Clínica MOBA Fisioterapia y Osteopatía

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💻 LA MAGNETOTERAPIA es el uso de campos magneticos que interactuan con las células estimulando la regeneración de los te...
28/03/2023

💻 LA MAGNETOTERAPIA es el uso de campos magneticos que interactuan con las células estimulando la regeneración de los tejidos, disminuyendo la inflamación, el dolor, etc.

👉 En Clínica MOBA disponemos de este servicio.

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📲 679 290 652
📌 Avenida de Pulianas 15, Granada

🥶 CÓMO PREVENIR DOLORES MUSCULARES POR EL FRÍO ❄🧣Cuando sentimos frío es normal adoptar posturas forzadas casi sin darno...
20/01/2023

🥶 CÓMO PREVENIR DOLORES MUSCULARES POR EL FRÍO ❄

🧣Cuando sentimos frío es normal adoptar posturas forzadas casi sin darnos cuentas. Estas posturas incorrectas son las que, en muchas ocasiones, producen dolores musculares.

Consejos:

👉 Si planeas salir de casa o sabes que vas a estar expuesto al frío, debes elegir bien la ropa de abrigo. Si evitas pasar frío, conseguirás disminuir las probabilidades de que te duelan los músculos.

👉 Si te fijas, la mayoría nos encogemos de hombros, agachamos la cabeza y tendemos a encogernos involuntariamente. Por eso, las lesiones musculares por culpa del frío más habituales son los dolores de hombros, cuello y espalda.

👉 Una forma de combatir el frío es la hidratación, por eso debes beber agua regularmente durante el día.

👉 Si tienes tendencia a contracturas musculares debes prepararte para la temporada de frío tratándolas antes con fisioterapia para evitar que empeoren.

👉 Antes de realizar cualquier trabajo o actividad física, te recomendamos hacer ejercicios de calentamiento antes y después.

👏 NUTRICIÓN Y DIETÉTICA 💚Os presentamos a nuestra compañera nutricionista Ana M Iniesta Entre sus servicios ofrece:- Est...
18/01/2023

👏 NUTRICIÓN Y DIETÉTICA 💚

Os presentamos a nuestra compañera nutricionista Ana M Iniesta

Entre sus servicios ofrece:

- Estudio nutricional completo
- Nutrición en salud hormonal
- Menopausia
- Embarazo, lactancia y preconcepción
- Alergias e intolerancias alimentarias
- Nutrición en patologías: síndrome
metabólico, problemas digestivos...

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20/12/2022

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