Mercè Puell Coaching

Mercè Puell Coaching Profesional Acreditada en Alta Sensibilidad por la Fundación Española de Alta sensibilidad, Experta en Psicología Positiva, Coaching de fortalezas

Soy Experta en Coaching de Fortalezas, Psicología Positiva, Inteligencia y gestión emocional y Profesional Acrediatada en PAS por la Fundación Española de Alta Sensibilidad. Me dedico a acompañar a personas PAS y niños NAS, en su gestión dels rasgo a partir del coaching positivo, la gestión emocional y el mindfulness. También acompaño a personas en su proceso de crecimiento a partir de sus fortale

zas para mejorar su bienestar en diferentes ámbitos de su vida y al coaching empresarial para promover empresas más saludables emocionalmente.

Hay algo que ocurre en casi todas las primeras sesiones con una persona PAS.Llegan con una lista de cosas que no funcion...
19/04/2026

Hay algo que ocurre en casi todas las primeras sesiones con una persona PAS.

Llegan con una lista de cosas que no funcionan en ellas.

No duermen bien.
Se agotan antes que los demás.
Lloran cuando no "deberían".
Se quedan bloqueadas después de una conversación difícil.

Y lo describen siempre igual: "Es que soy muy rara."

Lo primero que hacemos en sesión no es buscar qué falla.
Es entender qué está pasando realmente.

Porque una persona PAS no tiene un problema de regulación.
Tiene un sistema nervioso que procesa más información, con más profundidad, y en menos tiempo que la media.

Eso no es un error.
Es una diferencia de funcionamiento.

Y cuando alguien lo entiende por primera vez,
no desde la teoría,
sino desde su propia experiencia,
algo cambia.

No de golpe.
Pero cambia.

Lo que sigue después de ese momento es aprender a vivir desde ahí.
No a pesar de la sensibilidad.
Desde ella.

Eso es lo que recoge mi libro.

No es un manual de autoayuda.
Es un mapa clínico y emocional para entender cómo funciona una persona PAS y qué herramientas concretas ayudan a que la vida cueste un poco menos.

Si llevas tiempo sintiéndote raro, complicado, o simplemente distinto sin saber por qué, este libro es para ti. Si te resuena lo que he contado, pero no estas segur@, este libro también es para ti. Si lo que he explicado te resuena porque conoces a alguien así, este libro también es para ti.

Y si lo reservas antes del 31 de mayo, lo tienes al precio de lanzamiento 15,50 €

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Reserva hasta el 30 de abril de 2026

09/04/2026

SER PAS EN EL MUNDO QUE NOS RODEA a veces no es tarda fácil…

04/04/2026

NUEVO VÍDEO SOBRE LAS PERSONAS PAS. Podéis verlo íntegro en mi canal de YOUTUBE

24/03/2026

La llegada de la primavera no solo transforma el entorno… también puede intensificar lo que sientes por dentro.
Si eres una Persona Altamente Sensible (PAS), es posible que notes más cambios de ánimo, mayor activación emocional o incluso cierta sensación de sobrecarga.

24/03/2026
23/03/2026
Ya está el libro en la  de Sabadell para sortear hoy. Encantada de colaborar! Si tu quieres el tuyo reservalo en enlace ...
21/03/2026

Ya está el libro en la de Sabadell para sortear hoy. Encantada de colaborar! Si tu quieres el tuyo reservalo en enlace bio.
También de haber coincidido y conocer a , a , y a todas con libros muy interesantes!

25/02/2026

ESTE VÍDEO ES MUY ESPECIAL PARA MI 👉🏻 PERO NECESITO TODA VUESTRA AYUDA👈🏻
😊🫂

24/02/2026

Hoy quiero hablaros de l@s diferentes aspectos que sí diferencian entre las personas PAS, por género👫

Quería compartir algo muy especial y perdir *VUESTRA AYUDA*Editorial Europa quiere publicar mi libro sobre Alta Sensibil...
18/02/2026

Quería compartir algo muy especial y perdir *VUESTRA AYUDA*

Editorial Europa quiere publicar mi libro sobre Alta Sensibilidad y difundirlo a todo el mundo a través de las ferias de libro más importantes, como la Feria del Libro de Frankfurt, la Feria de Bolonia o la Feria de Londres.

Este libro nace de años acompañando a Personas Altamente Sensibles que se sienten “demasiado intensas” o “demasiado emocionales” y quiere ofrecer herramientas claras de autocuidado, regulación emocional y transformación personal.

Para que podamos imprimir la primera edición necesitamos alcanzar 200 ejemplares reservados. Por eso te invito a formar parte de este proyecto y reservar tu ejemplar ahora, por solo 15,50€ precio especial de reserva.

Como agradecimiento, recibirás acceso a una charla online exclusiva y envío prioritario del libro.
🙏 Si quieres ayudarme a que este proyecto llegue a más personas, incluso compartiendo este mensaje, ¡será increíble!

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Proyecto https://mercepuell.com/libro-sensibilidad-del-proceso-sensorial-las-personas-pas/

Este libro nace gracias a una comunidad que cree en la sensibilidad como fortaleza Estoy a punto de publicar a nivel mundial mi libro sobre Alta Sensibilidad. Editorial Europa quiere publicar mi libro y difundirlo internacionalmente en las ferias del libro más importantes del mundo, como la Feria d...

16/02/2026

✨ Personas PAS y creatividad: cuando sentir profundo es un superpoder ✨

Las Personas Altamente Sensibles (PAS) —concepto desarrollado por la psicóloga Elaine Aron— tienen un sistema nervioso más receptivo a los estímulos. Esto no es debilidad: es profundidad.

🎨 ¿Qué tiene que ver esto con la creatividad? Mucho.

Las personas PAS suelen:
💡 Percibir matices que otros pasan por alto.
🌊 Sentir emociones intensas (propias y ajenas).
🔎 Reflexionar profundamente antes de actuar.
🌿 Conectar con la belleza, el arte y los detalles sutiles.

Esa combinación es el caldo de cultivo perfecto para la creatividad. Porque crear no es solo producir algo bonito; es transformar lo que sentimos en algo que otros puedan comprender y sentir también.

Muchas personas altamente sensibles canalizan su mundo interior a través de la escritura, la música, la pintura, la fotografía o proyectos innovadores con propósito. No crean “a pesar de” su sensibilidad, sino gracias a ella.

Eso sí: para que florezca la creatividad, la persona PAS necesita espacios de calma, tiempos de descanso y entornos seguros. La sobreestimulación bloquea; la regulación potencia.

🌟 Si eres PAS y sientes que todo te afecta más… quizá también tienes una capacidad extraordinaria para imaginar, empatizar y crear.

La sensibilidad no es exceso. Es profundidad.
Y la profundidad crea mundos. 💛

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Girona
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