28/01/2021
💬”Este año voy a empezar a hacer deporte...”
Mucha gente se propone empezar el año realizando mayor actividad física, bien para bajar de peso, tonificar, sentirse más activo, o lo más importante, mejorar su estado de salud.
✅!Está claro que el deporte es bueno para la salud!
No obstante:
🏃🏻♀️Un entrenamiento inapropiado
👟Un calzado inadecuado
🦶🏼Una alteración de la pisada
Puede provocar lesiones 💥 y afectar a nuestro rendimiento deportivo.
⚠️Es importante que tanto los nuevos deportistas como los más veteranos realicéis un ESTUDIO BIOMECANICO por los siguientes motivos:
✅ Evitar que cualquier patología del miembro inferior o del pie repercuta negativamente en el rendimiento.
✅ Prevenir la aparición de lesiones (esguinces, tendinitis, fascitis plantar, sobrecargas...).
✅ Diagnosticar afecciones del pie o alteraciones de la pisada y de la marcha.
✅Disminuir el gasto energético y mejorar la técnica y rendimiento deportivo.
✅Realizar recomendaciones de calzado.
Además, si presentáis:
- Dolor
- Inestabilidad
- Tendencia a esguinces de tobillo
- Fatiga muscular
- Dificultad para caminar o correr
¡Que nada te pare!
✅Pide tu cita previa:
☎️663 635 827 o 622 268 258
📩carlaicpodologia@gmail.com
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