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Patricia Cantero Psicología

Casa
España
Granada
Patricia Cantero Psicología

Psicóloga General Sanitaria
Psicología Infantil, adultos y adolescentes. Terapia de pareja y familiar.

28/10/2025

Evitarlo vs afrontarlo 💜

23/10/2025

Significado de algunas SIGLAS 💜

10/10/2025

El otro día os comenté que también ofrezco SESIONES ONLINE 🖥️

Así que hoy os doy algunos consejos para que esas sesiones vayan tan bien como las presenciales 👏🏻👏🏻

04/10/2025

¿Adición a estar siempre OCUPAD@? 🤨

RECUERDA: Parar y descansar también es PRODUCTIVO 😴🛌

Cuéntame si también te pasa 💜

28/09/2025

Dos maneras de afrontar la ANSIEDAD 😟

A veces creemos que lo idóneo para no sentir esa ansiedad es con el camino de la evitación.

La “liberación ” real viene de la mano de aceptar esa emoción

15/09/2025

Sabemos que la vuelta al trabajo puede ser difícil para algunos, así que hoy unas pequeñas recomendaciones 💻💜

24/08/2025

Hoy os hablamos del BURNOUT emocional en VACACIONES 🥲

¿Porque aunque estoy de vacaciones sigo agotad@? 😞

20/08/2025

Volvemos con las palabras bonitas 💜

16/08/2025

🫤Pasamos una enorme cantidad de tiempo a lo largo de nuestra vida, DENTRO de nuestra cabeza, por ello debemos hacer de esta, un lugar sobre todo SANO para estar.🧠⁠
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Cuidemos de nuestra SALUD MENTAL.💜⁠
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07/08/2025

📅 El otro día hablamos del BURNOUT, y muchos me preguntasteis que qué hacer para superarlo o sobrellevarlo... hoy encontré esto y me pareció bastante útil para esquematizarlo.🫤⁠
⁠
¿Qué ayuda contra el BURNOUT?👇🏻⁠
⁠
1. Terapia⁠
2. Comunicación e intervenciones en el trabajo⁠
3. Técnicas de relajación, mindfullness⁠
4. Ejercicio físico regular⁠
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👏🏻 Espero que os haya sido útil 💜⁠
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.

13/07/2025

Domingo de REFLEXIÓN 💜

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