Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00

Gabinet Mèdic de Girona

Casa
España
Girona
Gabinet Mèdic de Girona

El Gabinet Mèdic de Girona és un centre de salut especialitzat en traumatologia, fisioteràpia i recuperació amb una atenció personalitzada i propera

20/04/2026

Un centre on hi trobaràs professionals dedicats a millorar la teva salut i felicitat a través del cos.

19/04/2026

Potser ho necessites!? Quin dia vols que et reservem? Demana una cita i posem al dia el teu temple corporal :)

📍 c/ del Carme, 65-67 de Girona.
☎️ 972 00 34 41
💻 O per cita online al link de la bio.
www.gabinetmedic.com

13/04/2026

La recuperació d'una cesària és important. La cicatriu no és només superficial, atravessa diverses capes. Després del part, totes aquestes estructures necessiten temps i una bona recuperació.

La fisioteràpia de sòl pelvià i abdominal pot ajudar a:

✔ millorar la mobilitat de la cicatriu
✔ recuperar la funció abdominal
✔ prevenir dolor i adherències
✔ recuperar la funció del sòl pelvià

Cada cos té el seu ritme.

Acompanyar aquesta recuperació és clau per tornar a sentir el cos amb confiança.

11/04/2026

Influeix en la continència, en la postura, en la sexualitat, en l’embaràs i en el postpart. I, tot i així, moltes vegades només hi pensem quan apareix un problema.

Cuidar-lo és cuidar una part essencial del cos.

Al GMG treballem la salut del sòl pelvià amb una mirada especialitzada i respectuosa, per ajudar-te a recuperar benestar, força i confiança en el teu cos.

Perquè hi ha salut que no es veu,
però que canvia completament com et sents cada dia.

📍 Especialistes en sòl pelvià, embaràs, postpart i menopausa.

09/04/2026

Quan un infant té dificultats respiratòries, respirar bé no sempre és fàcil.
I amb l’arribada de les al·lèrgies, en alguns casos aquests símptomes poden intensificar-se.

Mucositat que costa d’eliminar, tos persistent o una respiració més carregada poden fer que estiguin més cansats, dormin pitjor o tinguin menys gana.

La fisioteràpia respiratòria pediàtrica ajuda a mobilitzar i eliminar la mucositat, millorar la ventilació pulmonar i facilitar que els infants respirin amb més comoditat.

També ens permet ensenyar a les famílies petites estratègies i posicions que poden ajudar a casa quan apareixen aquests episodis.

Perquè quan un infant respira millor, també descansa millor, s’alimenta millor i recupera abans la seva energia.

06/04/2026

No és només quan estas al nostre centre que fas exercici de qualitat. També t'ensenyem exercicis perquè tinguis eines per cuidar el teu cos des de casa.

05/04/2026

www.gabinetmedic.com

28/03/2026

L’embaràs transforma el cos des de dins cap enfora.

No és només una panxa que creix.
És una adaptació hormonal, visceral, muscular i nerviosa constant.

Els òrgans es desplacen.
La pressió canvia.
El sòl pelvià sosté.
L’abdomen s’adapta.

Tot treballa en equip per crear vida.

Acompanyar aquest procés amb consciència corporal pot marcar la diferència abans i després del part.

Perquè preparar no és només enfortir.
És entendre el conjunt.

🤍

24/03/2026

Mentre que el cicle hormonal masculí és bastant previsible 📈,
el cicle femení és una coreografia complexa 💃 que varia cada dia del mes.

Els estrògens i la progesterona en són les grans protagonistes 🔄

🔹 Estrògens

- Fan créixer l’endometri.
- Estimulen l’ovari perquè maduri l’òvul.
- Augmenten energia, força i capacitat de resposta.
- Milloren lubricació i elasticitat dels teixits.

👉 És l’hormona del moviment, expansió i rendiment.

🔹 Progesterona

- Transforma l’endometri perquè pugui acollir un possible embaràs.
- Modula la inflamació.
- Augmenta lleugerament la temperatura corporal.
- Fa el cos més sensible i més conservador energèticament.

👉 És l’hormona de la calma, protecció i consolidació.
Però no actuen soles.

🧬 FSH
Estimula l’ovari perquè madurin els fol·licles.

⚡ LH
Desencadena l’ovulació en el moment exacte.

El moment del cicle influeix en el teixit, en la resposta muscular 💪 i en la percepció del dolor 🧠

Entendre aquesta coreografia hormonal canvia la manera d’acompanyar-lo.

20/03/2026

A GMG utilitzem l’ecografia com a eina de suport per veure en temps real què està passant a nivell muscular i abdominal.

Ens permet observar la funció, la qualitat del teixit i la resposta del múscul durant el moviment.

Avaluem per personalitzar cada tractament, especialment en casos d’embaràs, postpart o alteracions del sòl pelvià.

Perquè una bona valoració és el primer pas d’una bona recuperació.

17/03/2026

Després de l’embaràs, l’abdomen i el sòl pelvià necessiten temps.

La aguia i treball específic t'ajuden a recuperar-te millor per tornar a funcionar amb equilibri.

Moviment, respiració i control de pressions.
Pas a pas. Sense pressa.

Cada dona té un ritme.
I a GMG adaptem el tractament a cada etapa del postpart.

Perquè cuidar-te també forma part de cuidar.

16/03/2026

Si necessites ajuda, t'esperem aL GMG per cuidar-te des de les àmplies solucions de la fisioteràpia.

Dirección

Carrer Del Carme 65/67 Baixos
Girona
17004

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00

Teléfono

+34972003441

Página web

http://www.gabinetmedic.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Gabinet Mèdic de Girona publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.