¿Qué es el sitio web?

4 Mans

Casa
España
Girona
4 Mans

Centre de salut especialitzat en Traumatologia, Esport, Sòl Pèlvic i Pediatria.

"Otium EspaideFisioterapia" ofereix diferents serveis encaminats a mantenir el benestar fisic i a prevenir i/o tractar possibles lesions i molèsties fisiques integrant diferents tècniques i /o teràpies: teràpia manual, teràpia miofascial, acupuntura, auriculoteràpia, fibrolisis cutània, dry needling, kinesiotaping, massatge, stretching, etc...

03/12/2024

Ets fisioterapèuta o osteòpata? Psicòloga o nutricionista? Busques despatx al centre de Girona? Estem a Pl. Catalunya i estem buscant un professional amb ganes de treballar.
Truca’ns al 620865039 o envia un missatge per Whatts o mail a info@4mans.cat

23/10/2024

💪 Cuida el teu sòl pelvià: la importància dels exercicis de Kegel i l’activitat física! 🧘‍♀️

El sòl pelvià és una estructura clau en el benestar i la salut diària, especialment per a les dones. 🩺 És fonamental per mantenir una correcta funció urinària, digestiva i sexual, així com per evitar problemes com la incontinència o els prolapses.

🔑 Els exercicis de Kegel són una eina eficaç per mantenir i millorar el to muscular del sòl pelvià. Aquests moviments senzills i discrets ajuden a enfortir aquesta musculatura, evitant disfuncions a llarg termini.

🏃‍♀️ L’activitat física regular també juga un paper fonamental. Exercicis com caminar, fer ioga o practicar Pilates, contribueixen a mantenir un cos fort i saludable, alhora que afavoreixen una bona connexió amb la zona pèlvica.

👉 Incorpora aquests hàbits al teu dia a dia i notaràs els beneficis per al teu sòl pelvià i la teva salut en general!
El teu cos t’ho agrairà. 🌸

08/10/2024

🌟 Descobreix la Neuromodulació Percutània Invasiva! 🌟

La neuromodulació percutània invasiva és una tècnica innovadora que ofereix solucions efectives per al tractament del dolor crònic i altres trastorns neurològics. 🧠✨

🔍 Què és?
Aquesta tècnica implica l’ús d’agulles d’acupuntura que es col·loquen en punts específics de la pell per estimular nervis i zones del sistema nerviós. A través d’aquesta estimulació, s’ajuda a modular la resposta del cos al dolor i millorar la funció neurològica. Es tracta d’un procediment mínimament invasiu, amb poc temps de recuperació.

💡 Beneficis:

• Reducció significativa del dolor
• Millora de la qualitat de vida
• Procediment ràpid i segur
• Resultats duradors

🤝 A qui va dirigit?
Ideal per a pacients amb dolor crònic, fibromiàlgia, neuropaties i trastorns relacionats amb el sistema nerviós.

📞 Vols saber més? Contacta’ns!
Estem aquí per ajudar-te a millorar el teu benestar.

03/10/2024

En les ocasions que ens trobem amb un problema que ens involucra a tots dos podem intervenir-hi al mateix temps. Aportem cadascú la seva particular visió i sortim tots guanyant.

13/09/2024

💆🏻‍♀️Ventoses en fisioteràpia💆🏻‍♂️

Les ventoses són ideals per millorar la circulació, reduir el dolor i accelerar la recuperació muscular!💪🏻 Ajuden a alleujar tensions i millorar la mobilitat després d’una lesió.

📲 Consulta amb el teu fisioterapeuta per saber si ésadequat per tu! 🏃‍♀️

# # # #

07/12/2023

En fa coses molt especials. Aquests son uns quadres fets amb pedres seleccionades per ell mateix que programa energèticament. Els personalitza perquè puguin fer la seva feina molt millor. Aquests dies els podeu veure a .cat

Dirección

Girona
17004

Página web

http://www.4mans.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando 4 Mans publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.