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Áraga Consulta Psicológica

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Áraga Consulta Psicológica

Psicología General Sanitaria|Terapia de Pareja y Sexología|Ps.Jurídica y Forense🧠Presencial/Online💻

22/06/2023

Tienes dudas si comenzar terapia, por motivos personales tu forma más viable es hacerla online, pero todavía te queda la duda de que no será tan efectiva como la presencial… 🤔 Siento decirte que los estudios científicos han demostrado que no existen diferencias significativas entre ambas formas de asistir a terapia.🙌👍 ¡Anímate y comienza de la forma que sea más fácil para ti!🤳💻

21/06/2023

La anhedonia es la pérdida de interés o de satisfacción por cosas que antes si te la producían. ¿Te has sentido alguna vez así?😕 Si te has sentido identificado y crees que podemos ayudarte, contacta con nosotros.🤳

19/06/2023

Hoy queremos resaltar la gran importancia que tiene el lenguaje 💭 y lo hacemos con una frase de una de nuestras sagas favoritas. ✨ Como podéis ver las palabras pueden ser utilizadas para infringir un gran daño o sanar los mayores males, de forma consciente o inconscientemente por la persona que las transmite.🗣️ ¿Y tú, le estás dando la importancia suficiente al lenguaje que habitualmente utilizas? 🤔 Si lo necesitas, podemos ayudarte. 🙌

17/06/2023

La Felicidad es la emoción favorita de la gran mayoría de la población.😊 ¿Has encontrado tus acciones, personas o momentos que te hacen feliz?😁 Cuéntanoslos en los comentarios y ¡compartamos felicidad entre todos!🙌

16/06/2023

Seguro que has escuchado o incluso dicho alguna vez que hay emociones negativas 👎 y positivas 👍pero esto es un grave error que cometemos ya que invalidamos gran parte de ellas y la funcionalidad que tienen.⚠️ ¿Conoces realmente la funcionalidad de las emociones? 🤔❤️‍🩹Échale un vistazo al post y quédate pendiente sobre las próximas publicaciones en las que hablaremos más sobre ellas.🔜

14/06/2023

Estos son algunos ejemplos de dependencia emocional❤️‍🩹, a veces se enmascara en nuestro día a día en las relaciones más cercanas llegando a limitar nuestra percepción en la capacidad de realizar actos cotidianos o de crearnos la sensación de estar limitados sin la presencia u opinión de esta persona. 👥😰 Si sientes que esto puede estar ocurriéndote y quieres trabajar este ámbito ponte en contacto con nosotros.📲

12/06/2023

La gran mayoría de nosotros hemos estado en algún momento por alguna razón siguiendo alguna dieta🍽️, a veces nos desenvolvemos desde un discurso negativo hacia la comida y nos puede generar emociones y pensamientos desagradables😭 . Aquí te hemos contado un par de ejemplos de los cuales debemos de tener cuidado ⚠️ ya que podrían desembocar o ser indicios de un posible Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA). Si te has sentido identificado, ponte en contacto con nosotros para gestionar este tipo de emociones y pensamientos en relación con la comida 📲 y también para poder cumplir tu objetivo de la mano de grandes profesionales de la nutrición como es nuestro querido 🍍💪🏼

10/06/2023

Frecuentemente solemos escuchar que las personas que tenemos alrededor tienen o no tienen responsabilidad afectiva, pero… ¿cómo distingo si tengo o no tengo responsabilidad afectiva? 🤔💭❤️‍🩹La responsabilidad afectiva es aplicable a todas las relaciones que establecemos con los demás, ya sea de carácter romántico, familiar, de amista e incluso laboral. ¿Creés que podrías mejorarla? ¡Te ayudamos!🔝🧠🫀

09/06/2023

En muchas ocasiones podemos encontrar que cuando nos comunicamos o se comunican hacia nosotros de forma “sincera” podemos llegar a sentirnos heridos por el contenido y la forma de comunicación pudiendo llegar a la situación de percibir una situación violenta, esto se debe a la diferencia entre Sinceridad y Sincericidio. 🗣️❤️‍🩹Si has estado frente a este tipo de situaciones o crees que podrías mejorar en este ámbito y podemos ayudarte ponte en contacto con nosotros. 📲

07/06/2023

Relaciones liana, comenzar una nueva relación sentimental antes de terminar la anterior. 💔➡️❤️❓Todos hemos conocido algún caso o hemos podido experimentarlo en alguna ocasión desde alguna de las partes afectadas. Desde el trabajo que se hace en consulta solemos tratar el duelo y la responsabilidad afectiva... ¿los conoces? ❤️‍🩹Puedes trabajarlos con nosotros en consulta, si los desconoces quédate pendiente de los siguientes post!💻

05/06/2023

Hay una percepción social frente a nuestra profesión que emite muchos juicios sobre como deberíamos de responder ante la vida, teniendo la falsa expectativa de tener un comportamiento ideal, tomar las mejores decisiones (desde los ojos del observador), no equivocarnos nunca y no tener ningún problema con nada ni con nadie. 💭 No sería lógico pensar que un médico jamás puede enfermar, ¿verdad? 🤔 Los psicólogos ante todo somos personas humanas, y no por ello somos peores profesionales. Somos personas humanas con circunstancias personales propias que intentamos resolverlas lo mejor posible desde nuestro aprendizaje y momento personal. 🧠🗣️🫀

03/06/2023

Por lo general en consulta solemos encontrar que la intención de un paciente es evitar de nuevo una situación que le ha generado mal estar, pero la realidad es que para intentar evitarla solemos generar actitudes desadaptativas la gran mayoría de las veces. 🤨 En consulta el trabajo que solemos realizar es aprender a gestionar las emociones en cuanto a esta situación actual y las futuras, adquirir conductas que de forma adaptativa nos ayude a sobrepasar dicha situación y reducir el malestar emocional actual. ❤️‍🩹 Si podemos ayudarte en este tipo de situaciones contacta con nosotros.📲

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