D.Marín Osteopatía Gijón

D.Marín Osteopatía Gijón 👩🏼‍⚕️OSTEOPATÍA Y ACUPUNTURA, Solucionamos la causa, no solo el efecto ❤️‍🩹😉

29/11/2025

Cuando ajustamos la estructura, inmediatamente el sistema nervioso deja de ir en “modo alerta” y tu cuerpo lo nota .
marin_osteopatia

27/11/2025

Trabajar con personas significa vivir momentos intensos a veces.
Este fue uno de ellos.

25/11/2025

Detrás de una marca y de un trabajo… estoy yo.
Tal cual.
Con días buenos, días de caos, humor, y mucha vida entre medias.
Gracias por estar aquí ✨

24/11/2025

Que para que sirve hacer deporte ??

PARA ESTO !!

A veces complicamos lo simple: moverte te pone de mejor humor, te activa y te cambia el día.
Y sí… también sirve para esto 😅🕺

19/11/2025

Empezar el día con un minuto para ti cambia más de lo que parece.

No necesitas escribir mucho, ni hacerlo perfecto.
Solo parar un momento antes de entrar en el ruido, antes de mensajes, antes de prisas.

Ese ratito con tu libreta es como decirle al día:
“Empiezo yo, a mi ritmo.”

Es un espacio para escucharte, para ordenar lo que sientes, para elegir cómo quieres empezar… sin distracciones.

Y cuando lo haces varios días seguidos, notas que vas más liger@, más centrad@ y con mejor energía.

Si te apetece, en el próximo post te cuento ideas muy sencillas para saber qué escribir cada mañana. 🤎📓✨

17/11/2025

A veces notas molestias en el estómago, presión interna o una sensación rara en el abdomen… y piensas que todo viene de ahí.
Pero muchas veces, el origen está en tu zona lumbar.

Cuando la zona lumbar se bloquea o pierde movilidad, puede generar:

• Tensión profunda que se irradia hacia el abdomen
• Sensación de pesadez o presión interna
• Molestias al inclinarte o caminar
• Digestiones más pesadas
• Dolor que va y viene sin motivo claro

Por eso, trabajamos las vértebras lumbares una a una, para liberar la zona, descomprimir el tejido y devolver movilidad.

Lo que ves en el vídeo es una tracción suave y precisa, que ayuda a:

✔ liberar tensión profunda
✔ mejorar la movilidad lumbar
✔ relajar la musculatura interna
✔ disminuir molestias abdominales relacionadas

El cuerpo es una cadena.
Cuando desbloqueas la lumbar… cambian muchas más cosas de las que imaginas.



Si te pasa esto o te identificas, te leo en comentarios o escríbeme. 💛

Hoy no solo soplo las velas… celebro todo lo que no sale en las fotos.Los días que dudé, los que me levanté sin ganas y ...
10/11/2025

Hoy no solo soplo las velas… celebro todo lo que no sale en las fotos.
Los días que dudé, los que me levanté sin ganas y aún así seguí.
Las personas que confían en mí, que se tumban en mi camilla y me comparten su vida
Sois muy grandes 🙏

Mi familia, mi equipo ( porque muchas veces tengo ayuda) los sueños que aún no han llegado, pero ya los siento dentro.

Cumplir años no va solo de sumar tiempo.
Va de mirar atrás con gratitud , siempre con gratitud y mirar hacia adelante con valentía.

Gracias por estar aquí, por formar parte de este camino.
Brindo por lo que viene, por lo que aún no sé pero presiento, y por todas las versiones de mí que he ido dejando para convertirme en esta.
Este año necesito que seáis parte importante en celebrar conmigo la vida , porque no se que nos depara el futuro pero hoy , estoy justo donde quería estar 🤍

Gracias VIDA !

Happy birthday to me. 🎂✨






🎂✨

07/11/2025

🎥 SEGUNDA PARTE YA DISPONIBLE

Si viste la primera parte, aquí tienes la continuación que estabas esperando.

🔹 Más claro.
🔹 Más directo.
🔹 Más real.

A veces hace falta mirar las cosas de frente, sin filtro, y eso es lo que vas a ver aquí.
Gracias por todos los mensajes que me habéis enviado… ¡ahora toca la parte 2!

💬 Cuéntame qué piensas tú.
📌 Guárdalo si te removió algo.
🔁 Compártelo si conoces a alguien que necesita escucharlo.

06/11/2025

Yo solo quiero solucionar problemas del cuerpo humano y buenas vibras, pero la vida me da contenido para reels 😂

SEGUNDA PARTE ??? déjame en comentarios

03/11/2025

✅Libera tensión de la zona lumbar y dorsal.
✅Abre el pecho y estira hombros y cadena anterior.
✅Mejora la movilidad de la columna torácica.
✅Descarga trapecios y evita rigidez cervical.
✅Relaja el diafragma y mejora la respiración.

🧘‍♀️ Apoyas los codos en la mesa, alejas los pies hacia atrás y dejas caer el pecho.
Estira hombros y cadenas anteriores
Respira profundo y mantén 20-30 segundos.

Si lo haces cada día, tu espalda te lo agradece (y tus lumbares más aún 😅).





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Gijón
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Martes 08:00 - 21:00
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osteopatas y acupuntores profesionales dedicados al cuidado de tu salud y de los tuyos.En D.Marín adaptamos nuestros conocimientos y experiencia a lo largo de estos años de trabajo para poder alcazar el bienestar de cada cliente. Nos encontraras en nuestro centro de Gijon.