05/03/2026
Fisioterapia & Menopausia ✨
La fisioterapia durante la menopausia puede convertirse en una gran aliada para mejorar la calidad de vida y aliviar muchos de los cambios que aparecen en esta etapa.
Mediante técnicas específicas y ejercicio terapéutico, trabajamos aspectos clave como el suelo pélvico, la postura, la movilidad y el dolor musculoesquelético, ayudando al cuerpo a adaptarse mejor a esta nueva fase.
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia en la menopausia?
• Fortalecimiento del suelo pélvico, ayudando a prevenir o mejorar la incontinencia urinaria.
• Disminución del dolor lumbar, de cadera o articular.
• Mejora de la movilidad y la postura, favoreciendo un cuerpo más equilibrado y activo.
• Mejor salud íntima, reduciendo molestias y mejorando el bienestar.
• Ejercicio adaptado, diseñado para mantener fuerza, estabilidad y vitalidad.
Con el tratamiento adecuado, muchas mujeres consiguen sentirse más fuertes, seguras y activas durante la menopausia, disfrutando de esta etapa con mayor bienestar 💙
Elena Carrillo.