Naturalmente

24/04/2026

21/04/2026

🆕 Nueva disciplina ‼️ENTRENAMIENTO FUNCIONAL‼️ Abierto plazo de inscripción . Clase abierta !! GO ‼️🙌🏼🌀💪💫💚. TE ESPERAMOS ‼️ DEDÍCATE TIEMPO ❣️

20/04/2026

Y Hoy 20 de Abril .Comienza este bonito proyecto 🙏💫💚. Todos los Lunes 20:15/21:15 h. Os esperamos !!

15/04/2026

¡¡Abril es el Mes de Concientización sobre la Terapia Cráneo Sacral!!

Promueve la TCS en tu comunidad.
Ayuda a crear conciencia. 🤗
Comparte el impacto de la TCS.

Accede a herramientas gratuitas, recursos y presentaciones para educar a tu comunidad y hacer crecer tu práctica este abril.

https://www.upledger.com/resources/news

03/04/2026

Buenos días! Feliz Semana Santa y vacaciones.
Os comparto que voy a abrir un *grupo de Meditación guiada* en Cenes, los lunes a las 20:15.
Va a ser un grupo para *todos los niveles* donde también haré una mezcla de distintos tipos de meditación y técnicas de relación, autogestión y control emocional.
El objetivo es que la persona que asista pueda tener este rarito para sí, y que el estrés y la ansiedad se reduzcan. *Un espacio de calma, placentero y de desconexión*
🫂Comenzamos el 20 de Abril y el precio es de 35 euros mensual. La primera sesión es gratuita.
Más info escríbeme al 643358060

28/03/2026

Sesiones de Meditación .LUNES !! De 20:15-21:15 h . DES Conectar para CONECTAR !!

27/03/2026

Buenos días !! 💫☀️

Semana santa
• Estamos
Lunes, martes,
y miércoles, en el horario habitual.
Jueves cerrado !!
Feliz día 🙏🧘🦋💚

22/03/2026

Próximamente . Abril en Naturalmente !!!!

20/03/2026

Bienvenida Primavera !! Renacer !!

10/03/2026

09/03/2026

Yoga: una joya para las mujeres

En su libro histórico Yoga: una joya para las mujeres, Geeta S. Iyengar compartió una profunda orientación sobre cómo la práctica de yoga puede apoyar a las mujeres en las muchas etapas de la vida, incluyendo la menstruación.

Dentro del método Iyengar Yoga, la práctica durante la menstruación se aborda con cuidado, inteligencia y respeto por los ritmos naturales del cuerpo. La secuencia menstrual ofrece poses silenciosas y soportadas que ayudan a calmar el abdomen, aliviar la fatiga y calmar el sistema nervioso.

Pensamos que hoy sería un buen momento para volver a compartir una versión de una secuencia menstrual que puedes practicar en casa. Si no has hecho yoga Iyengar antes, recomendamos buscar orientación de un profesor de yoga certificado de iyengar primero.

El trabajo de Geeta Iyengar ayudó a traer claridad y apertura a las conversaciones sobre la salud de las mujeres en la práctica de yoga, ofreciendo generaciones de profesionales herramientas prácticas para el cuidado personal y la concienciación.