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Q: ¿Cual es la direccion?

FUTURMEDIC, Crta. Girona, 88,, Sant Feliu De Guixols

07/09/2017

Cuidar la alimentación es algo que debería formar parte de tu vida diaria, por lo que también influye de forma importante para quedar embarazada.
Además de seguir una dieta equilibrada y saludable, debes saber que hay ciertos nutrientes que ayudan especialmente a lograr el embarazo, por lo que puedes aumentar el consumo de los mismos. Estos son los que mostramos a continuación:
1.- Ácido fólico
Previene que el feto sufra de posibles malformaciones y contribuye a un desarrollo sano del mismo.
Alimentos con ácido fólico: espinacas, espárragos, brócoli, col rizada, acelgas, lentejas, garbanzos, guisantes, naranjas, fresas, plátanos, papaya, frutos secos, cereales integrales, hígado de vaca y de pollo, etc.
2.- Omega-3
Mejora la fertilidad femenina al contribuir al equilibrio de las hormonas.
Alimentos con omega-3: salmón, atún, trucha, arenque, bacalao, cangrejos, gambas, langostinos, etc.
3.- Hierro
Consumir las cantidades necesarias de este mineral es esencial durante la concepción y el inicio del embarazo.
Alimentos ricos en hierro: carne de ternera, pavo, pollo, carne de cerdo, espinacas, acelgas, brócoli, ciruelas, plátanos, nísperos, higos, albaricoques, merluza, almejas, atún, soja, tofu, avena, etc.
4.- Antioxidantes
Los antioxidantes consiguen neutralizar la acción de los radicales libres en el organismo, los cuales son los principales responsables de la oxidación de las células y pueden llegar a ocasionar daño también en los órganos reproductores de la mujer.
Alimentos ricos en antioxidantes: vegetales de hoja verde, frutos rojos, cítricos, kiwi, ciruela, aguacate, frutos secos, aceite de oliva, etc.
5.- Fibra
La fibra es un nutriente que favorece el funcionamiento del organismo y facilita la concepción.
Alimentos ricos en fibra: alcachofa, brócoli, nabos, acelgas, coliflor, manzanas, peras, kiwis, plátanos, fresas, frambuesas, cereales integrales, frijoles, lentejas, guisantes, semillas de girasol, etc.
Ver más en www.uterosalud.com

06/09/2017

Las adherencias son bandas fibrosas de tejido cicatrizal que se forma entre los órganos internos y tejidos, conectando superficies que deberían estar separados y ocurren frecuentemente después de cualquier cirugía abdominal o pélvica como por ejemplo una cesárea.
La principal manifestación clínica es el dolor pelviano crónico, pacientes con dolor abdominal con antecedentes de cirugías previas se debe pensar en un síndrome adherencial.
Las adherencias dentro de la cavidad uterina, llamadas síndrome de Asherman, pueden hacer que una mujer tenga ciclos menstruales irregulares, ausencia de menstruación y que sea incapaz de quedar en embarazo.
Las adherencias pélvicas que involucran las trompas de Falopio pueden llevar a que se presente dolor en el bajo vientre y problemas reproductivos.
La cirugía es una excelente opción para la resolución de adherencias postquirúrgicas, dados los efectos beneficiosos de la laparoscopia como menor dolor postoperatorio, pequeña cicatriz, menos días de hospitalización y más rápida reinserción laboral. Si tienes alguna duda visita www.uterosalud.com

05/09/2017

www.uterosalud.com Los pólipos endometriales, son lesiones en la mayoría de los casos benignas, que se originan por el crecimiento anormal del endometrio, representan junto a los fibromas uterinos la primera causa de sangrado uterino anormal y de infertilidad, se manifiestan clínicamente como reglas o menstruaciones abundantes, irregulares y dificultad para lograr el embarazo.
Luego de hacer una serie de estudio se puede realizar la extracción de los por una sencilla realizada por el Dr. Alfredo Villanueva, es un procedimiento que permite el diagnóstico y tratamiento de enfermedades o problemas uterinos, su ventaja radica en que se trata de una simple intervención ambulatoria no invasiva, que permite la visualización de la cavidad uterina sin el uso de anestesia y sin dolor.

04/09/2017

Para tener un buen embarazo no sólo hemos de fijarnos en la salud física. Estar sana es fundamental en estos momentos, pero también estar mentalmente tranquila, preparada y feliz www.uterosalud.com te aconseja:
1.- Comer y beber sano durante el embarazo
La dieta ha de ser variada y equilibrada. Lo importante es tomar alimentos ricos en nutrientes y vitaminas como ácido fólico, hierro, calcio y yodo, pero no en grasas.
2.- Tomar los suplementos vitamínicos recomendados por su médico.
3.- Realizar ejercicio durante el embarazo
Para nuestro bienestar y una ganancia de peso ideal es fundamental realizar ejercicio físico adecuado a nuestro estado.
4.- Acudir a las visitas médicas
Visitar periódicamente al ginecólogo para hacernos las pruebas correspondientes y obtener una asistencia prenatal adecuada. Así haremos un seguimiento tanto de la salud del bebé como de la nuestra.
5.- Usar una ropa adecuada
Debemos llevar ropa cómoda (incluidos los zapatos), adecuada al aumento de peso y volumen que experimentamos.
6.- Mimar nuestra mente durante el embarazo
Si dedicamos tiempo a cuidar nuestro cuerpo, también hemos de guardar tiempo para nuestra relajación y el cuidado de nuestra mente.
7.- Cuidar nuestra piel
Durante el embarazo es fundamental aplicarnos cremas solares protectoras para evitar las manchas en la piel y las estrías. 8.- Un buen descanso durante el embarazo
Dormir y descansar lo que nos pida el cuerpo es muy importante. 9.- Las clases de preparación al parto
Asistir a las clases de preparación al parto puede resultar muy beneficioso tanto para nuestra salud física como mental.
10.- Comunicarnos con el bebé
Hablarle al bebé, comunicarnos con él, ponerle música, hará que lo sintamos más cerca, preparándonos para el momento en el que realmente llegue a nuestros brazos.

03/09/2017

Llega la gran noticia, estás embarazada y quieres saber si puedes seguir realizando el ejercicio al que estás acostumbrada.
En primer lugar hay que aclarar que si no existe ninguna contraindicación, recuerda siempre hablar con tú médico antes de realizar cualquier actividad, el realizar ejercicio moderado durante el embarazo es bueno para la madre y para el bebé. Por ello no debemos temer seguir con nuestra gimnasia o iniciarla gradualmente cuando estamos embarazadas: es lo recomendable si no existen riesgos para el embarazo.
El ejercicio puede ayudarnos a que nos encontremos mejor y a mantener el peso adecuado, y además puede contribuir a aliviar o prevenir el malestar durante el embarazo.
Si no estamos acostumbradas a hacer ningún ejercicio, lo mejor es que empecemos por las caminatas.
En definitiva, hemos de tener en cuenta los hábitos y preferencias de cada mujer, pero en general podemos decir que existen ciertas actividades físicas apropiadas para realizar durante esta etapa, y que además podríamos realizar combinadas: caminar, montar en bicicleta, ejercicios en el agua, yoga, pilates, estiramientos.

02/09/2017

Tenemos los más avanzados tratamientos ginecológicos y reproductivos en Girona. Contáctanos: Telf. 649607271. http://uterosalud.com. ¡Ten un embarazo sin complicaciones!

01/09/2017

Los fibromas son masas no cancerosas en el útero, llamadas también miomas uterinos o fibroides, que pueden causar dolor y sangrado, o no provocar síntomas. Son los tumores no cancerosos más frecuentes en las mujeres en edad fértil, y en muchos casos no provocan complicaciones en el embarazo.
Lo más normal es que los fibromas no interfieran en la fertilidad de la mujer y se logre la concepción sin problemas.
Si conocemos la existencia de fibromas, no nos hemos operado para extraerlos y notamos algún síntoma que pudiera indicar riesgos en el embarazo (dolor intenso, hemorragias, hinchazón...) acudir de inmediato al especialista (del mismo modo que si no tenemos fibromas). Ante dolor abdominal intenso y fiebre, es probable que se haya producido una degeneración o retorcimiento de los fibromas. Si se detecta este problema y se considera riesgo para el embarazo, se considerará la posibilidad de practicar cirugía, aunque esto solo sucede rara vez: se trata de una miomectomía.
En muy raras ocasiones un fibroma grande tapona parcialmente el cuello del útero y el bebé no puede atravesar el canal del parto, por lo que se realiza una cesárea.
En definitiva, cada caso es diferente y tiene que ser valorado y supervisado por el médico. En contamos con especialistas expertos en este tema, entra a www.uterosalud.com y pide tu cita. Te esperamos!!

29/08/2017

En tu edad reproductiva un perfecto funcionamiento del es esencial para tener un embarazo sin riesgos, en te ofrecemos los más novedosos tratamientos para tu , solicita ya tu cita por nuestra web www.uterosalud.com y pon la confianza de tu salud en manos de expertos.

28/08/2017

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24/08/2017

Un saludable es un ambiente perfecto para un por eso esencial que tú y tu bebé reciban una buena atención prenatal. En tu primera consulta prenatal te harán una serie de pruebas para detectar posibles condiciones médicas que podrían complicar el embarazo. En tenemos a lo mejores expertos para tu control entra a www.uterosalud.com y reserva tu cita. Te esperamos!!

23/08/2017

Entra a www.uterosalud.com y reserva una cita con el Dr. Alfredo Villanueva médico cirujano especialista en Ginecología General, Histeroscopia y Laparoscopia.
Consultas disponibles YA!
Atención:
Lunes a Viernes
de 3:00 pm a 9:00 pm
Pon tu salud en manos de expertos

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