Lunes 09:30 - 13:30 17:30 - 20:30 Martes 09:30 - 13:30 17:30 - 20:30 Miércoles 09:30 - 13:30 17:30 - 20:30 Jueves 09:30 - 13:30 17:30 - 20:30 Viernes 09:30 - 13:30 17:30 - 20:30

Samsari. Centro de terapias

Casa
España
Getafe
Samsari. Centro de terapias

Ayudamos a personas con ESTRÉS / ANSIEDAD a conseguir librarse de sus efectos físicos

27/03/2026

Si tu zona lumbar siempre está cargada…
no es solo postura.

💥 Es tensión acumulada.

Horas sentada.
Responsabilidades.
Estrés que nunca termina de irse.

Tu zona baja de la espalda es donde el cuerpo guarda
lo que no estás soltando.

Y no, no se arregla ignorándolo.
Ni esperando al fin de semana.

🍀 Se libera con movimiento consciente.
Con respiración profunda.
Con espacio.

Estas posturas no son para “hacer ejercicio”.
Son para devolverle movilidad a una zona que lleva años pidiendo atención.

Porque cuando la zona lumbar se relaja,
tu cuerpo entero baja la guardia.

📩 Si sientes esa rigidez constante al levantarte o al final del día,
escríbeme y te cuento cómo empezar a cuidarla de verdad.

No es la edad.
Es la tensión que no estás soltando.

24/03/2026

No es solo una clase de yoga 🧘

🌈Es el momento exacto en el que decides dejar el ruido fuera.

Cruzas la puerta…
y bajas el ritmo.

Respiras distinto.
Caminas distinto.
Te sientes distinta.

Aquí nadie te pide que rindas.
Nadie espera nada de ti.
No tienes que ser la fuerte.
No tienes que poder con todo.

Solo entrar.
Descalzarte.
Y volver a ti.

Este espacio no es para hacer posturas perfectas.
🌫️ Es para soltar la tensión que llevas acumulando años.

Si llevas demasiado tiempo en “modo hacer”
y necesitas volver al “modo sentir”…

📩 Escríbeme y te cuento cómo es tu primera clase.

Tu cuerpo no necesita exigencia.
Necesita pausa.

19/03/2026

Si sientes que no sabes relajarte…
no es porque no puedas.

Es porque llevas años haciéndolo mal.

Tumbarte con el móvil no regula tu cuerpo. Solo lo distrae.

✨ La solución no es parar más.
Es aprender a regular tu sistema.

Relajarte no es dejar de hacer cosas.
Es enseñarle a tu cuerpo a salir del estado de alerta.

Y eso se entrena.

Si te has visto reflejada,
escríbeme y te explico cómo empezar a hacerlo de verdad.

Porque vivir en tensión no es normal.
Te has acostumbrado. Que es diferente.

📩 Envía este reel a quien creas que lo puede necesitar.

16/03/2026

😌 Cierra tus ojos
Escucha el audio
Respira y siente.

📩 Guarde este reel para tenerlo a mano cada vez que lo necesites y envíalo a quien creas que lo puede necesitar

13/03/2026

Así empieza tu momento.

Desde que cruzas la puerta, algo cambia.
El ruido se queda fuera.
Las prisas se quedan fuera.
Las obligaciones… también.

Aquí no vienes a “hacerte un masaje”.
✨Vienes a soltar lo que llevas meses acumulando.

Cada paso hasta la camilla es una transición.
Del modo hacer… al modo estar.
De la tensión… a la calma.
Del agotamiento… al equilibrio.

No es un servicio rápido.
No es algo genérico.
Es tu espacio.

Un lugar donde no tienes que rendir.
No tienes que responder.
No tienes que sostener a nadie.

Solo estar.

📩 Si sientes que necesitas un lugar así en tu vida,
escríbeme y te explico cómo es tu primera sesión.

Tu cuerpo lleva tiempo pidiéndolo 💜

10/03/2026

Eso que ves no es solo un masaje.

Es tensión acumulada durante meses… soltándose.

Esa rigidez en tu espalda no apareció ayer.
Es estrés guardado.
Responsabilidades.
Silencios.
“Ya descansaré mañana”.

Tu cuerpo lo ha estado sosteniendo todo.

Hasta ahora.

🌈 Cada movimiento no es presión.
Es permiso.
Permiso para bajar el ritmo.
Para respirar profundo.
Para dejar de apretar la mandíbula.
Para no poder con todo… por una hora.

No necesitas otro masaje rápido que dure tres días.

Necesitas esto.
Profundo. Consciente. Real.

Si sientes que tu cuerpo lleva tiempo pidiéndote parar.
📩 Escríbeme y te explico cómo empezar a liberar lo que llevas años cargando.
Tu cuerpo habla.
La pregunta es: ¿vas a seguir ignorándolo❔

05/03/2026

🌫️ No estás rígida por fuera.
Estás tensa por dentro.

Esa presión en el pecho.
La mandíbula apretada.
La respiración corta.

No es casualidad.
Es estrés acumulado que tu cuerpo no ha podido soltar.

Y no, no se libera pensando en positivo.
🌌 Se libera moviéndote lento.
Respirando profundo.
Dándole al cuerpo el espacio que nunca le das.

Estas posturas no son para ser flexible.
Son para dejar de estar en alerta.

Para pasar del “tengo que poder con todo”
al “puedo parar sin culpa”.

📩 Si sientes que tu cuerpo está pidiendo bajar el ritmo,
escríbeme y te cuento cómo empezar a liberar esa tensión de verdad.

💜 Tu cuerpo no necesita más exigencia.
Necesita espacio.

02/03/2026

😔 No estás cansada…
estás acumulando tensión desde hace años.

Y lo peor no es el estrés.
Es que lo has normalizado.

Te despiertas ya agotada.
Aprietas la mandíbula sin darte cuenta.
Te duele la espalda, pero sigues. Siempre sigues.

Has probado masajes rápidos.
Yoga. Apps. Escapadas.
Y todo funciona… tres días.

Después vuelves al mismo punto.

El problema no es que no te cuides.
Es que nadie te está cuidando de verdad.

💆 Tu cuerpo no necesita un parche.
Necesita parar. Profundo. Consciente. Real.

Y eso no se encuentra en cualquier sitio.

Si sientes que vives en “modo hacer” y has olvidado cómo es simplemente estar…

Escríbeme y te explico cómo empezar a soltar lo que llevas años cargando.

💥 No esperes a que tu cuerpo te obligue a parar.

📩 Envía este reel a quien creas que lo puede necesitar.

09/02/2026

Hay un tipo de cansancio que no se quita durmiendo.

Es el que se queda en la espalda.
En el cuello.
En la zona lumbar.

El que aparece cuando llevas demasiado tiempo sosteniéndolo todo.

🌀 Este masaje descontracturante no es para “relajarte un rato”.
Es para soltar tensión acumulada,
para que el cuerpo deje de estar en alerta
y puedas volver a sentirte dentro de ti.

Trabajamos espalda, cervicales y lumbares con:
– maniobras profundas
– estiramientos conscientes
– calor que acompaña, no invade

No tienes que hacer nada.
No tienes que demostrar nada.
Solo tumbarte… y dejar que el cuerpo suelte.

Muchas mujeres llegan aquí sin saber exactamente qué necesitan.
Y se van respirando distinto.

✨ Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo una pausa, este puede ser un buen comienzo.

☎️Información y reserva de cita en el 659 710 060 (también WhatsApp).

08/02/2026

Hay días en los que paras…
pero por dentro sigues acelerada.

No es estrés “grave”.
No es que estés mal.
Es ese ruido constante que no se apaga nunca.

Este baño de gong es un espacio para soltar sin esfuerzo.
No tienes que saber meditar.
No tienes que hacer nada bien.

Te tumbas.
Respiras.
Y el sonido hace el resto.

Las vibraciones profundas del gong ayudan a que el cuerpo entre en un estado de descanso real.

Muchas personas salen con una sensación clara: más calma, más presencia, más espacio interno.

No es una clase.
No es terapia.
Es una experiencia para bajar el ritmo y volver al cuerpo.

📍 Baño de Gong – Viernes 20 de febrero a las 19'30h
🧘‍♀️ Apto para principiantes
🌿 Plazas limitadas

Tu cuerpo quiere parar.
Tu mente no sabe cómo.
El sonido sí.

🌀 Baño de Gong
📍 Viernes 20 febrero. 19'30h.
Aportación: 33€
Reserva: 15€ vía bizum
Traer: esterilla y, opcionalmente, manta.

☎️ Contacto: 653 500 154 (Natalia) y 624 243 275 (Javi)

10/01/2026

El próximo sábado 17 de enero de 10h a 14h ven a vivir el taller de CONSTELACIONES FAMILIARES, una experiencia de transformación.

✨Los talleres de constelaciones familiares de Marta y María son una vivencia profunda de desarrollo personal y apertura del alma.
Una propuesta terapéutica basada en la mirada sistémica que permite acceder al plano del inconsciente y reconectar con tu ser esencial, iluminando los hilos invisibles que condicionan tu presente.

✨Desde esta perspectiva, comprendemos que cada persona, además de su historia individual, está unida a los destinos, vivencias y lealtades de su sistema familiar. Cuando sentimos que algo nos impide avanzar, que repetimos patrones o que la vida no fluye como desearíamos, las constelaciones nos invitan a mirar hacia el origen, con respeto y amor, para abrir un espacio de comprensión, sanación y liberación.

✨Acompañan estos talleres desde una presencia consciente y sensible, cuidando a cada participante y al campo grupal como un espacio sagrado donde los movimientos del alma pueden expresarse y tomar forma.

✨Las constelaciones familiares permiten abordar asuntos como:

• Conflictos personales o familiares.
• Dificultades emocionales o síntomas físicos.
• Duelos, separaciones o tensiones de pareja.
• Problemas laborales o económicos.
• Bloqueos en proyectos o decisiones importantes.
• Dificultades con hijos o relaciones significativas...

✨Cada taller es una oportunidad para recuperar la alegría de vivir, el lugar propio en el sistema, y el permiso interno para tomar la vida tal como es.

¡¡No te lo pierdas!!

Facilitan: Marta y María

Precios
Constelar: 60€
Participar: 15€

☎️Información y reserva de cita en el 659 710 060 (también WhatsApp).

bienestar mejoratudiaadia

14/11/2025

😬¿Te levantas por la mañana con dolor en la mandíbula?
Quizás has estado apretando los dientes mientras dormías y aún con la férula de descarga sientes dolor en toda la articulación temporomandibular.

✨Ahora puedes liberar ese dolor con el Masaje ATM que desde ya mismo puedes disfrutar en Samsari.

✨En el trabajaremos no solo sobre la mandíbula y la articulación de la misma, sino también sobre el cuello, los hombros y la espalda alta; para soltar toda la tensión que ahí se acumula.

El masaje tiene una duración de unos 45 - 50 min. y su precio son 45€

☎️Información y reserva de cita en el 659 710 060 (también WhatsApp).

Dirección

Avd. Juan Carlos I, 16
Getafe
28905

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:30
	17:30 - 20:30
Martes	09:30 - 13:30
	17:30 - 20:30
Miércoles	09:30 - 13:30
	17:30 - 20:30
Jueves	09:30 - 13:30
	17:30 - 20:30
Viernes	09:30 - 13:30
	17:30 - 20:30

Teléfono

+34659710060

Página web

https://samsarigetafe.wixsite.com/website

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