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Reducción de Estrés Basado en Mindfulness, meditación, relajación, movimientos conscientes (yoga). Trabajamos la ansiedad y el estrés. Particulares y empresas.

El MINDFULNESS va dirigido a cualquier persona que quiera profundizar en su desarrollo personal y conseguir una atención y conciencia plena, con una presencia atenta en el ámbito de la mente y el cuerpo, a nivel de sensaciones, emociones y pensamientos. Cursos presenciales, online y clases regulares. Otros servicios como Técnica Metamórfica para relajar.

23/08/2025

WEBINAR ONLINE GRATUITO. Te presentamos los beneficios físicos, emocionales y psicológicos del mindfulness y la autocompasión
a través del programa Camino Consciente Hacia la Fertilidad. INCRÍBETE EN EL ENLACE: https://eligeturealidad.com/webinar-cchf/

23/08/2025

CAMINO CONSCIENTE HACIA LA FERTILIDAD (CCHF) es un programa de 8 semanas que ofrece apoyo emocional y herramientas de bienestar a mujeres y parejas en procesos de fertilidad (natural o asistida). Basado en técnicas de mindfulness y autocompasión, está diseñado para reducir el estrés, mejorar la regulación emocional y fomentar relaciones más saludables durante el proceso. Toda la información en: https://eligeturealidad.com/mindfulness-reproduccion.../

18/08/2025

Quieres practicar YOGA. MEDITACIÓN y MINDFULNESS. Mira nuestros horarios en https://eligeturealidad.com/actividades-getafe/

18/08/2025

Curso presencial de MINDFULNESS de 8 SEMANAS. Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR). Comenzamos nuevos grupos en SEPTIEMBRE 2025. Abierto el plazo de inscripción. Telf: 673740497

17/08/2023

Quieres practicar YOGA y MINDFULNESS. Mira nuestros horarios en yogaqlableganes.es

17/08/2023

Curso presencial de MINDFULNESS de 8 SEMANAS. Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR). Comenzamos nuevos grupos en SEPTIEMBRE 2023. Abierto el plazo de inscripción. Telf: 673740497

27/01/2023

Curso presencial de MINDFULNESS de 8 SEMANAS. Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR). Comenzamos nuevos grupos en ABRIL 2023. Abierto el plazo de inscripción. Telf: 673740497

15/12/2022

Curso presencial de MINDFULNESS de 8 SEMANAS. Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR). Comenzamos nuevos grupos en ENERO 2023. Abierto el plazo de inscripción.

21/09/2022

CLASES GRATUITAS DE PRUEBA DE YOGA y +: 4 JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS en el centro YOGA QLAB LEGANÉS (Estamos pegados a El Bercial). Si deseas venir a las clases de prueba escríbenos corriendo un WhatsApp al 673740497. Plazas limitadas. www.yogaqlableganes.es

21/09/2022

Curso de REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS (MBSR-8 semanas). Próximos grupos en NOVIEMBRE 2022. INFORMACIÓN EN: https://eligeturealidad.com/mbsr/

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Lunes	10:00 - 20:00
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