Hospital Ribera Covadonga

14/01/2026

💻| Blue Monday no tiene por qué ser el día más triste. Entra en el blog de hoy y aprende a pedir ayuda para cuidar tu salud mental.

La depresión es uno de los trastornos mentales más frecuentes. En España afecta aproximadamente al 4,1 % de la población, y su prevalencia aumenta con la edad

07/01/2026

💻| Bebidas energéticas + exámenes: una combinación que puede pasarte factura. Descubre por qué y qué alternativas se recomiendan en nuestro blog.

La presión académica lleva a muchos jóvenes a acudir a las bebidas “energéticas” para mantenerse despiertos y concentrados.

05/01/2026

La operación cole es una iniciativa del grupo con la que buscamos acercar la sanidad y los hábitos saludables a los más pequeños 🩺❤️

Antes de las vacaciones de Navidad disfrutamos impartiendo un taller sobre el cuerpo humano a los alumnos del CP El Llano. Nuestro personal de quirófano se desplazó al centro donde los niños aprendieron cómo funciona el cuerpo humano con la ayuda de ‘Pepito’ nuestro niño grande. Además, pudieron descubrir cómo es el sonido del corazón y cómo circula la sangre.

Un experimento directo y divertido sobre conceptos básicos de anatomía y salud❤️

02/01/2026

Durante estas navidades nuestro hospital se ha llenado de magia🪄🎄Nuestro personal se ha entregado al máximo para llenar cada rincón con una decoración especial durante estas fechas.

Estos son algunos de los ejemplos de las decoraciones que participaron en el concurso navideño; usando materiales reciclados e intentando reflejar al máximo el espíritu navideño de cada departamento; compañerismo, actitud y buena energía ❤️

Desde el hospital Ribera Covadonga os deseamos una feliz entrada de año 2026🎆

30/12/2025

💻| Navidad, niños y hogar: cómo evitar intoxicaciones y qué hacer si ocurren.

La doctora García Fernández explica que los niños menores de cinco años representan el grupo de mayor riesgo debido a su curiosidad natural.

17/12/2025

💻| ¿Los exámenes te quitan el sueño? Entra en el blog y aprende a gestionar la ansiedad y a rendir mejor.

El equipo de Psicología del hospital Ribera Juan Cardona nos da las claves para estudiar sin ansiedad los exámenes de diciembre y enero

10/12/2025

💻| Bruxismo y estrés: una relación directa.
Descubre los síntomas y tratamientos en el blog de Ribera.

El bruxismo es un hábito involuntario que consiste en apretar o rechinar los dientes, generalmente de manera inconsciente.

07/12/2025

Otro chequeo deportivo más listo ✅

Esta vez una de las capitanas del equipo acude a su reconocimiento médico y puesta en marcha para este 2025-2026 y nos cuenta cómo de ilusionadas están las jugadoras por esta nueva temporada 💪🏻

¡A por todas equipazo! 🔋🏑

30/11/2025

¡Nueva incorporación al servicio de traumatología!
Damos la bienvenida al Dr. Bruno Longo Rubio, especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica.

👨‍⚕️ El Dr. Longo cuenta con amplia experiencia en artroscopia de hombro. Atiende especialmente a pacientes con lesiones deportivas, y también por accidentes o por desgaste debido a la edad.
🗣️ “El 90 % del tiempo en mi consulta lo dedico a prevenir lesiones, recomendando ejercicios de fuerza y resistencia muscular, independientemente de la edad, pero individualizando según cada paciente”, Dr. Longo.

🔍Cada paciente recibe una valoración y diagnóstico personalizado en consulta. Dependiendo de la lesión el tratamiento puede ser conservador (tratamiento terapéutico) o quirúrgico, que en muchos casos, son procedimientos ambulatorios, que permiten una recuperación más rápida y conciliadora para el paciente.

🔜 Puedes reservar tu cita en nuestra web https://riberasalud.com/covadonga/?utm_source=facebook

30/11/2025

🎶 Más música y mejor bienestar mental, emocional y social de los pacientes. Así lo dice la ciencia 🧪

El pasado jueves, el Hospital Ribera Covadonga organizó un emotivo concierto con la colaboración de . Una iniciativa pensada para acompañar y animar a nuestros pacientes durante su estancia hospitalaria 🏥

Gracias a la guitarrista Tamara Cifuentes y las cantantes de
la agrupación, Montserrat Agüeria, Lucía Agüeria y Andrea Parajón por emocionar y acompañar a los asistentes con una actuación cercana y cálida🫂

27/11/2025

🎤♥Cuidar la voz, también es cuidar la calidad de nuestra educación 👩‍🏫

Ayer, el Hospital Ribera Covadonga acogió el taller “Manejo de la voz en el aula”, impartido por nuestra logopeda Patricia Lucas Soto, dirigido a docentes y profesionales de la educación.

Durante la sesión, los participantes aprendieron:
✅ Técnicas de respiración y proyección de la voz
✅ Hábitos de higiene vocal para el día a día
✅ Claves para prevenir disfonías y fatiga vocal
✅ Señales de alerta para acudir a un especialista

👩‍🏫 La voz es una herramienta esencial en la labor docente, un buen cuidado y manejo de la voz impacta directamente en su bienestar y, por lo tanto, en la calidad de la enseñanza 🚸

Muchas gracias a todos los asistentes por compartir sus dudas y experiencias, sin duda, compartir es enriquecer cualquier formación.

26/11/2025

💻 | Antes de tatuarte, hay algo más importante que elegir el diseño: cuidar tu piel🖋️.

Hoy hablamos de por qué no deberías tatuar sobre lunares o manchas, qué colores dan problemas y por qué quitar un tatuaje no es tan fácil como parece☝️. Así que, si te estás planteando pasar por la aguja, este blog te interesa👀.

Los especialistas en Dermatología recuerdan que es importante valorar los posibles riesgos para la piel y consultar con un dermatólogo