Ivan Crespo Osteópata

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Gavá
Ivan Crespo Osteópata

Osteopata DO - Fisioterapeuta
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26/12/2025

Hubo un momento que decidí dejar de pelear…

21/11/2025

EXPÁNDETE

Entrevista del super programa con la gran

06/11/2025

Por si ayuda…

Me gustaría compartiros algo que antes no me sucedía, bueno más bien era todo lo contrario, pero mi gran maestro y amigo me recordó (algo que yo había olvidado): Ivan, JUEGA…

A aprender a jugar ante la vida, incluso cuando las cosas se ponen difíciles, incluso cuando todo parece detenerse.

Porque es desde el juego, es desde donde realmente podemos resolver los retos que se nos presentan.

Cuando sentimos el dolor, la vida se contrae, y desde ese lugar, no puede EXPNDIRSE.

Así que que juguemos, permitamosnos disfrutar, mirar la vida con ojos de niño, que la magia suceda…

No son palabras vacías, a mi me ayuda conectar con este nivel de energía todos los días.

Fotos de la obra de la nueva nave de

Fotos de (te amo tío)

20/10/2025

Gracias al día de hoy, he conectado con lo que viví durante el Vitoria.

Una experiencia que me ha ayudado a sostener el día de hoy, sin juzgar, simplemente sentirme agradecido y bendecido.

Recuerdo ese momento (la imagen ) justo antes de entrar al agua… Sabéis estaba lleno de ILUSIÓN. Había llegado el momento, ese por el que me había estado preparando durante tanto tiempo, cero expectativas, pero conectado a la VISIÓN.

Pero… aquí viene la REFLEXIÓN: en cuanto entré al agua todo cambió, empecé a recibir golpes, me hundían, tragaba agua por un lado y por otro. NO PODÍA RESPIRAR.

Mi mente solo veía el miedo, el estrés, las ganas de huir y salir de ahí corriendo de allí.

A veces tenemos tanta ilusión por algo, que cuando llega el momento… lo primero que nos encontramos son los golpes, la resistencia y el caos. Y aparece una VOZ que quiere RENDIRSE.

Pero en medio de todo eso, lo entendí, VUELVE al SILENCIO y desde ese silencio vuelve a Ti.

No se trataba de nadar más fuerte, sino de confiar, Just flow, de recordar quién era y para que estaba ahí. Volver a conectar con la ILUSIÓN.

En la vida, como en el Ironman, los golpes no significan que no estemos preparados, no los juzguemos, son una invitación para ir más profundo y volver a lo que realmente SOMOS.

Me apetecía compartirlo con vosotros y vosotras, ya que hoy he pasado por ahí… por si puede ayudar 💛
Gracias por esta foto 💪🏻

14/09/2025

Se fuerte este mundo te necesita…

24/08/2025

Cinco años de diferencia. Y una gran transformación por dentro.

No ha sido de un día para otro.
He aprendido a tener paciencia, a confiar en la vida… y en mí. CONFÍA- CONFÍO

He entendido que los cambios reales llevan tiempo.
Que los momentos difíciles no vienen para romperte, sino para ayudarte a crecer.

Abrazo y honro con mi corazón cada uno de los momentos.

¿Sabéis? Hay algo que nunca he perdido, que es la ilusión y mi propósito (…y no va de buscarlo).

Se tu mismo, y desde ahí… todo empieza a cambiar.

Os comparto frases que me a mí me han ayudado muchísimo.

Me gustaría preguntarte 💛 ¿Qué le dirías a tu “yo” de hace cinco años?

Un abrazo poderoso familia

11/07/2025

Los horizontes nos susurran, desde la calma, nos recuerdan que hay algo más allá de lo inmediato, hoy camino hacia a el, hoy lo honro con toda su grandezas.

Llegó el momento, voy hacia allá… con mi poder, con todo mi ser.

Pero más allá de la meta física, voy a encontrarme, a fundirme con ese horizonte al que tanto miré…
ya vive en mí.

Hoy celebro el proceso, el que me rompió, me reconstruyó y me hizo más fuerte.

Gracias de corazón por todos los mensajes, me emocionan muchísimo, de verdad. Vamosssssss!!!!!!!

06/07/2025

Hace una semana que vivimos Las 4 Medicinas, y queria compartiros con estas imágenes mi camino, mi rendición, porque soy humano, humano imperfecto.

Yo tambien siento dudas, tengo miedos, a veces me pesa el cuerpo, me tiembla el alma, pero aún así, sigo, porque se que cada paso que doy me acerca un poquito más a mí.

Hace años entendí que la solución no estaba fuera, si no que estaba en mirar profundo dentro de mí, dejar de señalizar y de juzgar, por eso la importancia de abrazar y soltar lo que te limita, lo que te ata...

Os comparto el video de como salí del Temazcal,
rendido, sudado, deshecho, pero lleno de paz, lleno de mucho amor.

Gracias a tod@s por sostenerme, abrazarme y amarme.

Imagenes de Las 4 Medicinas

Os amo

Me abro a vosotros, por si puede ayudar.

26/06/2025

Os comparto una leyenda que me encanta, una gran verdad, por si os ayuda...

Dice la leyenda que al principio de los tiempos, los dioses se reunieron para crear al hombre y a la mujer. Lo hicieron a su imagen y semejanza, pero uno de ellos dijo:

-Un momento, si vamos a crearlos a nuestra imagen y semejanza, van a tener un cuerpo igual al nuestro y una fuerza e inteligencia igual a la nuestra. Debemos pensar en algo que los diferencie de nosotros, de lo contrario estaremos creando nuevos dioses.

Después de mucho pensar, uno de ellos dijo:

- Ya sé, vamos a quitarles la felicidad.

- Pero donde vamos a esconderla. - Respondió otro.

- Vamos a esconderla en la cima de la montaña más alta del mundo.

- No creo que sea una buena idea, con su fuerza acabarán por encontrarla.

- Entonces... podemos esconderla en el fondo del océano.

- No, recuerda que les daremos inteligencia, con la cual, tarde o temprano construirán una máquina que pueda descender a las profundidades del océano.

- ¿Por qué no la escondemos en otro planeta que no sea la tierra?

- Tampoco creo que sea buena idea, porque llegará un día que desarrollarán una tecnología que les permita viajar a otros planetas. Entonces conseguirán la felicidad y serán iguales a nosotros.

Uno de los dioses, que había permanecido en silencio todo el tiempo y había escuchado con interés las ideas propuestas por los demás dijo:

- Creo saber el lugar perfecto para esconder la felicidad, donde nunca la encuentren.

Todos le miraron asombrados y le preguntaron:
- ¿Dónde?

- La esconderemos dentro de ellos mismos, estarán tan ocupados buscándola fuera, que nunca la encontrarán.

Todos estuvieron de acuerdo, y desde entonces el hombre se pasa la vida buscando la felicidad sin darse cuenta que la lleva consigo.

📷 Gracias por esta super foto.
Te amo 💛

08/06/2025

Por si te ayuda cómo a mi... Fábula budista 💛

Un rey recibió como obsequio dos pichones de halcón y los entregó al maestro de cetrería para que los entrenara.

Pasados unos meses, el instructor le comunicó al rey que uno de los halcones estaba educado pero que no sabía qué le sucedía al otro. Desde que había llegado al Palacio, no se había movido de la rama, hasta tal punto que había que llevarle el alimento.

El rey mandó llamar a curanderos y sanadores pero nadie pudo hacer volar al ave. Entonces hizo público un edicto entre sus súbditos y, a la mañana siguiente, vio al halcón volando en sus jardines.

– Traedme al autor de este milagro – pidió.

Ante el rey apareció un campesino. El rey le preguntó:

– ¿Cómo lograste que el halcón volara? ¿Acaso eres un mago?

– No fue difícil – explicó el hombre. – Tan solo corté la rama. Entonces el pájaro se dio cuenta de que tenía alas y echó a volar.

Volemos ✨

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