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Tarabika Moov

Casa
España
Gijón
Tarabika Moov

Centro de salud y bienestar especializado en el método pilates, yoga, hipopresivos, embarazo, pospa

25/08/2021

Dejarse llevar…el arte de fluir con la vida 🌬

10/08/2021

¿Eres capaz de quedarte quiet@ en una habitación sin hacer nada durante un cuarto de hora? Parece fácil, pero no lo es. Sin móvil, sin la última serie de Netflix, sin olas, sin estímulos, sólo tú y la pared
¿Estás preparad@?🤔
Quedarse quieto en una habitación supone enfrentarse a uno mismo, a los propios pensamientos, y a menudo no nos gusta lo que vemos
Y caemos en la ansiedad por permanecer en movimiento, por actuar, por hacer. La importancia que se da al trabajo, no sólo como fuente de ingresos, sino como principal fuente de satisfacción y felicidad, influye decisivamente en esta peligrosa ansiedad por encontrar rendimiento en todos los actos de la vida...(y que conste que amo mi trabajo, pero la vida es una receta de muchos ingredientes y si alguno falta, la receta no está igual de buena 😉),
ya sobra mencionar las redes como arma de información masiva... Tenemos un escenario que complica mucho la desconexión
Y es que a menudo nos quejamos de que no tenemos tiempo cuando la realidad es que no queremos tener tiempo porque presentimos que no sabríamos qué hacer con él, y convertimos las vacaciones en un nuevo trabajo, con un programa de actividades tan preciso que parece un informe laboral
Así que si en un momento dado te descubres en una terraza con la mirada perdida sin pensar en nada en concreto ¡enhorabuena!, porque has conseguido algo que no está al alcance de cualquiera hoy en día:
desconectar, no hacer nada, simplemente contemplar, que ya es mucho🧡🧡🧡

26/07/2021

Estos son los resultados de un trabajo enfocado en la Corrección Postural y con una muy buena disposición de nuestra clienta que entiende desde el primer momento que debe tomar parte activa de su propio proceso y de su mejora posturalPor supuesto hay trabajo por delante para seguir mejorando día a día su postura y mejorar así su calidad de vida, no sólo en el plano estético, sino lo más importante, para seguir aliviando dolores generados por los malos hábitos posturales sostenidos en el tiempo y como prevención a futuras patologías que aparecerían derivadas de la mala alineación corporalGracias por la confianza y el esfuerzo 🧡
———————-

☎️RESERVA TU CITA: 623411670

📌DIRECCIÓN: C/Ruiz Gómez,10

28/06/2021

"Nota de amor a mi cuerpo"Antes que nada, quiero darte las gracias🧡Por este corazón, que seguías latiendo incluso cuando estabas roto✨Por cada respuesta que le diste a lo que mi instinto buscaba🧡Por amarme incluso cuando no sabía como amarte✨Por cada vez que te recuperaste cuando te empujaba más allá de nuestros límites
Tu cuerpo te habla en sensaciones; sentimientos de tensión, miedo, hambre, placer, vitalidad, dolor ...son sólo algunas de las formas en las que intenta comunicarse contigo. Aprendamos a interpretar con amor los mensajes de nuestro cuerpo.

30/05/2021

Necesidad de Nada...

📸

24/05/2021

La vida es un juego, y gana quien más disfruta
Hay millones de cosas por disfrutar y sentir, millones de sonrisas que destapar y miles de millones de carcajadas que soltar
Agotemos nuestras ganas porque nunca es tarde.

lancing

09/05/2021

Todo comienza a cambiar cuando somos capaces de amar nuestras luces y sombras por igual, Noche y Amanecer 🌙☀️
Porque somos contraste, contradicción, impermanencia...y también armonía, unión y balance. ¿Reconoces estas cualidades en ti?
Amando tus ruidos, aunque anheles tu silencio, algo cambia🌈
Amando tus silencios aunque necesites bullicio, algo se despierta 🌻
No temas hacer lo que tu corazón te dicta, y crea espacio.
Ábrelo dando salida a lo que oprime tu pecho, porque es tiempo de aprender a aceptar lo que no fue, y dar una oportunidad a lo que hay.
Porque te tienes a TI, ¿te das cuenta de lo grande que es eso?🧡

22/04/2021

☝🏻Hoy os comparto el caso concreto de una clienta, y aprovecho para agradecer que me haya dado permiso para dar visibilidad a su caso 🧡
➡️ Acude al estudio con incontenencia urinaria, dolor de espalda y diástasis abdominal.
➡️ Tras valoración inicial comprobamos que existe una desprogramación de la faja abdominal así como un patrón respiratorio y postural disfuncional, esto lleva como consecuencia un reparto desigual de las presiones intracavitarias (abdomen y suelo pélvico)
➡️ Integrar el entrenamiento del músculo abdominal profundo transverso, al igual que el resto de músculos que forman el core es fundamental para una reeducación abdomino-pélvica, acompañado de trabajo hipopresivo y reeducación postural
⏳En muy poquito tiempo hemos visto resultados; NO incontinencia, NO dolores de espalda, reduce diástasis y perímetro de cintura
¡Seguimos trabajando! 💪🏻💪🏻

11/04/2021

¿Estás listo o lista para leer una página del libro de la libélula y cambiar tu trayectoria en un parpadeo? Su habilidad de bailar con el viento es una lección que las personas podemos aprender de corazón...
✨¿Qué tan rápido puedes adaptarte a circunstancias de cambio?
✨¿Eres capaz de planear silenciosamente y esperar la oportunidad perfecta antes de hacer el movimiento?
✨Paciencia, Resilencia, Constancia, Cambio, Transformación y Adaptabilidad en la vida son otras de sus lecciones
Las libélulas también abren la puerta a la energía infantil y de hadas para tu vida:
💚 Te recuerdan que la vida tiene que ser divertida y alegre
💚 Te ayudan a echar afuera las malas actitudes que te recargan con negatividad y procesos de pensamientos nada útiles.

🌾El mundo natural está lleno de maestros que nos recuerdan que la vida debe de ser balanceada con el juego. Sé capaz de adaptarte, aprende a ser flexible y aprende lecciones de las libélulas del corazón 🧡

14/02/2021

Dos cosas tienes en la vida, amar y reír.
Si tienes una eres afortunado 🍀
Si tienes las dos eres invencible ❤️
vIvE, AmA, RiE
📷

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33202

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