Lunes 09:00 - 21:30 Martes 09:00 - 21:30 Miércoles 09:00 - 21:30 Jueves 09:00 - 21:30 Viernes 09:00 - 21:30 Sábado 09:30 - 14:00

Yoga Shala Granada

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Yoga Shala Granada

El método utilizado en Yoga Iyengar es progresivo pone énfasis en la precisión y la forma de mantener un equilibrio entre flexibilidad, fuerza y relajación.

Yoga Shala Granada es un Centro de Yoga . Situado en el Campus de la Salud. El método utilizado es progresivo pone énfasis en la precisión y la forma de mantener un equilibrio entre flexibilidad, fuerza y relajación. A través de la alineación, la secuencia de posturas, y el tiempo de mantenerlas, la práctica del Yoga Iyengar puede llevar de manera segura tanto a los estudiantes principiantes cómo a los más avanzados a una práctica consciente que se absorbe con atención para que la mente y el cuerpo trabajen juntos. Los soportes se utilizan para permitir que los estudiantes profundicen en las posturas además de utilizarse para adaptar las posturas a las necesidades de cada alumno.

24/10/2025

¿Dolor de espalda? No es solo cuestión de estirarte.

La mayoría de los dolores de espalda vienen de hábitos posturales y tensión acumulada.

Con una práctica de yoga consciente puedes:
✨ Reeducar tu postura
💪 Fortalecer los músculos que sostienen tu columna
🌬️ Liberar la tensión profunda que se acumula sin darte cuenta

En mi nuevo artículo te explico cómo el yoga transforma tu postura desde dentro, incluso si estás empezando.

👉 Léelo en granadayoga.es

Empieza a sentir tu espalda más libre, firme y alineada.

23/10/2025

“Los Yoga Sūtras de Patañjali son más que aforismos antiguos: son llaves para descifrar nuestra mente, entrenar el discernimiento y regresar al silencio interior.”

Desde su brevedad y densidad, estos sutras nos ofrecen un puente hacia el autoconocimiento:

➡️ Si quieres adentrarte en su sabiduría y descubrir cómo aplicarla en tu práctica diaria, te espero en el blog. Y en la clase de los jueves 🧘‍♂️
📌 Sigue el enlace para leer más → https://granadayoga.es/yoga-sutras-patanjali/

22/10/2025

Leer más…https://granadayoga.es/yoga-en-el-campus-de-la-salud/

Yoga Shala Granada está situado en el Parque Tecnológico de la Salud (PTS), un entorno tranquilo y moderno, rodeado de naturaleza y muy bien comunicado.

📍 Dirección: C/ Ogíjares,6 18016 Granada
🚇 Parada de metro: PTS o Dilar
Bus 4 y 8 desde el centro.
🚗 Aparcamiento fácil y acceso cómodo desde toda Granada.

Puedes ver la ubicación exacta
👉 https://share.google/Xd9UBO0c6WoATd0Qu

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21/10/2025

Colaboración con la Universidad de Granada

Yoga Shala Granada colabora con la Universidad de Granada (UGR) ofreciendo clases de Yoga Iyengar, un método reconocido internacionalmente por su precisión, alineación y enfoque terapéutico.

A través de esta colaboración, el objetivo es acercar la práctica del yoga a la comunidad universitaria —estudiantes, profesorado y personal de la UGR— como una herramienta para mejorar la salud física, la concentración y el bienestar emocional.

Las clases se imparten en el Campus de Fuentenueva a pocos minutos de las facultades del campus. Las clases se adaptan a todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes con experiencia, y se centran en desarrollar fuerza, estabilidad y equilibrio, tanto físico como mental.

Esta iniciativa busca fomentar hábitos saludables y ofrecer un espacio de pausa y conexión interior en medio del ritmo académico y laboral, contribuyendo así al bienestar integral de la comunidad universitaria.

20/10/2025

17/10/2025

✨ Yoga Iyengar +60 | Viernes 10:00h ✨

Una clase pensada para mantener la movilidad articular, la extensión de la columna y el descanso profundo.

A través del método Iyengar, aprendemos a alinear, sostener y liberar el cuerpo con seguridad, adaptando cada postura según tus necesidades.

Un espacio para sentirte mejor. 🌿

📍 Yoga Shala Granada – PTS
🕙 Viernes 10:00h
Reserva tu plaza por mensaje directo al 660066240 o en el enlace de www.granadayoga.es

16/10/2025

Conecta tu cuerpo, mente y respiración. Clases dirigidas al desarrollo de nuestra conciencia, el conocimiento de las asanas y la respiración. Aprende cómo funciona todo junto para conseguir estados de calma interior y meditación. Todos los jueves a las 8:00 a.m y 18:30 pm . Clases impartidas por Rocío Mascaraque en Yoga Shala Granada Campus de la Salud, 18016 www.granadayoga.es

15/10/2025

Profundiza en tu práctica desde la atención al detalle.
Cada clase es una exploración del cuerpo, la mente y el espacio interior a través de la técnica y la consciencia.
Un trabajo exigente, sutil y transformador.

👉 Dirigido a practicantes con experiencia que buscan refinar, comprender y crecer.
📍 Yoga Shala Granada
Campus de la Salud,Granada 18016 ¿Como llegar? https://share.google/gMJ1wQJMuMJabD7uS

Dirección

C/Ogíjares, 6
Granada
18006

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:30
Martes	09:00 - 21:30
Miércoles	09:00 - 21:30
Jueves	09:00 - 21:30
Viernes	09:00 - 21:30
Sábado	09:30 - 14:00

Teléfono

+34660066240

Página web

http://www.granadayoga.es/

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