lorenavaljun_beauty

06/11/2025

26/08/2025

19/06/2025

Despues de leer, dejame tu respuesta en comentarios ¿tú que crees entonces que las manchas solares no salen si te pones protección solar?

𝗟𝗼𝘀 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗶𝗿𝗰𝗮𝗱𝗶𝗮𝗻𝗼𝘀 son ciclos biológicos naturales que siguen un patrón de aproximadamente 24 horas. Estos ciclos regulan procesos como el sueño, la temperatura corporal, la liberación de hormonas y la actividad metabólica. En esencia, son como un reloj interno que sincroniza las funciones corporales con el ciclo dia-noche.

Un ritmo circadiano saludable ayuda a la piel a protegerse y repararse del daño diario, mientras que la alteración de este ritmo, como por falta de sueño o exposición a luz artificial por la noche, puede contribuir a la aparición de manchas y otros problemas cutáneos. 

¿Cómo afectan los ritmos circadianos a la piel?

Protección y reparación:

Durante el día, la piel se defiende de agresiones externas como la radiación UV. Por la noche, cuando estamos durmiendo, se activa la reparación celular para reparar el daño acumulado. 

Regulación de la pigmentación:

Los ritmos circadianos están involucrados en la producción de melanina, el pigmento que da color a la piel. Alteraciones en estos ritmos pueden llevar a una producción irregular de melanina y la formación de manchas. 

Renovación celular:

La piel se renueva constantemente, eliminando células muertas y produciendo nuevas. Los ritmos circadianos regulan este proceso, y su alteración puede afectar la calidad de la renovación celular, contribuyendo a un aspecto apagado y a la aparición de manchas. 

¿Cómo mantener un ritmo circadiano saludable para la piel?

𝙀𝙨𝙩𝙖𝙗𝙡𝙚𝙘𝙚𝙧 𝙪𝙣 𝙝𝙤𝙧𝙖𝙧𝙞𝙤 𝙧𝙚𝙜𝙪𝙡𝙖𝙧 𝙙𝙚 𝙨𝙪𝙚𝙣̃𝙤:
Acostarse y levantarse a la misma hora, incluso los fines de semana, ayuda a regular el reloj biológico. 
𝘿𝙤𝙧𝙢𝙞𝙧 𝙡𝙤 𝙨𝙪𝙛𝙞𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚:
Se recomienda dormir entre 7 y 9 horas por noche. 
𝙀𝙫𝙞𝙩𝙖𝙧 𝙡𝙖 𝙡𝙪𝙯 𝙖𝙯𝙪𝙡:
La luz de dispositivos electrónicos como teléfonos y computadoras puede interferir con la producción de melatonina, la hormona del sueño. 
𝘾𝙪𝙞𝙙𝙖𝙧 𝙡𝙖 𝙥𝙞𝙚𝙡 𝙖𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙙𝙤𝙧𝙢𝙞r:
Limpiar e hidratar la piel antes de acostarse ayuda a la reparación nocturna.

02/03/2025

𝙎𝙞 𝙣𝙤 𝙘𝙤𝙣𝙤𝙘𝙚𝙨 𝙇𝙤𝙧𝙚𝙣𝙖 𝙑𝙖𝙡𝙟𝙪𝙣, 𝙩𝙚 𝙚𝙭𝙥𝙡𝙞𝙘𝙤...un centro de belleza y bienestar, no somos ningún equipo trabajo yo sola en este pequeño y acogedor espacio o eso intento, que estéis cómodas y os sintáis como en casa, recibiendo a mis clientes siempre con una sonrisa, eso creo que lo consigo ☺️

•Trabajo siempre bajo cita previa y con máxima puntualidad, por eso exijo lo mismo. El tiempo es algo que hoy en día para mí hay que aprovecharlo al máximo, al igual que a mi no me gusta esperar entiendo que al resto tampoco. (Soy de las que llega antes a los sitios)🤭

•Las citas normalmente no pueden reservarse de un día para otro, se necesita de una a dos semanas de antelación, si quieres una fecha en concreto más aún, las clientas habituales reservan sus días y horas preferidas con meses de antelación.

•En vuestras citas intento que nadie nos moleste, tengo un cartel en la puerta para que así sea, aunque a veces hay alguna interrupción, así mismo mi teléfono móvil siempre está en silencio, devuelvo las llamadas cuando acabo con los clientes, por eso las citas pueden ser reservadas por vía WhatsApp.