Ortopedia Avenida 48

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Aeroyoga: cuáles son sus beneficios y cómo se practicaEl aeroyoga combina el yoga tradicional con una tela suspendida, l...
16/12/2025

Aeroyoga: cuáles son sus beneficios y cómo se practica
El aeroyoga combina el yoga tradicional con una tela suspendida, lo que permite mejorar la flexibilidad y fortalecer el cuerpo. Conoce las ventajas de esta disciplina y la forma de practicarla en este texto.

Ver más: https://eresdeportista.com/fitness/yoga/yoga-aereo-cuales-son-sus-beneficios-y-como-se-practica/

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Así puedes practicar «hip thrust» en casaPor medio de una cama o silla estable, así como de una maleta o botellón, puede...
11/12/2025

Así puedes practicar «hip thrust» en casa
Por medio de una cama o silla estable, así como de una maleta o botellón, puedes hacer «hip thrust» en casa. Descubre en este texto la manera correcta de hacer este ejercicio para entrenar tus glúteos desde tu hogar.

Ver más: https://eresdeportista.com/musculacion/rutinas/hip-thrust-en-casa/

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03/12/2025

3 de diciembre · Día Internacional de las Personas con Discapacidad

Hoy recordamos que la inclusión se construye cada día con gestos pequeños, pero con un impacto enorme: abrir paso, respetar los ritmos, facilitar la comunicación, adaptar espacios, escuchar antes de actuar. La verdadera accesibilidad empieza en la forma en la que nos relacionamos.

En Ortopedia Técnica Avenida 48 trabajamos para que cada persona pueda desarrollar su vida con autonomía, seguridad y bienestar. Nuestro compromiso es ofrecer soluciones técnicas personalizadas —plantillas, corsés, ayudas a la movilidad, calzado ortopédico o adaptaciones de baño— que permitan superar barreras y mejorar la calidad de vida.

Pero la inclusión no depende solo de productos, sino de actitudes: empatía, respeto, comprensión y la voluntad real de construir entornos accesibles para todos.

Hoy celebramos a quienes rompen límites cada día y reafirmamos nuestro compromiso de seguir avanzando hacia un mundo en el que todas las personas puedan participar plenamente.

Por un mundo con TODOS incluidos.

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🌍 Día Mundial de la Lucha contra el SidaHoy, 1 de diciembre, en Ortopedia Técnica Avenida 48 nos unimos al compromiso gl...
01/12/2025

🌍 Día Mundial de la Lucha contra el Sida

Hoy, 1 de diciembre, en Ortopedia Técnica Avenida 48 nos unimos al compromiso global de sensibilización, apoyo y prevención frente al VIH/Sida.
Este día nos recuerda la importancia de la información, el acompañamiento y la solidaridad con todas las personas que viven con esta enfermedad.

En nuestra ortopedia trabajamos cada día por el bienestar, la autonomía y la calidad de vida de todas las personas, aportando soluciones técnicas y humanas para mejorar su día a día.
Reafirmamos nuestro compromiso con una atención cercana, respetuosa y libre de estigmas.

❤️ Prevención, información y apoyo son las claves.
Juntos podemos construir una sociedad más consciente, empática y saludable.

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Una rutina de Pilates de sólo 15 minutos y sin material, para fortalecer piernas y glúteos de manera efectivaSin materia...
27/11/2025

Una rutina de Pilates de sólo 15 minutos y sin material, para fortalecer piernas y glúteos de manera efectiva

Sin material y en cualquier espacio, puedes trabajar glúteos, abdomen y piernas intensamente con esta rutina exprés de Pilates Mat que sólo necesita de 15 minutos de nuestro tiempo.

Leer más »
https://www.vitonica.com/pilates/rutina-pilates-solo-15-minutos-material-para-fortalecer-piernas-gluteos-manera-efectiva

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Cómo hacer rebounding: el ejercicio de cardio que usa Eva Longoria en su rutinaEl rebote es un tipo de entrenamiento de ...
25/11/2025

Cómo hacer rebounding: el ejercicio de cardio que usa Eva Longoria en su rutina
El rebote es un tipo de entrenamiento de bajo impacto que se realiza en un minitrampolín y puede ayudarte a proteger las articulaciones mientras trabajas los músculos del core.

Ver más: https://mejorconsalud.as.com/bienestar/ejercicio/como-hacer-rebounding-el-ejercicio-de-cardio-que-usa-eva-longoria-en-su-rutina/

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Ortopedia Técnica de Getafe con más de 20 años de experiencia, donde trabajan un equipo de Técnicos Ortopedas y Farmacéuticos realizando todos los trabajos (especialidades) que se enumeran.

Estuvimos anteriormente ubicados justo enfrente ( Avenida de España, 47 ) del local donde nos encontramos ahora ( Avenida de España, 48 ) junto a la Farmacia Cristóbal López de la Manzanara.

Nos actualizamos constantemente y hemos ido implementando Nuevos Servicios como por ejemplo el Estudio Biomecánico de la marcha.