Centro Retamas

Centro Retamas El Centro Retamas es uno de los primeros centros multidisciplinares de Gijón especializado en técnicas orientales Reiki,Tai,Chi,Chi Kung, pilates, yoga.

Masajes orientales, meditación, acupuntura, embarazo y posparto. Estética oriental.

03/12/2025

🌿 Retamas en FIDMA · CECOEC 2025 🌿

Este miércoles 3 y jueves 4, Centro Retamas está presente en FIDMA, en el Encuentro Internacional de Economía del Cuidado y Silver Economy, organizado por CECOEC en Gijón.

Durante ambas jornadas estaremos ofreciendo talleres de Tai Chi, compartiendo movimiento, bienestar y conciencia con todas las personas que se acerquen al espacio.

Si estás por la feria, te esperamos.
Nos encantará practicar contigo. 💚✨

Tu bienestar también tiene agenda este mes 💚En diciembre mantenemos nuestras clases grupales con normalidad, salvo los d...
01/12/2025

Tu bienestar también tiene agenda este mes 💚

En diciembre mantenemos nuestras clases grupales con normalidad, salvo los días festivos:
• Lunes 8
• Miércoles 24
• Jueves 25
• Miércoles 31

Aun así, consulta con tu grupo, porque en algunas clases podría haber descansos navideños según la asistencia o si alguna monitora aprovecha para recargar energía. 🌙💜

Además, seguimos con nuestras actividades mensuales de bienestar:

🧘‍♀️ Mindfulness · Viernes 12 · 20:00
🌙 Yoga Nidra · Viernes 19 · 20:00

Y, como diciembre trae consigo el cambio de estación…

❄️ Baño de sonido de invierno
📅 Sábado 20 · 🕕 18:00

Recuerda que las plazas son limitadas, así que no lo dejes para el último momento:
puedes reservar cómodamente desde la tienda de nuestra web. 😉

Nos vemos en Retamas,
practicando y celebrando la vida y el bienestar 😊💚

✨ Retamas en diciembre ✨Tu bienestar también tiene agenda este mes 💚En diciembre mantenemos nuestras clases grupales con...
28/11/2025

✨ Retamas en diciembre ✨

Tu bienestar también tiene agenda este mes 💚

En diciembre mantenemos nuestras clases grupales con normalidad, salvo los días festivos:
• Lunes 8
• Miércoles 24
• Jueves 25
• Miércoles 31

Aun así, consulta con tu grupo, porque en algunas clases podría haber descansos navideños según la asistencia o si alguna monitora aprovecha para recargar energía. 🌙💜

Además, seguimos con nuestras actividades mensuales de bienestar:

🧘‍♀️ Mindfulness · Viernes 12 · 20:00
🌙 Yoga Nidra · Viernes 19 · 20:00

Y, como diciembre trae consigo el cambio de estación…

❄️ Baño de sonido de invierno
📅 Sábado 20 · 🕕 18:00

Recuerda que las plazas son limitadas, así que no lo dejes para el último momento:
puedes reservar cómodamente desde la tienda de nuestra web. 😉

Nos vemos en Retamas,
practicando y celebrando la vida y el bienestar 😊💚

✨ Recarga tu energía este fin de semana en Retamas➡️ Reserva tu plaza y disfruta de un fin de semana de bienestar       ...
26/11/2025

✨ Recarga tu energía este fin de semana en Retamas

➡️ Reserva tu plaza y disfruta de un fin de semana de bienestar

Hoy es lunes, día de inspiración y bienestar en nuestra comunidad. Esta mañana publicamos en nuestro blog un artículo mu...
24/11/2025

Hoy es lunes, día de inspiración y bienestar en nuestra comunidad. Esta mañana publicamos en nuestro blog un artículo muy especial: “El valor de ser amable”.

Todo surgió a raíz de una situación cotidiana, de esas que te recuerdan que un pequeño gesto puede transformar un día entero: un saludo, una sonrisa, ceder el paso, una palabra amable.
Vivimos con prisa, y a veces olvidamos algo esencial… la cortesía hacia los demás y hacia nosotros mismos.

En Reiki lo recordamos con uno de sus principios:
“Sé amable con los demás”… y también contigo.

Sin darnos cuenta, a veces nos hablamos con dureza. Nuestra voz interna puede alejarnos de la amabilidad y acercarnos a la tristeza, la angustia o el cansancio emocional.

Hoy te invitamos a reflexionar sobre cómo puedes tratarte con más cariño, más suavidad y más presencia.

Y si quieres practicar esa amabilidad contigo, este fin de semana en Centro Retamas tienes varias propuestas pensadas para tu bienestar:

🟣 Yoga Nidra
🟣 Meditación Reiki
🟣 Encuentro Reiki
🟣 Curso de Reiki Nivel 1

En nuestra web encontrarás toda la información y los enlaces para inscribirte.
Porque tu bienestar también merece un espacio en tu agenda. 💜✨

El finde pasado, Retamas se llenó de buenas energías y de mujeres maravillosas:• Viernes: sesión de Mindfulness con • Sá...
21/11/2025

El finde pasado, Retamas se llenó de buenas energías y de mujeres maravillosas:

• Viernes: sesión de Mindfulness con
• Sábado por la mañana: Yoga de la Energía con
• Sábado por la tarde: taller de Byôsen con

Tres prácticas distintas que nos ayudaron a soltar, centrar y recoger presencia. 🌿💜

Y este finde seguimos celebrando la energía…
Con motivo de Santa Cecilia, homenajeamos a los músicos y al poder del sonido con la charla:

🎶 “Vibración y Consciencia” · Con Susana Shakti
📍 Entrada libre · Aforo limitado
Si te apetece venir, reserva tu plaza cuanto antes… ¡quedan muy poquitas! 😉

Nos vemos en Retamas.
Feliz (y musical) fin de semana. ✨🎶

20/11/2025

🥋 Calzado para Tai Chi: un detalle que marca la diferencia

Dicen que un maestro chino llegó a Europa para impartir un curso de Tai Chi. Era su primera vez en el extranjero.
En el primer descanso preguntó al organizador:

—¿Fue muy caro el precio que pusimos al curso?
—No, maestro… ¿por qué lo pregunta?
—Porque no les alcanzó el dinero para comprarse unas zapatillas.

Aunque la anécdota nos haga sonreír, su observación tenía mucho fondo:
la mayoría de los asistentes practicaba descalzos o en calcetines.

Si estás pensando unirte al nuevo grupo de Tai Chi y Chi Kung que abrimos en diciembre, los lunes y miércoles a las 10:30, recuerda que una buena equipación marca la diferencia.
No necesitas nada sofisticado:
👖 pantalones anchos
👕 camiseta cómoda
👟 y unas zapatillas que NO uses por la calle, solo para practicar en el dojo.

A veces traemos ideas preconcebidas, pero en China la práctica se realiza siempre calzada, con zapatillas de suela fina y flexible, ideales para trabajar:
✔️ la postura
✔️ la pisada
✔️ el apoyo talón–punta
✔️ y la conexión con el suelo en cada movimiento.

Aquí solemos utilizar las clásicas zapatillas de punta redonda, con gomas laterales y hechas de tela, muchas veces de fabricación nacional.
Cómodas, prácticas y perfectas para Tai Chi y Chi Kung.

Y si necesitas asesoramiento, en , María y su equipo te ayudan con profesionalidad y cariño a encontrar el calzado más adecuado, tanto para la práctica como para tu día a día.

Porque nada como el comercio local para cuidarnos entre todos.

💜 ¡Nos vemos practicando!

PD: También puedes incorporarte a los grupos que tienen plazas disponibles: lunes y miércoles a las 18.00, martes y jueves a las 19.30 y Chi Kung, los miércoles a las 19.45



Hoy, en nuestro blog, hablamos de algo que transforma nuestra energía y nuestra manera de vivir: la gratitud.Y agradecid...
17/11/2025

Hoy, en nuestro blog, hablamos de algo que transforma nuestra energía y nuestra manera de vivir: la gratitud.

Y agradecidas es, precisamente, como nos sentimos después de un fin de semana lleno de bienestar y de personas maravillosas que hicieron posible compartir lo que más nos gusta a través de las clases:

🧖‍♀️ Taller de Yoga Facial en el Real Club Astur de Regatas
Gracias por abrirnos las puertas y permitir que compartiera este espacio tan especial.
Y gracias a todas las participantes por vuestra energía y entusiasmo. 💜

🧘‍♀️ Primer Taller de Yoga de la Energía con en Centro Retamas
Gracias, Silvia, por confiar en nosotras.
Y gracias a todas las mujeres que compartisteis esa mañana tan bonita.

✨ Primer Taller de Byôsen en Retamas
Con (Marina Álvarez) profundizando en la escucha y en la práctica Reiki.
Un encuentro lleno de calma, presencia y aprendizaje.

La vida nos trae de todo: lo bueno, lo regular y lo fastidiao… así es el camino, un poquito de cada cosa a ratinos.
Y aun así —o precisamente por eso— agradecemos cada paso.

📝 Te invitamos a leer el nuevo artículo completo en nuestra web.
Gracias por estar siempre ahí.
Nos vemos practicando. 💜🙏

✨ Estar presente ✨Esta semana, en nuestro blog, hablamos del poder del ahora: de cómo volver a ti, habitar el presente y...
14/11/2025

✨ Estar presente ✨

Esta semana, en nuestro blog, hablamos del poder del ahora: de cómo volver a ti, habitar el presente y soltar lo que ya no necesitas.

Te contamos tres puertas sencillas para conseguirlo:
🌬️ la respiración
👁️ la pausa sensorial
🌿 la observación consciente

Y para llevarlo a la práctica, este fin de semana te esperan tres hermosas oportunidades para reconectar con el momento presente:

🕊️ Mindfulness con Susana Shakti
🌿 Yoga de la Energía con Silvia García
💫 Taller de Reiki con Marina Álvarez

Tres caminos distintos hacia un mismo destino: volver a tu centro, soltar y observar.

Toda la información está en la web, y el enlace —como siempre— está en la bio.

👉 ¿Con cuál de estas experiencias de bienestar te quedas?

En Centro Retamas nos sentimos muy orgullosos de nuestra compañera Susana Shakti, miembro del equipo, que este mes vuelv...
12/11/2025

En Centro Retamas nos sentimos muy orgullosos de nuestra compañera Susana Shakti, miembro del equipo, que este mes vuelve a brillar en la revista Integral nº 550… ¡y nada menos que con dos artículos! ✨

En ellos, Susana nos invita a descubrir el poder del sonido, la vibración y la musicoterapia desde la mirada de la neurociencia y el bienestar.
Una lectura inspiradora que nos recuerda cómo la armonía también puede sanar. 🎶💫

Además, este mes podrás vivir en Retamas dos experiencias únicas guiadas por Susana:

🧘‍♀️ Taller de Mindfulness
📅 Viernes 14 a las 20:00 h
👉 Reserva tu plaza: retamas.com/producto/taller-mindfulness

💫 Charla experiencial “Vibración y Consciencia”
📅 Sábado 22 a las 18:00 h
👉 Entrada libre (aforo limitado): retamas.com/contacto

Susana y todo el equipo de Retamas te esperamos con buenas vibraciones y el deseo de seguir compartiendo conocimiento, conciencia y bienestar. 🌸

Noviembre nos invita a bajar el ritmo y reconectar con lo esencial: respirar, sentir y habitar el presente. 🌿En el nuevo...
10/11/2025

Noviembre nos invita a bajar el ritmo y reconectar con lo esencial: respirar, sentir y habitar el presente. 🌿

En el nuevo artículo del blog de Centro Retamas Bienestar hablamos sobre El poder del ahora: tres puertas sencillas para volver a ti, en cualquier momento del día.
Un recordatorio amable de que el bienestar empieza en cada respiración.

📖 Léelo completo en www.retamas.com/blog

Cada lunes, una nueva lectura dedicada a tu bienestar.

🌿 Marina Álvarez lleva el bienestar de Retamas al Club de Regatas 🌿Este viernes 14 de noviembre, Marina Álvarez impartir...
07/11/2025

🌿 Marina Álvarez lleva el bienestar de Retamas al Club de Regatas 🌿

Este viernes 14 de noviembre, Marina Álvarez impartirá un taller de Yoga Facial en el Club de Regatas de Gijón, una actividad exclusiva para socios (y, si quedan plazas, abierta también a sus invitados a partir del día 12).

Durante dos horas, los asistentes disfrutarán de una tarde dedicada al cuidado del rostro, la relajación y la energía del bienestar, con ejercicios sencillos y naturales que pueden integrarse fácilmente en la rutina diaria. 💆‍♀️✨

Nos alegra ver cómo el espíritu de Retamas se comparte más allá de nuestro centro, acercando el bienestar y la conciencia a nuevos espacios. 🌸

Dirección

Avenida De La Costa, 25 Entlo Dcha
Gijón
33205

Horario de Apertura

Lunes 17:00 - 21:00
Martes 10:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Miércoles 17:00 - 21:00
Jueves 10:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Viernes 18:00 - 20:00

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro Retamas publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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