Ivan Crespo Osteópata

Ivan Crespo Osteópata Osteopata DO - Fisioterapeuta
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Gracias al día de hoy, he conectado con lo que viví durante el  Vitoria.Una experiencia que me ha ayudado a sostener el ...
20/10/2025

Gracias al día de hoy, he conectado con lo que viví durante el Vitoria.

Una experiencia que me ha ayudado a sostener el día de hoy, sin juzgar, simplemente sentirme agradecido y bendecido.

Recuerdo ese momento (la imagen ) justo antes de entrar al agua… Sabéis estaba lleno de ILUSIÓN. Había llegado el momento, ese por el que me había estado preparando durante tanto tiempo, cero expectativas, pero conectado a la VISIÓN.

Pero… aquí viene la REFLEXIÓN: en cuanto entré al agua todo cambió, empecé a recibir golpes, me hundían, tragaba agua por un lado y por otro. NO PODÍA RESPIRAR.

Mi mente solo veía el miedo, el estrés, las ganas de huir y salir de ahí corriendo de allí.

A veces tenemos tanta ilusión por algo, que cuando llega el momento… lo primero que nos encontramos son los golpes, la resistencia y el caos. Y aparece una VOZ que quiere RENDIRSE.

Pero en medio de todo eso, lo entendí, VUELVE al SILENCIO y desde ese silencio vuelve a Ti.

No se trataba de nadar más fuerte, sino de confiar, Just flow, de recordar quién era y para que estaba ahí. Volver a conectar con la ILUSIÓN.

En la vida, como en el Ironman, los golpes no significan que no estemos preparados, no los juzguemos, son una invitación para ir más profundo y volver a lo que realmente SOMOS.

Me apetecía compartirlo con vosotros y vosotras, ya que hoy he pasado por ahí… por si puede ayudar 💛
Gracias por esta foto 💪🏻

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Cinco años de diferencia. Y una gran transformación por dentro. No ha sido de un día para otro.He aprendido a tener paci...
24/08/2025

Cinco años de diferencia. Y una gran transformación por dentro.

No ha sido de un día para otro.
He aprendido a tener paciencia, a confiar en la vida… y en mí. CONFÍA- CONFÍO

He entendido que los cambios reales llevan tiempo.
Que los momentos difíciles no vienen para romperte, sino para ayudarte a crecer.

Abrazo y honro con mi corazón cada uno de los momentos.

¿Sabéis? Hay algo que nunca he perdido, que es la ilusión y mi propósito (…y no va de buscarlo).

Se tu mismo, y desde ahí… todo empieza a cambiar.

Os comparto frases que me a mí me han ayudado muchísimo.

Me gustaría preguntarte 💛 ¿Qué le dirías a tu “yo” de hace cinco años?

Un abrazo poderoso familia

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