23/05/2017
FISIOTERAPIA DEL SUELO PÉLVICO
El suelo pélvico son un conjunto de músculos que cierran la parte inferior de la cavidad abdomino – pelviana , esta musculatura es fundamental para mantener la continencia, sostener las vísceras pélvicas (vejiga, útero y recto), y permitir la micción la defecación y el parto.
¿por qué es importante trabajar mi suelo pélvico?
las mujeres a lo largo de nuestras vidas nos encontramos con una serie de acontecimientos que nos provocarán desordenes a nivel de esta musculatura,
los embarazos, los partos, la menopausia, el envejecimiento, ciertas intervenciones quirúrgicas, cambios de peso o la práctica de deportes de impacto, son algunas de las principales causas responsables del debilitamiento o de la disfunción del suelo pélvico.
El debilitamiento y/o la disfunción del suelo pélvico puede causar enfermedades tan comunes como la incontinencia urinaria, descenso de órganos o problemas sexuales, por fortuna, todas estas disfunciones pueden prevenirse y/o tratarse mediante tratamientos específicos de fisioterapia, ejercicios y el aprendizaje de hábitos saludables.
-Objetivos del tratamiento del suelo pelvico
Los tratamientos de fisioterapia pueden tanto prevenir como curar o mejorar las disfunciones de la musculatura pelvi-perineal.En primer lugar, debes saber, que el mejor tratamiento es la prevención, y la fisioterapia es la mejor opción para prevenir la aparición de disfunciones pelvi-perineales, especialmente en aquellas etapas en las que que la mujer es más vulnerable a sufrir lesiones de la musculatura pélvica y de los sistemas de suspensión visceral como ocurre en el postparto y en la menopausia.
una vez que ya han aparecido los primeros síntomas, como pueden ser : incontinencia, sensación de peso en la zona ge***al, disfunciones sexuales etc. la fisioterapia podrá ayudarte a restablecer de nuevo la funcionalidad de la zona abdomino pelviana.los tratamientos de reeducación se encargan de normalizar el comportamiento miccional y de la vejiga, restablecer el automatismo esfinteriano, restaurar la competencia abdominal, reharmonizar la estática pelvi-perineal y recuperar el tono de la musculatura pélvica.
-Patologías más frecuentes
- incontinencia urinaria (urgencia, de esfuerzo o mixta)
- prolapso de los órganos pélvicos.
- incontinencia f***l y/o de gases.
- estreñimiento.
- disfunciones sexuales ( dolor en las relaciones, vaginismo, cicatrices dolorosas etc.)
- dolores pelvicos crónicos.
-¿en que consiste el tratamiento?
Sesiones individuales guiadas por una fisioterapeuta en las que se realizan distintas técnicas especificas:
-ejercicios guiados para el fortalecimiento del suelo pelvico.
-Reeducación de la postura, tono y movilidad articular de la zona.
-Ejercicios de tonificación muscular de la musculatura pélvica
-Reeducación diafragmática.
-Electroterapia analgésica y electroestimulación
-masaje y terapias manuales durante el embarazo , Pre-parto y postparto.
-tratamiento de cicatrices
- tratamientos problemas específicos como ciáticas, dolores lumbo- pélvicos, etc.
-tratamiento de incontinecia urinaria, dolores en las relaciones sexuales, cicatrices dolorosas y otras disfunciones genitourinarias y/o ano-rectales.
¿En qué consiste la fisioterapia obstétrica?
Es aquella parte de la fisioterapia que cubre aspectos tanto preventivos como terapéuticos de la mujer embarazada
• Durante el embarazo: tanto a nivel de la musculatura del suelo pélvico, la cual va a tener un trabajo fundamental en el momento del parto, como a nivel de la postura, para evitar afectaciones de la columna vertebral (calambres, contracturas, lumbalgias, ciáticas, dorsalgias, problemas circulatorios, edemas…)
• Preparación al parto: mediante un programa de ejercicios individualizado vamos a conseguir que la futura mamá tenga una participación activa en el momento del parto y que llegue a dicho momento en las mejores condiciones físicas sabiendo qué es lo que debe hacer y la manera correcta de efectuarlo.
• Recuperación Postparto: mediante una evaluación en las primeras semanas tras el parto, vamos a analizar las posibles alteraciones anatómicas o funcionales que se hayan podido producir durante el parto y realizaremos los tratamientos precisos para que dicha recuperación sea efectiva.
