2022

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝘁𝗮𝗹 𝗲𝗹 𝗱í𝗮? 🤔⁣
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𝗦𝗶 𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝗵𝗮 𝘁𝗼𝗰𝗮𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝗹𝗼𝘁𝗲𝗿í𝗮 𝘆 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗻𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱, créeme si te digo que ¡𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗲𝗿𝘁𝗲! 😉⁣
Aprovecha la racha y sigue cuidándote, visitando con regularidad a tu quiropráctico de confianza 😅⁣
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𝗦𝗶 𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝗵𝗮 𝘁𝗼𝗰𝗮𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝗹𝗼𝘁𝗲𝗿í𝗮 𝘆 𝘁𝗲 𝗵𝗮𝘀 𝗴𝗮𝘀𝘁𝗮𝗱𝗼 𝘂𝗻 𝘀𝘂𝗲𝗹𝗱𝗼 𝗼 𝗺𝗮́𝘀 𝗲𝗻 𝗻𝘂́𝗺𝗲𝗿𝗼𝘀... ⁣entonces, fijo que necesitarás ir al quiropráctico 😁😅 ⁣
Es posible que desarrolles síntomas como: dolor de cabeza, estrés, ansiedad, dolor de espalda, mareos…😥🥴⁣
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𝗦𝗶 𝘁𝗲 𝗵𝗮 𝘁𝗼𝗰𝗮𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝗹𝗼𝘁𝗲𝗿í𝗮 𝘆 𝗮𝗱𝗲𝗺𝗮́𝘀 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱, ¡𝗺𝗶 𝗺𝗮́𝘀 𝘀𝗶𝗻𝗰𝗲𝗿𝗮 𝗲𝗻𝗵𝗼𝗿𝗮𝗯𝘂𝗲𝗻𝗮! 🥳🥳⁣
Podrás seguir visitando a tu quiropráctico de forma recurrente y además podrás hacer feliz a tu familia, amigos, pareja… regalándoles cada mes nuestros bonos de ajustes 😊⁣
⁣
Bueno, independientemente, tanto si te ha tocado, o no, la lotería, me alegro de que estés ahí, que disfrutes de la vida y sigas valorando tu salud durante todo el año.⁣
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Por cierto, 𝘀𝗶 𝗻𝗼 𝘀𝗮𝗯𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲́ 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗮𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗻𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀, aquí te dejo 𝗺𝗶 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 👌⁣
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👉 https://lillaquiropractica.com/precios/

16/12/2022

¿𝗡𝗼 𝘀𝗮𝗯𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲́ 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗼 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗮𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗻𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱? 🤔⁣
⁣
💡No hay nada mejor que regalar salud, bienestar y felicidad 🤗⁣
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En L’illa Quiropràctica Gavà hemos pensado como ayudarte a mejorar tu salud, la de tu familia y amigos, por eso hemos preparado un descuento muy especial en todos nuestros bonos.⁣
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El mejor regalo para ti o para quien más quieras.⁣
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𝗢𝗳𝗲𝗿𝘁𝗮𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀 por el 𝗹𝗮𝗻𝘇𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 de nuestra 𝘄𝗲𝗯: solo 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗲𝗹 𝟭𝟱 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗼 de 𝟮𝟬𝟮𝟯⁣
👉Enlace en la BIO⁣
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¿Ya sabes qué regalar esta navidad?, te leo en comentarios 👀⁣

L'illa Quiropràctica Gavà

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