Lunes 09:00 - 12:30 15:00 - 20:00 Martes 09:00 - 12:30 15:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 12:30 15:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 12:30 15:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 12:30 15:00 - 20:00

Centre d'Optometria de Catalunya

Casa
España
Girona
Centre d'Optometria de Catalunya

Centro especializado en optometría y rehabilitación visual.

El Centre d’Optometria de Catalunya es una consulta de optometría i rehabilitación visual que se ocupa del correcto desarrollo de la visión. Estamos especializados en optometría pediátrica, estrabismos, ambliopías, baja visión, secuelas visuales por accidente cerebrovascular i/o traumatismos craneoencefálicos. Se realizan evaluaciones, diagnósticos y tratamientos necesarios para eliminar o disminuir la sintomatología visual y desarrollar las habilidades visuales hasta su máximo potencial.

03/11/2025

Tres dies intensos, plens d’aprenentatge, connexions i passió per la nostra professió 💫

El Congrés Internacional d’Optometria SIODERV ha estat una experiència enriquidora, amb conferències, tallers i casos clínics que ens impulsen a continuar avançant en el 𝗰𝗮𝗺𝗽 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶ó 𝗶 𝗲𝗹 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗻𝘃𝗼𝗹𝘂𝗽𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹. 👁️🧠

A més a més, vaig tenir l’honor de compartir la meva ponència sobre les claus clíniques en la rehabilitació visual de 𝗽𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗮𝗺𝗯 𝗱𝗮𝗻𝘆 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗮𝗹.

Gràcies a tots els professionals que fan créixer, dia rere dia, la nostra passió per entendre i cuidar la visió 💙

31/10/2025

Molts pensen que els 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝘀 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝘀 són només per infants amb dificultats de lectura o ull gandul… però també són molt útils en 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝘀.

Amb el pas dels anys, la musculatura visual perd força, i això fa que els moviments del sistema visual i del cos siguin més lents i inestables. Sovint els adults noten mareig, sensació de desorientació o inestabilitat, especialment en activitats quotidianes. Al Centre d’Optometria de Catalunya ajudem a millorar convergència, enfocament, coordinació ull-mà, visió perifèrica i control postural, estrès visual o fins i tot després d’un dany cerebral adquirit.

Amb un 𝘁𝗿𝗮𝗰𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘁𝘇𝗮𝘁, els adults poden notar millores en la lectura, treball davant de l’ordinador, pràctica esportiva i activitats quotidianes, recuperant confort i rendiment visual.

La visió és clau a qualsevol edat, i mai és tard per treballar-la! 👀

29/10/2025

Quan es produeix un 𝗱𝗮𝗻𝘆 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗮𝗹 𝗮𝗱𝗾𝘂𝗶𝗿𝗶𝘁, com un ictus o un traumatisme cranioencefàlic, la visió pot veure’s afectada de moltes maneres. Molts pacients presenten dificultats de mobilitat/motilitat ocular com 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹, 𝗽è𝗿𝗱𝘂𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗺𝗽 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹, 𝗱𝗶𝗳𝗶𝗰𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗰𝗶ó 𝗼 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝗮 𝗼𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿. 🧠👁️ Sovint, aquestes alteracions impacten molt en la vida quotidiana.

Conjuntament amb Som-hi Rehab a Girona, treballem amb exercicis de 𝗿𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶ó 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹, seguiment ocular, integració viso-postural i coordinació ull-mà, sempre adaptats a les necessitats de cada pacient.

L’objectiu és que, tot i el dany cerebral, la visió torni a ser una eina funcional i eficaç en el dia a dia, 𝗺𝗶𝗹𝗹𝗼𝗿𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗶 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗲𝘁𝗮𝘁.

27/10/2025

Segur que t’ha passat: de sobte, 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗽𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘁𝗿𝗲𝗺𝗼𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗮, 𝗰𝗼𝗺 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝘁𝗶𝗰 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝗽𝗼𝘁𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗮𝗿. La majoria de vegades és totalment inofensiu i passa sol, però per què succeeix?

Aquest petit tremolor sol estar relacionat amb 𝗲𝘀𝘁𝗿è𝘀, 𝗰𝗮𝗻𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗳𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝗼 𝗲𝘅𝗰é𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗻𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀. També pot aparèixer si estàs deshidratat o tens un excés de cafeïna, teïna o qualsevol beguda estimulant. 💻☕💤 Recorda: el cafè descafeïnat encara té cafeïna, i el té, el matcha o begudes com refrescos de té fred contenen teïna. Tot això pot influir també.

💡 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗹𝗹: descansa els ulls, hidrata’t bé, redueix el temps davant de pantalles i procura dormir les hores necessàries. Normalment desapareix sol en poques hores.

⚠️ Si el tremolor és molt persistent o afecta altres zones de la cara, és important consultar un professional de la salut visual o mèdica.

24/10/2025

Sabem que els infants aprenen millor quan s’ho passen bé. Per això, els nostres 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝘀 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝘀 es converteixen en 𝗷𝗼𝗰𝘀 plens de colors, llums i moviments!

En aquest reel veureu com treballen habilitats com: coordinació ull-mà, visió perifèrica, seguiment visual i concentració... tot mentre 𝗴𝗮𝘂𝗱𝗲𝗶𝘅𝗲𝗻 𝗷𝘂𝗴𝗮𝗻𝘁. 🎯👀

La teràpia visual no només ajuda a millorar la visió, sinó que també potencia la 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻ç𝗮 𝗶 𝗹𝗲𝘀 𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝘀 d’aprenentatge dels més petits.

22/10/2025

Demà comença el Congrés Internacional d’Optometria ! 🎉 Del 23 al 25 d’octubre ens sumem a tres dies plens de conferències, tallers pràctics, casos clínics i experiències que impulsen el desenvolupament clínic, científic i humà de l’optometria del desenvolupament, la teràpia i la rehabilitació visual. 👁️🧠

A més a més el 24 d’octubre tindré l’honor de presentar una ponència sobre les claus clíniques en la rehabilitació visual de 𝗽𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗮𝗺𝗯 𝗱𝗮𝗻𝘆 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗮𝗹.

Una oportunitat única per aprendre, compartir i créixer com a professionals de la visió! 🌟

20/10/2025

Quan els ulls es posen vermells, apareix més lleganya del normal i, de vegades, s’hi afegeix dolor o molèsties, és un avís que cal escoltar. Aquests són els símptomes més habituals de la 𝗰𝗼𝗻𝗷𝘂𝗻𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗶𝘀, una inflamació que pot tenir diferents orígens: infeccions víriques o bacterianes, al·lèrgies o, en el cas dels més petits, problemes als conductes lacrimals. 👁️

𝗘𝗹 𝗺𝗶𝗹𝗹𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝘁𝘀 𝗳𝗲𝗿? Netejar les mans i després l’ull el millor possible. Intentar no fregar-lo i acudir a un professional

Com més aviat li donem un mica d’atenció, més aviat es tornen a sentir còmodes els ulls, si retardem la cura, també costa molt més acabar-ho de curar.

17/10/2025

Quan pensem en hidratació, normalment pensem en beure aigua… però els nostres ulls també 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝘁𝗲𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗵𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝘁𝘀 per funcionar bé! 💧

✨ Curiositats que potser no sabies: la llàgrima natural no només 𝗹𝘂𝗯𝗿𝗶𝗰𝗮, també 𝗻𝗼𝗱𝗿𝗲𝗶𝘅 la còrnia i 𝗲𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮 partícules invisibles que podrien irritar els ulls. 𝗣𝗮𝗿𝗽𝗲𝗹𝗹𝗲𝗷𝗮𝗿 ens ajuda a repartir les llàgrimes, protegint la visió i fent-la més clara 👀. Fins i tot una deshidratació lleu pot fer que els ulls es cansin més ràpidament, provocant 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝗮 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹 𝗶 𝗺𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗽.

Mantenir els ulls hidratats ajuda a veure millor i sentir-los còmodes al llarg del dia.

⚠️ És important evitar l’ús habitual de llàgrimes artificials si no són realment necessàries. En casos d’ull sec o molèsties persistents, cal acudir a un oftalmòleg per valorar la situació.

15/10/2025

𝗣𝗮𝘀𝘀𝗮𝗿 𝗵𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗱’𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗮𝗻𝘁𝗮𝗹𝗹𝗮 no només cansa els ulls, també sobrecarrega el cervell visual. Prova aquests trucs fàcils i efectius:

1️⃣ Salts visuals lluny-a prop. Mira un objecte llunyà fins que el vegis enfocat i nítid, després fes un salt i mira un objecte proper. Acaba el descans veient nítid de lluny, això voldrà dir que hauràs 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁 𝗹𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮.
2️⃣ Tanca els ulls i visualitza formes, colors o escenes relaxants. 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘁𝗶𝗻𝗮 i ajuden a processar la informació visual.
3️⃣ Mou els ulls en totes les posicions de mirada el màxim possible, per tal de poder 𝗲𝘀𝘁𝗶𝗿𝗮𝗿 tota la musculatura.
4️⃣ Mou els ulls en cercles, en sentit horari i antihorari.
4️⃣ Parpelleja lentament i conscientment diverses vegades per 𝗵𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝗿 els ulls i reduir la fatiga.

Amb aquests petits hàbits, no només descanses la vista, sinó que millores la concentració i la percepció visual.

13/10/2025

Sabies que molts problemes d’aprenentatge 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻ç𝗮𝗿 𝗽𝗲𝗹𝘀 𝘂𝗹𝗹𝘀? Al Centre d’Optometria de Catalunya portem 𝘅𝗲𝗿𝗿𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂ï𝘁𝗲𝘀 d'una hora a les escoles per ensenyar:

👁️ Com detectar senyals de dificultats visuals en infants
📖 Exercicis i estratègies per estimular el sistema visual

Ideal per mestres, famílies i alumnes que volen comprendre millor com funciona la visió en el dia a dia escolar.

📩 Escriu-nos i reserva la xerrada de la teva escola! info@optocat.cat

Dirección

Avinguda Lluís Companys, 57-59 Local D
Girona
17180

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 12:30
	15:00 - 20:00
Martes	09:00 - 12:30
	15:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 12:30
	15:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 12:30
	15:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 12:30
	15:00 - 20:00

Página web

http://www.optocat.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centre d'Optometria de Catalunya publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.